תוֹכֶן
התכונות המועילות והתוויות נגד של עלי אשחר הים אינם ידועים לכולם. כולם יודעים על כוח הריפוי של הגרגרים של הצמח הנפלא הזה. יש צורך למלא את הפער הזה, שכן מבחינת התועלת שלהם העלים לא נחותים במידה מסוימת מהפירות, אבל יש להם הרבה פחות התוויות נגד.
תכונות מועילות של עלי אשחר הים
המאפיינים של כל צמח נקבעים, קודם כל, על ידי הרכבו. ואשחר הים אינו יוצא מן הכלל. עד לאחרונה, ההרכב הכימי של עלים נחקר בצורה גרועה. אבל מדענים מאמריקה תיקנו את המחדל הזה וקבעו שמבחינת ההרכב הכימי שלהם, הם כמעט עשירים יותר במינרלים וויטמינים מאשר בפירות.
הרכב כימי וערך של עלי אשחר הים
אז ההרכב של עלי אשחר הים כולל את הוויטמינים הבאים:
- A (או רטינול מקבוצת הקרוטנואידים) - בעל תכונות נוגדות חמצון, משפיע לטובה על הראייה ומווסת חילוף חומרים תקין.
- קבוצה B - יש השפעה מועילה מורכבת על הגוף.
- C (תכולת חומצה אסקורבית עד 370 מ"ג/%) - אחראית על חסינות, מטפלת בתסמיני הצטננות.
- E (טוקופרול) - מבצע תפקיד מגן - נלחם ברדיקלים חופשיים.
- H (ביוטין) - מסייע בספיגת חלבון ופחמימות בגוף. מווסת את רמות הסוכר ומאיץ את פירוק חומצות השומן.
- PP (ניקוטינאמיד או חומצה ניקוטינית) - מנרמל את פעילות המבנה ההורמונלי והבלוטות האנדוקריניות.
כמו גם מאקרו-אלמנטים ומיקרו-אלמנטים כגון: בורון, ברזל, נחושת, אבץ, סידן, אשלגן, מנגן ואחרים.
בנוסף לויטמינים ומינרלים, עלי אשחר הים עשירים ב:
- טאנין (תכולתו מגיעה ל-10%) - מאופיין בתכונות אנטי דלקתיות ועוצצות;
- פקטין - מוריד את רמות הכולסטרול, מסיר פסולת ורעלים מהגוף;
- טאנינים (טאנינים) - בעלי השפעות חיטוי וחיטוי;
- סרוטונין (היפופנין) - מנרמל את מצב מערכת העצבים; מחסור בו יכול להוביל לחוסר איזון הורמונלי;
- חומצות טריטרפן - בעזרתן מתרחש תהליך שיקום התאים;
- קומרינים - מונעים היווצרות קרישי דם בכלי דם;
- פלבנואידים:
- phytoncides.
כל המרכיבים הללו קובעים את ההשפעות הטיפוליות הרבגוניות של עלי אשחר הים, שתכונותיהם המועילות אינן מפתיעות.
מהם היתרונות של עלי אשחר הים?
לעלי אשחר הים יש את התכונות המועילות הבאות:
- ריפוי פצעים - ניתן להשתמש בהם על ידי מריחה ישירה על פצעים, כמו עלי לחך;
- התחדשות - לשחזר תאים שונים בגוף;
- אנטי דלקתי - לחסום ולהפחית את עוצמת התהליכים הדלקתיים באיברים שונים;
- אנטי ויראלי;
- להגביר חסינות;
- להילחם במחסור בוויטמין;
- ביולוגיסטימולציה - למנוע ולהעלים תסמינים של עייפות גופנית;
- hepatoprotective - להגן ולשחזר תאי כבד;
- נוגד חמצון - מקדם את סילוק הרעלים מהגוף;
- תיקון - לנרמל צואה;
- עפיצות;
- glypoglycemic - מנרמל את רמות הסוכר בדם;
- אנטי גידול - יש עדויות שעלי אשחר הים יכולים להאט את התפתחות גידולים ממאירים;
- נוגד עוויתות - להקל על הכאב ולהשפיע מרגיע.
זה ראוי לציון:
- עלי אשחר הים נלחמים בהצלחה נגד כל מיני הצטננות ומחלות דרכי הנשימה.
- הם מסייעים בייצוב לחץ הדם, חיזוק דפנות כלי הדם ושיפור תפקוד הלב.
- מחלות מפרקים וגאוט נסוגים בהשפעת חליטות מעלי אשחר הים.
- עלים לא בולטים אלה מתמודדים היטב עם מחלות של מערכת העיכול ושלשולים.
- אמבטיות עם חליטות של עלי אשחר הים מסייעת בטיפול במחלות עור. גם קרמים ופולטיס יעילים.
- משמש באופן פעיל לטיפול בסטומטיטיס ופריודונטיטיס.
- עלי אשחר הים משפרים את תפקוד איברי הראייה.
- הם גם יעילים למדי נגד נזקי קרינה.
