תוֹכֶן
אורגנו (אורגנו, אמא) הוא חלק מקבוצת צמחי המרפא. מין עשבוני רב-שנתי המופץ בכל מקום (פרט לצפון הרחוק). אורגנו גדל בנפרד או בקבוצות קטנות בכרי דשא, במדרונות הרים ובשוליים של יערות מעורבים. משמש ברפואה עממית ומסורתית, קוסמטולוגיה ובישול. אין להכחיש את היתרונות של תה עם אורגנו, אך ישנן מספר הגבלות שמומלץ לקחת בחשבון לפני השתייה.
תכונות מועילות ומרפאות של תה אורגנו
להכנת המשקה, השתמש בחלק הצומח של הצמח, פרחים, עלים, גבעולים
תה עשוי מאורגנו טרי או מיובש. ההרכב הכימי יהיה זהה, אך ריכוז החומרים הפעילים בחומרי גלם יבשים גבוה יותר. תכונה זו נלקחת בחשבון במינון של עשב התיבול בעת בישול; טרי יותר יתאים.
היתרונות של אורגנו בתה לגוף האדם נובעים מההרכב הכימי העשיר שלו:
- ריבופלבין (B2);
- תיאמין (ב1);
- פילוקינון (K);
- ניאצין (ב3);
- רטינול (A);
- ביוטין (H);
- בטא-קרוטן;
- חומצות: אסקורבית (C), פנטותנית (B5); ניקוטין (PP).
בנוסף לויטמינים, תה אורגנו מכיל:
- טאנינים;
- תימול;
- גרניל אצטט;
- carvacrol;
- ססקוויטרפנים;
- שמנים אתריים המעניקים למשקה טעם חריף וארומה מתובלת;
- חד סוכרים;
- עֲמִילָן;
- סיבים תזונתיים.
מבין מרכיבי המאקרו והמיקרו, תה עם אורגנו מכיל:
- אֶשׁלָגָן;
- מגנזיום;
- סִידָן;
- זַרחָן;
- נתרן;
- יוֹד;
- בַּרזֶל.
המשקה דל קלוריות ומכיל עד 30 קק"ל, מתוכם 100 מ"ל תה מכיל:
- פחמימות - 5 גרם;
- חלבונים - 1.5 גרם;
- ללא שומן.
התוכן הנותר הוא מים, עמילן ואפר.
תה עם אורגנו הוא לא רק משקה ריחני וטוניק. יש לו מספר תכונות שימושיות ומרפאות:
- כולרטית;
- חיזוק כללי;
- נוגד חום;
- אנטי בקטריאלי;
- פַּלשָׁנִי;
- נוגד עוויתות;
- מְשַׁתֵן;
- אנטי דלקתי;
- כַּיחָן;
- משככי כאבים.
בצריכה נכונה, לתה יש השפעה מועילה על הגוף:
- מנרמל את תפקוד מערכת העיכול, מונע גזים, שלשולים ומקדם ייצור טוב יותר של הפרשות קיבה.
- מרגיע את מערכת העצבים, מונע התפתחות של נוירוזות ודיכאון ומשפר את איכות השינה.
- לעתים קרובות יותר, תה עם אורגנו משמש לטיפול במערכת הנשימה. במקרה של ברונכיטיס, הוא מסיר ריר ומקל על עוויתות.
- מקל על כאבי שיניים וכאבי ראש.
- מסיר רעלים, מחדש רקמת כבד פגומה, משתתף בייצור שומנים.
- מונע התפתחות של סביבה פתוגנית אגרסיבית על רירית הפה.
- מפחית לחץ דם.
עבור מתכונים, צמחים יבשים, שנקטפו במהלך תקופת הפריחה, משמשים לעתים קרובות.
המשקה מכיל מספר אסטרוגנים, ולכן תה עם אורגנו שימושי במיוחד לנשים. זה עוזר לשמור על גוון העור ומונע הזדקנות מוקדמת. מנרמל רמות הורמונליות, מונע מחלות גינקולוגיות, מפחית את הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר. מפחית כאבי מחזור, מנרמל את המחזור. עוזר לך לצאת ממצב מלחיץ בקלות רבה יותר.
לגברים ניתן לשתות תה עם אורגנו, אך רק במקרים נדירים ובמינון מינימלי. המשקה מסייע בהתמודדות עם הצטננות, מחזק את המערכת החיסונית ובעל השפעה מרגיעה, אך שימוש תכוף מעכב את ייצור הטסטוסטרון (הורמון גברי). מה שמוביל לירידה ביכולת הרבייה והפרעות זיקפה מוחלטות. הנזק מהמשקה לגברים עולה משמעותית על היתרונות.
