תוֹכֶן
אפשר להשתמש במרווה בתה, אבל רק בגבולות מסוימים ולא באופן שוטף. מהלך הטיפול הסטנדרטי נמשך מספר שבועות, מקסימום חודש. אם אתה שותה את המשקה ללא הרף, למשל, במשך שישה חודשים, עלולות להופיע השלכות מזיקות.
האם אפשר לשתות מרווה במקום תה?
השימוש במרווה כתה מרפא ידוע מזה זמן רב, שכן מדובר בעשב נפוץ המוכר ברפואה העממית. יש לו השפעות אנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות, ויש לו גם תכונות מועילות רבות אחרות. ככלל, הצמח משמש כעזר לטיפול במחלות שונות.
יחד עם זאת, הרכב המרווה עשיר מאוד, הוא מכיל די הרבה טאנינים, חומצות אורגניות ותרכובות אחרות המאופיינות בפעילות ביולוגית. לכן, תכונות המרווה והשפעתה על גוף האדם חזקות הרבה יותר מאשר בתה רגיל.
אתה צריך להבין שהמינון של צמחי מרפא אינו גדול במיוחד. למשל, מספיק לקחת כף מרווה קצוצה לכל כוס מים רותחים. מההוראות עולה כי העירוי נלקח בקורסים קצרים של עד 2-4 שבועות. לאחר מכן, הקפידו לקחת הפסקה למשך עשרה ימים לפחות, ולאחר מכן לחזור על המחזור, אך רק במידת הצורך.
מגבלה נוספת נובעת מהעובדה שתה צמחים נלקח רק 2-3 פעמים ביום ולא יותר. יתרה מכך, עדיף לשתות מרווה לפני הארוחות, בעוד שהתה המסורתי שותים בדרך כלל לאחר מכן או כחטיף עצמאי.
לפיכך, אנו בהחלט יכולים לומר שמרווה אינה יכולה להיות תחליף תה במובן הרגיל. הָהֵן. אסור להשתמש בו כל הזמן במשך חודשים רבים, הרבה פחות שנים. אותו כלל חל על כל עשב מרפא. יתרה מכך, אפילו תה שחור או ירוק קלאסי יכול להיות בעל השפעות מזיקות אם שותים אותו בכמויות גדולות.
טעם תה עם מרווה
לתה עם מרווה יש טעם חריף בולט למדי עם מרירות קלה. הסיבה היא שהוא מכיל, בין שאר החומרים, שמנים אתריים. הם מחדירים למשקה טעם וארומה מעניינים. הריח נשאר עשבוני, ללא תווים פרחוניים ריחניים. לכן, לעתים קרובות מוסיפים תה, סוכר או מוצרים אחרים כדי לשפר את הטעם.
חיצונית, המשקה דומה לתה ירוק
הצבע זהוב, עם גוון ירקרק. המשקה שקוף לחלוטין, לא עכור, מזכיר תה ירוק.כדי לקבל את התועלת המרבית, מומלץ להחדיר מתחת למכסה למשך 15 דקות לפחות או להכין את המרתח באמבט מים למשך 20 דקות (מתחת הרתיחה).
היתרונות של תה מרווה
תה מרווה מסייע במחלות רבות, ובדרך כלל הוא משמש כטיפול נוסף. היתרונות של משקה זה קשורים להרכב הכימי העשיר שלו:
- Cineole הוא חומר הממריץ את שחרור ליחה בעת שיעול וגם משמיד חיידקים פתוגניים.
- בורנאול.
- Thujon.
- חומצה אורסולית - מגבירה את זרימת הדם, מווסתת את רמות הגלוקוז, מפחיתה כולסטרול.
- חומצה אולאית - מחזקת את הגוף, עוזרת להרגיש עליז.
- התה מכיל די הרבה טאנינים, הפועלים כנוגד דלקת ומשכך כאבים.
- חומצה לינולנית - פועלת בדומה לחומצה אולאית.
- Uvaol הוא חומר בתה מרווה בעל תכונות אנטי דלקתיות ומשתנות בולטות.
- Salvin - יש השפעה אנטיבקטריאלית.
- חומצה כלורוגנית - חוסמת רדיקלים חופשיים מסוכנים, מונעת התפתחות סרטן.
- פלבנואידים.
- ויטמינים A, PP, E, K.
- אלקלואידים.
- קַמפוֹר.
אם מוסיפים לתה אפילו מעט מרווה, זה יחזק את הגוף וישפיע לטובה על מערכות שונות:
- גם מרתח וגם טבליות, כמו גם לכסניות, עוזרים להתמודד עם תהליכים דלקתיים בגרון. העשב משמש לטיפול בהצטננות וזיהומים ויראליים אחרים. תה מרווה טוב במיוחד לשיעול כי הוא עוזר להסיר ליחה.
- למרכיבי העלים והגבעולים יש השפעה חיובית על מערכת העצבים, בעיקר על המוח.מרווה מפחיתה חרדה, משפרת את מצב הרוח ועוזרת להתרכז טוב יותר במשימה שלפנינו.
- לחומרים אפקט אנטי דלקתי, משכך כאבים ומרגיע בולט.
- תה מרווה נועד גם לטיפול במחלות של מערכת העיכול, כמו דלקת קיבה או כיבים.
- המשקה עוזר לך להרגיש אנרגטי יותר, משפר את מצבך כאשר אתה חווה אובדן כוח או עייפות.
- המוצר משמש גם לטיפול בסטומטיטיס, דלקת חניכיים ופתולוגיות דלקתיות אחרות של חלל הפה.