כפי שאתה יכול לראות, היקף היישום של עלי אשחר הים הוא די נרחב, ואין כמעט מחלה שהם לא ינסו להתמודד איתה.
השימוש בעלי אשחר הים ברפואה העממית
ברפואה המסורתית, עלי אשחר הים עדיין לא מנוצלים במלוא הפוטנציאל שלהם. לאחרונה, יחסית, שוחררה תרופה אנטי-ויראלית בשם Hyporamin, המשמשת לטיפול בשפעת ובמחלות ויראליות אחרות.
אבל ברפואה העממית הם שימשו במשך זמן רב ופורה. הם משמשים בעיקר להכנת חליטות, מרתחים, תה ותמיסות.
מתכונים לריפוי טינקטורות
תמיסת העלים קלה מאוד להכנה. מערבבים 1000 מ"ל מים רותחים ו-4 כפות עלי אשחר יבשים. אפשר להשתמש גם בעלים טריים, אבל במקרה הזה צריך לקצוץ אותם קלות ולקחת כמות קצת יותר גדולה - 5 כפות. ואז התערובת מוחדרת במקום חמים מתחת למכסה למשך חצי שעה עד שעה.
לאחר מכן מסננים את התערובת דרך מספר שכבות של גזה או מסנן בד. העירוי המתקבל נלקח בדרך כלל שלוש פעמים ביום, 50 מ"ל. העירוי לא נשמר לאורך זמן, כיומיים עד ארבעה ימים במקום קריר וחשוך. עדיף להכין תמיסת חדשה כל יום.
זה יעיל מאוד למחלות הקשורות לחילוף חומרים ולנזק למפרקים: שיגרון, אוסטאוכונדרוזיס, גאוט, משקעי מלח, כמו גם סוכרת. ניתן להשתמש בעירוי גם בתקופות של איום גובר של זיהומים ויראליים.
הוא משמש גם חיצונית לאמבטיות למחלות דרמטולוגיות מסוימות.
מרתח של עלי אשחר הים
הכנת המרתח לוקחת קצת יותר זמן, אך תהליך זה אינו יכול להיקרא מסובך כלל. יתר על כן, המרתח עולה על כל שאר התרופות בתכונותיו המועילות.באותו אופן, קחו 4 כפות עלים יבשים ל-1 ליטר מים רותחים וחממו הכל על אש נמוכה מאוד מתחת למכסה או אפילו יותר טוב, באמבט מים למשך 15-20 דקות. לאחר מכן מחדירים את התערובת ל-30-50 דקות נוספות, מסננים ומצננים. המרתח נשמר גם לזמן קצר מאוד - מקסימום 5 ימים.
המרתח נלקח כחומר אנטי דלקתי למחלות לב וכלי דם ועיכול, לטיפול ומניעה של סוכרת, מחלות כבד ויתר לחץ דם עורקי.
במקרים אלה, יש ליטול את המרתח 3-4 פעמים ביום, 50-100 מ"ל בכל פעם, במשך זמן רב למדי. המרתח משמש גם לגרגור לדלקת הלוע, כאבי גרון ו-ARVI ולגרגור הפה לדלקת סטומטיטיס, דלקות חניכיים ומחלות שיניים אחרות.
תה בריא מעלי אשחר הים
אולי תה העשוי מעלי אשחר הים הוא הפופולרי ביותר. כי מכינים אותו בדרך המסורתית, ולרוב שותים אותו בתוספת דבש, סוכר, ג'ינג'ר או לימון.
מספיק לשפוך כף אחת של עלים עם כוס מים רותחים, להשאיר 10-15 דקות ולסנן במסננת. דבש ומרכיבים נוספים מוסיפים לפי הטעם.
משקה זה הוא אמצעי הכרחי למניעת הצטננות ומחלות ויראליות. זה יכול לשמש גם כדי לעצור את התהליך הדלקתי בכל חלק של הגוף. זה גם שימושי עבור כל סוג של הרעלה.
לִשְׁתוֹת תה אשחר הים יכול להיות 2-3 פעמים ביום, רצוי חם.
תמיסת אלכוהול של עלים
כמה מרפאים רואים את ההכנה השימושית ביותר מעלי אשחר הים להיות תמיסת אלכוהול.במובנים רבים הם צודקים, שכן במקרה זה הסגולות הרפואיות נשמרות לאורך זמן, ואין צורך בהכנה יומיומית של תכשירים רפואיים. בנוסף, סרוטונין, אחד המרכיבים היקרים ביותר של עלי אשחר הים, מתמוסס באלכוהול הרבה יותר טוב מאשר במים.
להכנת הטינקטורה, יוצקים 2 כפות יבשים או 5 כפות עלים טריים עם 100 מ"ל וודקה או אלכוהול 40 מעלות. השאירו למשך שבועיים במקום חשוך להחדרה, תוך ערבוב של התוכן מעת לעת. קח את הטינקטורה, בהתאם לחומרת המחלה, מחצי עד כפית שלמה בכל פעם, 2-3 פעמים ביום. מקובל לדלל אותו במים.