אינדיקציות לשימוש
תה עם אורגנו משמש ברפואה כעזר; הוא כלול בטיפול המורכב של מספר מחלות:
- אטוניה של המעי;
- קוליטיס;
- סוכרת;
- אֶפִּילֶפּסִיָה;
- מחלות אונקולוגיות;
- פתולוגיות בכליות, בכבד, בכיס המרה;
- מחלות של דרכי הנשימה העליונות;
- דלקת ריאות.
ברפואה העממית משתמשים בתה לבצקת, לשעלת, כתרופה פולשנית ולאמנוריאה. ניתן לשתות את המשקה בערב כחומר הרגעה לשיפור השינה.
איך לחלוט אורגנו לתה
למטרות רפואיות, הצמח מתווסף לתה שחור או ירוק מסורתי. ישנן מספר דרכים לחלוט תה בתוספת אורגנו כך שתה האם ישמר במלואו את הארומה והתכונות המועילות שלו.
באמבט מים:
- מניחים 2 כפות בכלי זכוכית. ל. יבש או 3 כפות. ל.חומרי גלם טריים כתושים.
- יוצקים מים רותחים (150 מ"ל) על האורגנו.
- לאחר מכן מניחים את המיכל עם הצמח המבושל בסיר קטן של מים ומכסים במכסה.
- לאחר הרתיחה, לעמוד במשך 15 דקות.
- נותנים למרק להתבשל במשך 40 דקות. ולסנן.
הוסף כ-30 מ"ל לכל 200 מ"ל משקה מוגמר לתה שחור או ירוק.
איך להכין ולשתות תה עם אורגנו
הטכנולוגיה להכנת משקה עם הצמח זהה לבישול תה רגיל. הארומה, הטעם וההרכב הכימי יהיו שונים אם תוסיפו, למשל, טימין, נענע, ורדים, קמומיל או דבש. כמה דרכים נפוצות להכין תה עם אורגנו ומה לשלב איתו יעזרו לכם להכין את המשקה הרפואי הנכון.
מתכון פשוט
כוחו של התה נתון לשיקול דעתכם. אלגוריתם בישול:
- קומקום תה קרמי או מיכל זכוכית מחומם מראש (מלא במים רותחים).
- לשים ½ כף. ל. תה ואורגנו יבש באותה כמות.
- מוסיפים 80 מ"ל מים רותחים וסוגרים.
הניחו לו להתבשל במשך 5 דקות והשתמשו בו כחליטה רגילה. מסננים דרך מסננת. מוסיפים מים רותחים לספל של 200-250 מ"ל. אפשר להוסיף סוכר לפי הטעם או דבש.
בקיץ משקה הצמחים מרווה היטב את הצמא
תה ניתן לצרוך לא רק חם, אלא גם קר.
תה עם טימין ואורגנו
המרכיבים למנה אחת (200-250 מ"ל) נלקחים בחלקים שווים. תצטרך 1 כפית. אורגנו, תה ותימין.
טכנולוגיית בישול:
- חומרי גלם יבשים מונחים במיכל הבישול.
- מביאים את המים לרתיחה, מכסים במכסה. עוטפים את החלק העליון במגבת מטבח.
- השאירו למשך 10 דקות.
מוזגים לספל דרך מסננת או פילטר בכל דרך נוחה.
משקה טוניק מהתערובת מגביר את עמידות הגוף לזיהומים ויראליים
תה עם נענע ואורגנו
להכנה השתמשו בנענע טרייה 2-5 עלים. אם תשים יותר, המשקה יהיה מר. כמות התה למנה נלקחת בהתאם להעדפתך לחוזק. אורגנו ידרוש 1 כפית.
איך לעשות:
- לחמם את הקומקום כדי לחלוט במים רותחים.
- הם מוסיפים תה ואורגנו.
- ללוש קלות את עלי הנענע בין האצבעות, כך שהיא תשחרר את הארומה והתכונות המועילות שלה מהר יותר וטוב יותר. מניחים במיכל.
- יוצקים פנימה 250 מ"ל מים רותחים. מכסים במכסה ומגבת מטבח מעל.
- השאירו למשך 10-15 דקות.
מְסוּנָן. מוסיפים סוכר לפי הטעם.
למשקה יש אפקט מרגיע ומומלץ שעתיים לפני השינה.
תה ירוק עם אורגנו
תה ירוק שונה מתה שחור באופן התסיסה של חומרי הגלם. ירוק הוא הרבה יותר חזק, הוא מכיל ריכוז גדול יותר של כל אבות המזון. החליטה יוצאת בצבע זהוב. קשה לקבוע את החוזק חזותית. לכן, 1 כפית תספיק למנה אחת. אורגנו לוקח את אותה כמות.
