היתרונות של פטרוזיליה לירידה במשקל: מרתח, חליטה, תה, טינקטורה

פטרוזיליה לירידה במשקל היא תרופה מוכחת ובטוחה. הירוקים עוזרים לך לרדת במשקל במהירות, אבל לא פוגעים בגוף ומונעים מחסור בוויטמין.

היתרונות של פטרוזיליה לנשים בעת ירידה במשקל

התכונות המועילות של פטרוזיליה לירידה במשקל לנשים נובעות מהרכב הוויטמין של הירוקים. השורשים והעלים מכילים:

• ויטמינים A ו-E;
• חומצה אסקורבית;
• ויטמינים מקבוצת B;
• שמנים חיוניים;
• ויטמין PP;
• מיקרו-אלמנטים;
• נוגדי חמצון;
• חומצות אמינו.

הערך האנרגטי של הצמח נמוך - 100 גרם מכילים 47 קלוריות בלבד.

בעת ירידה במשקל, הפטרוזיליה מנקה בנוסף את כלי הדם ומנרמלת את תפקוד הלב.

כאשר צורכים אותם בדיאטה, לירוקים יש השפעה מועילה מאוד. זה לא רק מקדם ירידה במשקל, אלא גם מחזק את הגוף. כלומר:

• מנרמל את תפקוד הכבד ומסיר רעלים;
• מפחית תיאבון;
• מסיר נוזלים עודפים מהגוף ומונע נפיחות;
• מאיץ את חילוף החומרים בשומן;
• עוזר להפחית צלוליט.

בעת ירידה במשקל, לירוקים יש השפעה מיטיבה על מערכת העצבים ויש להם השפעה מרגיעה. זה מקטין את הסבירות להתמוטטות אפשרית ומקל על הקפדה על דיאטה קפדנית.

כיצד להשתמש בפטרוזיליה לירידה במשקל

בדיאטה, עלי פטרוזיליה טריים לא ניתן להוסיף רק למזון. על בסיס הצמח מכינים משקאות המזרזים ירידה במשקל ומוצרים לשימוש חיצוני.

מתכון למרתח פטרוזיליה לירידה במשקל

פטרוזיליה לירידה במשקל, לפי המתכון של סבתי, מוכנה בצורה של מרתח עם תכונות משתנות חזקות, המסייעת לנקות במהירות את הגוף מנוזלים עודפים. הכינו את המשקה כך:

1. טוחנים שורש פטרוזיליה שטוף בנפח של 50 גרם.
2. יוצקים 1 ליטר מים ומניחים אותו על הכיריים.
3. לאחר הרתיחה, מרתיחים כחמש דקות.
4. מצננים ומסננים.

אתה צריך לקחת 200 מ"ל של המרתח שלוש פעמים ביום לפני כל ארוחה. המוצר לא רק יחסל נפיחות, אלא גם יפחית את התיאבון, כך שלא תצטרך הרבה מזון כדי להתמלא.

למרתח פטרוזיליה יש טעם מסוים, אך לא ניתן להוסיף לו סוכר.

חליטת פטרוזיליה לירידה במשקל

לנפיחות, עור רפוי וצלוליט, ניתן לחלוט פטרוזיליה לירידה במשקל בצורה של עירוי. המתכון הוא כדלקמן:

1. עשבי תיבול טריים נכתשים בנפח של שתי כפות קטנות.
2. יוצקים 250 מ"ל מים רותחים על חומר הגלם.
3. משאירים מכוסה לעשר דקות.
4. מעבירים דרך בד גבינה לסינון.

יש ליטול את העירוי על בטן ריקה בבוקר, כל הקורס נמשך שבועיים. לפני השימוש בשנית במשקה לירידה במשקל, יש להמתין לפחות חודש.

זרעי פטרוזיליה מתאימים להכנת העירוי, אבל צריך לשמור את המוצר מתחת למכסה למשך 20 דקות

תה פטרוזיליה לירידה במשקל

אם אתה קצר בזמן, אתה יכול להכין תה באמצעות עשבי תיבול ארומטיים באמצעות מתכון מהיר. הכינו את המשקה כך:

1. לחלוט 300 מ"ל מים רותחים עם כף גדולה של עשבי תיבול קצוצים.
2. משאירים מכוסה למשך 5-8 דקות.

אתה צריך לקחת תה פטרוזיליה לירידה במשקל חם, זמן קצר לפני הארוחות. המוצר מאיץ את פירוק השומנים וגם מדכא רעב.

תה פטרוזיליה מחזק את המערכת החיסונית, שלעתים קרובות נחלשת במהלך דיאטה

תמיסת פטרוזיליה לירידה במשקל

תמיסת פטרוזיליה חזקה דורשת שימוש זהיר, אך גם מעודדת ירידה במשקל. הוא עשוי לפי המתכון הזה:

1. שורש הצמח נחתך ויוצקים עם וודקה ביחס של 1:1.
2. מתחת למכסה סגור, שים אותו במקום חשוך למשך חודש.
3. מדי פעם מסירים את הכלי לטלטול.
4. לאחר תאריך התפוגה, מסננים.