הטינקטורה משמשת לריפוי כל אחת מהמחלות לעיל.
השימוש בעלי אשחר הים בקוסמטיקה
עלי אשחר הים יכולים לשמש כמוצר קוסמטי מעולה.
לדוגמה, הם עושים עבודה מצוינת נגד נשירת שיער וקשקשים. כדי לעשות זאת, אתה צריך להכין מרתח של 5-6 כפות. כפיות לליטר מים, אשר מבושל במשך 10-15 דקות. מצננים, מסננים ושטפו את השיער עם זה או שפשפו אותו לתוך הקרקפת.
כדי להיפטר מנקודות שחורות או פצעונים על עור הפנים, קרמים יעזרו. לשם כך, הכניסו לשקית גזה כמות שווה של עלי אשחר ופרחי קמומיל והרתיחו אותם במים רותחים עד לריכוך. מצננים ומורחים על אזורים כואבים למשך 15 דקות, מכסים במגבת. לאחר השלמת ההליך, נגב את הפנים שלך עם חתיכת קרח מעירוי קפוא של עלי אשחר הים.
אם העפעפיים שלך נפוחים או שקיות מתחת לעיניים שלך מופיעות, אז לחלוט 1 כף. כף עלים בכוס מים רותחים. משאירים עד להתקררות, מסננים.יש להשרות כריות צמר גפן בחליטה שהתקבלה ולמרוח אותן על העפעפיים והעיניים למשך זמן מה.
כדי לעשות אמבטיות, מערבבים עלי אשחר ים עם עשבי תיבול אחרים, פרחים וזרדים: קמומיל, מרווה, קליפת עץ אלון והכינו חליטה. לאחר הסינון, הוא מוזג לתוך האמבט המוכן. להליכים כאלה יש השפעה מרגיעה, ריפוי פצעים ואנטי דלקתית.
קציר ואחסון עלי אשחר הים
עלי אשחר ים נמצאים לעתים רחוקות יחסית בבתי מרקחת רגילים, ולכן הגיוני להכין אותם בעצמך. יתר על כן, זה לא יהיה קשה, במיוחד אם מגדלים אשחר ים על חלקה שלך או שכנה.
מתי ואיפה לאסוף עלי אשחר ים
יש לאסוף עלים הרחק מכבישים מהירים, קווי מתח גבוה, נמלי תעופה ומפעלי תעשייה.
הזמן הטוב ביותר לאיסוף עלים הוא מאי-יוני. אבל זה בהחלט אפשרי לעשות זאת באוגוסט-ספטמבר, במהלך קציר פירות היער.
עדיף לבחור ביום לא חם ובהחלט לא גשום. עדיף לא להפריד את העלים מהצלעים, אלא לחתוך אותם ישירות עם הענפים, במיוחד שלענפים יש גם סגולות ריפוי.
כיצד לייבש כראוי עלי אשחר ים
עלי אשחר הים מיובשים בדרך כלל בעליית הגג או במייבש. במייבש, אתה רק צריך להגדיר את הטמפרטורה הרצויה (לא יותר מ 40-45°) ותוך כמה שעות הם יגיעו למצב הרצוי.
אם תבחרו בשיטה הטבעית של ייבוש בצל, התהליך יכול להימשך מספר ימים, שבמהלכם יש להפוך את עלי אשחר הים, המונחים על נייר או מגבת, מספר פעמים.
אם העלים מיובשים כהלכה, יש להם גוון ירקרק, מתכופפים, נשברים, אבל בקושי מתפוררים.
תנאים והגבלות של אחסון עלי אשחר יבשים
אחסן עלי אשחר ים יבשים בקופסאות קרטון או בשקיות פשתן כדי להבטיח אוורור. עבורם, בחר, אם אפשר, מקומות עם מעט לחות וחוסר אור. חיי המדף של חומרי גלם צמחיים בממוצע אינם עולים על שנה, מקסימום שנתיים.
התוויות נגד לשימוש
היתרונות והנזקים של עלי אשחר הים אינם ניתנים להשוואה. זה נדיר מאוד, אבל חוסר סובלנות אינדיבידואלי מתרחשת. אחרת, לכל המוצרים המתוארים לעיל, ללא תכולת אלכוהול, אין התוויות נגד. ניתן להשתמש בהם במהלך ההריון, לטיפול בילדים ובמחלות כרוניות שונות.
נטילת הטינקטורה עם אלכוהול אינה מיועדת לנשים בהריון, לנשים מניקות, לילדים מתחת לגיל 12 ולכל מי שסובל משחמת הכבד, דלקת כבד ומחלות חריפות רבות.
סיכום
התכונות המועילות והתוויות נגד של עלי אשחר הים מאפשרים לך, אם תרצה, להתמודד עם כמעט כל מחלה מבלי לגרום נזק לגוף. השתמש במתכונים המתוארים לעיל לטובת הבריאות שלך.
האם אפשר לתסוס עלי אשחר ים?
אחר הצהריים טובים.
פחית.