אלגוריתם בישול:
- תערובת של צמחים מונחת בקומקום.
- יוצקים מים רותחים ומכסים.
- השאירו למשך 5-7 דקות.
מסננים ושותים חם או קר.
מינון משנה: תה ירוק ותה אם מורידים את לחץ הדם
תה עם קמומיל ואורגנו
ניתן לחלוט קמומיל באמבט אדים באמצעות אותו עיקרון כמו אורגנו, ולאחר מכן להוסיף לתה בכל חוזק. אם השימוש הוא חד פעמי, אזי ניתן להכניס מיד את חומרי הגלם למיכל. כמות עלי התה היא לפי העדפה. קמומיל ואמהות - 1 כפית כל אחד. יוצקים 250 מ"ל מים רותחים לאחר 5 דקות. לְסַנֵן.
למשקה הצמחים יש אפקט מרגיע ומרגיע
שימוש שיטתי מנקה את הגוף מפסולת ורעלים.
תה עם אורגנו ולימון מליסה
למליסה, כמו לנענע, יש טעם מרענן, אבל היא בולטת יותר. הארומה גם חזקה יותר. לכן, כאשר מוסיפים צמח למשקה, מומלץ לקחת בחשבון איכות זו.
רכיבים:
- תה - לפי הטעם;
- אורגנו - 1.5 כפית;
- מליסה לימון - 2 עלים או 1 כפית עשב יבש;
- מים - 250 מ"ל.
הכנה:
- כל המרכיבים משולבים במיכל. אם המליסה טרייה, עדיף למעוך אותה קלות עם הידיים.
- יוצקים מים רותחים ומניחים ל-5 דקות.
- מסננים דרך מסננת.
לשתות חם או קר.
אם רוצים, אפשר להוסיף מעט דבש למשקה הטוניק.
תה עם אורגנו וורדים
ורדים מיובשים משמשים להכנה. הם טחונים מראש לאבקה. למנה אחת של תה בכל עוצמה, קח 1.5 כפית. שושנה ואורגנו. חולטים את התערובת במים רותחים במיכל. מכסים ומניחים ל-10 דקות. לאחר מכן מפרידים בזהירות מהמשקעים ומביאים לרתיחה.
לתה ויטמין יש תכונה משתן, לא רצוי לשתות אותו לפני השינה.
תה עם אורגנו במהלך ההריון וההנקה
לאורגנו יש תכונות מועילות לנשים, הודות לאסטרוגנים הוא עוזר לפתור בעיות הקשורות לאיברי הרבייה, הכל מדבר בעד תה, אבל לא במהלך ההריון.
הצמח מעורר ייצור מוגבר של הורמונים סטרואידים, מה שמוביל לדימום, כיווץ שרירים חלקים ודחייה של העובר.
אבל במהלך ההנקה, אורגנו שימושי.משקה עם הצמח מקדם את ייצור חלב אם, מנרמל רמות הורמונליות, עוזר להיפטר ממחלות ויראליות או פטרייתיות ומשפר את תפקוד המעיים. הצריכה היומית של תה אם בצריכה הראשונית לא תעלה על 100-150 מ"ל. אם לילד אין תגובה אלרגית, ניתן להגדיל את המינון בהדרגה ל-300 גרם.
התוויות נגד ותופעות לוואי
תועלת אם היא צמח מרפא, אך אינו בטוח. התכונות המועילות של האורגנו אינן ניתנות להכחשה, אך ישנן מספר התוויות נגד אשר שתיית תה היא בלתי רצויה ביותר.
המשקה אינו מומלץ לאנשים עם המחלות הבאות:
- תת לחץ דם;
- דלקת קיבה כרונית עקב חומציות גבוהה;
- כיב תריסריון או קיבה בשלב החריף;
- כשל כלייתי;
- פתולוגיות של שריר הלב.
אתה יכול לשתות את המשקה עם משקה האם לא יותר מארבע פעמים ביום, תוך הקפדה על המינון בעת הבישול. שימוש תכוף עלול לגרום לבחילות, חולשה, הקאות או כאבי מעיים.
סיכום
היתרונות של תה אורגנו מופיעים רק בצריכה מתונה. הכללה ארוכת טווח ותכופה בתזונה אינה מומלצת לילדים ולגברים מתבגרים. נשים בהריון צריכות להימנע לחלוטין מהמשקה. עבור כל השאר, לצריכה יש לא רק השפעה מיטיבה על הגוף, אלא גם משפרת את ההשפעה הטיפולית למספר מחלות.