אתה צריך לקחת את הטינקטורה 5-10 טיפות לכוס מים לפני הארוחות, אך רק פעם ביום.

תמיסת פטרוזיליה לירידה במשקל יכולה לשמש לא יותר משבועיים

פטרוזיליה עם לימון

פטרוזיליה טובה לירידה במשקל בשילוב עם לימון. פרי הדר מעודד ירידה במשקל בפני עצמו, וכאשר צורכים אותם יחד עם ירקות, ההשפעה מוכפלת. משקה לשימוש בדיאטה נעשה כדלקמן:

1. טוחנים את העלים של צרור פטרוזיליה בבלנדר, לאחר שחותכים את הגבעולים.
2. מיץ נסחט מלימון אחד.
3. מערבבים את החומרים בכלי עמוק ומוסיפים 500 מ"ל מים.

את המשקה המתקבל יש ליטול כל יומיים, 1-2 כוסות.המוצר יעזור לשרוף מאגרי שומן מהר יותר ולהפוך את הצלוליט פחות בולט.

מותר להוסיף דבש למשקה העשוי מפטרוזיליה ולימון, אך לא יותר מ-5 גרם לכוס

פטרוזיליה עם קפיר ומלפפון

אחד המתכונים היעילים והטעימים ביותר ממליץ לשלב שורש פטרוזיליה לירידה במשקל עם קפיר ומלפפון טרי. אלגוריתם הכנת המשקה הוא כדלקמן:

1. את השורש הירוק כותשים בנפח של 100 גרם.
2. מערבבים עם כמות שווה של עיסת מלפפון.
3. שמים את החומרים בבלנדר ויוצקים פנימה 300 מ"ל קפיר.
4. מקציפים עד לקבלת מרקם חלק.

אתה יכול לשתות שייקים זמן קצר לפני הארוחות כדי להפחית את הרעב. אתה יכול גם להשתמש בקוקטייל כדי להחליף את אחת הארוחות שלך.

כדי להכין את המשקה, אתה צריך לקחת קפיר דל שומן

פטרוזיליה עם סלרי

סלרי טרי הולך טוב עם פטרוזיליה ומקדם ירידה מהירה במשקל. קוקטייל דיאטה נעשה על פי התוכנית הבאה:

1. ירקות משני הסוגים נמעכים בבלנדר, 15 גרם כל אחד.
2. יוצקים את הרכיבים לתוך 300 מ"ל של קפיר עם תכולת שומן של לא יותר מ 1%.
3. מעבדים שוב עם בלנדר עד לקבלת מרקם חלק.

המוצר המתקבל נלקח לירידה במשקל, 100 מ"ל שלוש פעמים ביום. אפשר גם להחליף את ארוחת הערב במשקה מלא.

פטרוזיליה וסלרי טובים לסילוק רעלים מהגוף ולשיפור מצב הכבד.

מיץ פטרוזיליה לירידה במשקל

מיץ פטרוזיליה טהור מכיל את הכמות המרבית של חומרים מועילים שמאיצים את תהליך הירידה במשקל. עם זאת, בדרך כלל לא שותים אותו בדילול; זה מגרה את הריריות ויכול לעורר התקף של דלקת קיבה.

מטעמי בטיחות, המיץ מעורבב עם מיצים בריאים אחרים.לדוגמה, אתה יכול להכין משקה באופן הבא:

1. עלי פטרוזיליה משולבים עם סלרי ושעועית ירוקה, 50 גרם כל אחד.
2. מוסיפים את אותה כמות של תרד וגזר אחד קטן, מגורר.
3. יוצקים את החומרים לתוך 600 מ"ל מים נקיים.
4. טוחנים בבלנדר עד שהמיץ הטרי מקבל מבנה הומוגני.

יש ליטול את המוצר לפני כל ארוחה; ניתן להשתמש בו כתחליף לארוחת ערב. אבל עדיף לא לקחת את המשקה במקום ארוחת בוקר - החומצות בהרכבו עלולות לגרום לכאבי בטן וצרבת. המינון היומי של הקוקטייל לא יעלה על 500 מ"ל.

אם תרצה, ניתן לדלל מיץ פטרוזיליה רק ​​במים נקיים ביחס של 1:2

קוקטייל עם פטרוזיליה וג'ינג'ר

שורש ג'ינג'ר חריף מאיץ את זרימת הדם ומפעיל תהליכים מטבוליים, מקדם את יציאת המרה ומסלק רעלים מהגוף. לירידה במשקל, אתה יכול להכין את המשקה הבא באמצעות שני מרכיבים:

1. שורש ג'ינג'ר קטן מגורר או מרסק בבלנדר.
2. מערבבים את העיסה שהתקבלה עם 10 מ"ל מיץ לימון.
3. מוסיפים כף גדולה של פטרוזיליה ועלי נענע קצוצים.
4. אם רוצים, מוסיפים קורט קינמון.
5. יוצקים כוס מים רותחים על כל החומרים ומערבבים.

אתה צריך לשתות פטרוזיליה עם ג'ינג'ר לירידה במשקל לאורך היום, כמה לגימות בכל פעם.