לתה יש תכונות אנטי דלקתיות ומרגיעות
תה מרווה לנשים
היתרונות של תה מרווה לנשים קשורים למספר רב למדי של חומרים בעלי תכונות נוגדות חמצון. משקה זה משפר את מצב הרוח ומפחית עצבנות, וגם נוגד תהליכי הזדקנות מוקדמים ומחזק את השיער.
העשב מכיל פיטואסטרוגנים, בעלי אופי כימי דומה לאסטרדיול. הודות לכך, ניתן לשחזר במהירות רמות הורמונליות תקינות במהלך גיל המעבר או כתוצאה מתפקוד לקוי של השחלות. העירוי יכול לשמש גם לטיפול בפתולוגיות כגון:
- פַּטֶרֶת הַעוֹר;
- הֶרפֵּס;
- דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן;
- פיילונפריטיס.
תה מרווה לגברים
המשקה מועיל גם לגברים. זה משפר את הרווחה הכללית, מחזק את המערכת החיסונית ומגביר את הסיבולת. ישנן עדויות לכך שהמרווה מגבירה את העוצמה ועוזרת להכין את הגוף כראוי להתעברות. צריכה קבועה של תה יכולה לשפר את מצבן של המחלות הבאות:
- קָרַחַת;
- עַשֶׁשׁת;
- אִי פּוּרִיוּת;
- גודש באשכים.
האם אפשר לתת תה מרווה לילד?
משקה זה מועיל במיוחד לילד במהלך טיפול בהצטננות, שיעול ומחלות דלקתיות של חלל הפה, כגון סטומטיטיס. אך יש להשתמש בו גם למניעת זיהומים בדרכי הנשימה, וכן לחיזוק מערכת החיסון ולשיפור תהליכים מטבוליים.
אין לתת מרווה לילדים מתחת לגיל חמש כולל. רק במקרים קיצוניים ניתן להשתמש בו כגרגור, אך רק בהתייעצות עם רופא. את המשקה ניתן ליטול על בסיס קבוע רק מגיל 12, אך רק לאחר התייעצות עם מומחה.
האם נשים בהריון יכולות לשתות תה עם מרווה?
לגבי מקרים של הריון, המצב כאן ברור. אסור להשתמש במרווה בצורת תה, חליטה, לכסניות וכל צורה אחרת.
תה מרווה להנקה
אין להשתמש בצמח המרפא בזמן הנקה. תרגול זה יכול להוביל לתגובות אלרגיות, לא רק אצל האם, אלא גם אצל הילד. כמוצא אחרון, מותר שימוש חיצוני במרתח בצורה של קומפרסים או שטיפה. אבל עדיף להתייעץ קודם עם רופא.
איך לבשל מרווה לתה
חליטת תה היא די פשוטה - מניחים כף חומר גלם בכוס מים רותחים ומשאירים אותה מכוסה למשך 30 דקות. לאחר מכן מסננים ומביאים עם מים רותחים קרים לנפח המקורי.
כדי להשיג את האפקט הרצוי, לחלוט את המשקה במשך 30 דקות לפחות.
אפשר להכין גם מרתח מרווה. את העשב לוקחים באותה כמות, אבל יוצקים עם מים קרים, ואז מביאים למים רותחים ואז מבשלים על אש נמוכה מאוד במשך 20 דקות. מכסים במכסה, משאירים עד לצינון מלא ומסננים, ואז מביאים לנפח המקורי.
עם עשבי תיבול אחרים
לעתים קרובות מאוד, מרווה משמשת בשילוב עם עשבי תיבול אחרים. להכנת תה בריא, ניתן לרכוש קולקציה מוכנה הכוללת את הגידולים הבאים:
- אֶקָלִיפּטוּס;
- טַיוּן;
- מִנתָה;
- סִרְפָּד;
- טימין;
- אורגנו;
- שׁוּשׁ.
תשומת הלב! מכיוון שכל עשב מכיל חומרים פעילים ביולוגית רבים, עליך לקחת את האוסף בהתאם להוראות.
ככלל, מספיק לשים 1 כפית של חומר גלם לכל כוס מים.
איך לשתות תה מרווה
קח שליש או רבע כוס תה 3-4 פעמים ביום. עדיף לעשות זאת 30 דקות לפני הארוחות. מכיוון שתה מרווה אינו נשמר לאורך זמן, יש לצרוך אותו יום, מקסימום יומיים מראש (במקרה זה, הכניסו את הכוס למקרר).
ככלל, המרתח נצרך בצורתו הטהורה, כלומר. מבלי להוסיף רכיבים נוספים. אבל אם אתה שותה את זה בתור תה, זה מקובל לחלוטין להשתמש בדבש, סוכר, ריבה או מרכיבים אחרים.
התוויות נגד ונזקים
שימוש לא מבוקר במרווה בצורת תה עלול להוביל להפרעות עיכול, צואה לא יציבה ותגובות אלרגיות.
כדאי גם לזכור שבמקרים מסוימים השימוש במשקה זה הוא התווית נגד:
- פתולוגיה של הלבלב;
- הֵרָיוֹן;
- תקופת האכלה;
- מחלת כליות;
- גיל עד חמש שנים כולל;
- כל אי סבילות אינדיבידואלית, אלרגיה.
במקרים מסוימים, אין להשתמש במרווה
סיכום
מרווה בתה שימושית ומתאימה למדי, במיוחד במהלך הטיפול בהצטננות. הצמח מתאים למניעת זיהומים בדרכי הנשימה. אבל צריך לקחת בחשבון שאף אחד, אפילו אנשים בריאים יחסית, לא צריך להשתמש בצמחי מרפא על בסיס קבוע. מהלך הטיפול נמשך לא יותר מארבעה שבועות.
ביקורות על תה מרווה