פטרוזיליה עם ג'ינג'ר לא רק עוזרת לך לרדת במשקל, אלא גם מחזקת את המערכת החיסונית שלך

סלט עם פטרוזיליה

לא רק משקאות, אלא גם סלטים עשירים בוויטמין מוכנים על בסיס עשבי תיבול טריים בדיאטה. לאחד המתכונים אתה צריך:

• גזר - 1 יחידה;
• סלק - 1 יחידה;
• פטרוזיליה - צרור אחד;
• כרוב לבן מגורר - 3 כפות. ל.;
• שמן זית - 5 מ"ל;
• מיץ לימון - 5 מ"ל.

אלגוריתם הבישול פשוט מאוד:

1. גזר וסלק נשטפים, מקלפים ושוטפים שוב במים קרירים.
2. מגררים ירקות על פומפיה דקה.
3. מערבבים את החומרים עם כרוב מגורר ועלי פטרוזיליה קצוצים.
4. מתבלים את הסלט בשמן זית ומיץ לימון.

השתמשו במנה מיד לאחר ההכנה תוך שמירה על טריות מירבית.

סלט עם פטרוזיליה אפשר לאכול לארוחת בוקר - הוא משביע רעב ונותן אנרגיה

מרק פטרוזיליה

לשימוש בצהריים אפשר להכין מרק שמנת עם פטרוזיליה. המתכון דורש את המרכיבים הבאים:

• דלעת - 500 גרם;
• פטרוזיליה - צרור אחד;
• עגבנייה - 1 יחידה;
• סלרי - גבעול אחד;
• כרוב קולרבי - 1/2 ראש;
• שמן זית - 60 מ"ל;
• כורכום - 3 גרם.

ההכנה שלב אחר שלב היא כדלקמן:

1. דלעת, כרוב קולרבי, עגבנייה וסלרי קוצצים דק, ואת העגבנייה מקלפים מראש.
2. המרכיבים מוזגים לתוך 1.5 ליטר מים רותחים על הכיריים.
3. מרתיחים ירקות עד שהם רכים ומסירים מהאש.
4. מוסיפים כורכום ושמן זית.
5. מצננים עד להתחממות והשתמשו בבלנדר כדי למזג לקרם הומוגני.
6. מתבלים בפטרוזיליה קצוצה.

אם רוצים, אפשר להוסיף למרק השמנת פלפל שחור ומלח. אבל אתה צריך לזכור שהמנה כבר תהיה בטעם חריף למדי.

מרק ירקות ופטרוזיליה מרווה היטב ובמקביל מאיץ את חילוף החומרים.

עוטף צלוליט

בתהליך הירידה במשקל, נשים שואפות לא רק לרדת במשקל עודף, אלא גם להיפטר מהצלוליט בירכיים ובישבן.עטיפות עם פטרוזיליה מסייעות בהשגת המטרה מכיוון שהם מגבירים את זרימת הדם התת עורית ואת זרימת הלימפה, מסירים עודפי נוזלים מרקמות ומנקים לעומק את הנקבוביות.

יש לא מעט מתכונים להכנת תערובות. התרופה הבאה פופולרית מאוד:

1. צרור עלי פטרוזיליה טריים נכתשים בבלנדר.
2. סוחטים 20 מ"ל של מיץ צמחים דרך בד גבינה.
3. מערבבים את הנוזל עם 50 מ"ל תמצית זרעי ענבים.
4. הוסף 10 מ"ל שמן קפה שחור.
5. מערבבים היטב.

המוצר המתקבל חייב להיות מיושם על אזורים בעייתיים, לנקות קודם לכן עם קרצוף, ולעטוף בניילון נצמד מעל. ואז החלק התחתון של הגוף עטוף במגבת חמה ונלקח עמדה אופקית למשך 30-60 דקות.

לאחר הזמן, התערובת נשטפת במים חמימים ומטפלים בעור בקרם לחות או קרם אנטי צלוליט. להשפעה מרבית, יש לבצע הליכים 2-3 פעמים בשבוע, הקורס צריך להיות מורכב מעשרה מפגשים.

עטיפות פטרוזיליה מחליקות את העור ועוזרות להסיר עד 3 ס"מ על הירכיים בכמה מנות

התוויות נגד

לפני הכנת פטרוזיליה לירידה במשקל, עליך לוודא שאין התוויות נגד. אתה לא יכול לצרוך ירקות בכמויות גדולות בצורה של מרתחים, חליטות וקוקטיילים:

• עם תת לחץ דם;
• עבור אלרגיות בודדות;
• למחלת כליות חמורה;
• עם החמרה של דלקת לבלב או כיב פפטי;
• במהלך ההריון וההנקה;
• בנוכחות אבנים גדולות בכיס המרה, בכליות ובדרכי השתן.

הירוקים מדללים את הדם, ולכן נטילת מוצרים המבוססים עליהם אסורה במקביל לשימוש בנוגדי קרישה. אסור לשתות מרתח פטרוזיליה או חליטות ערב כל התערבות כירורגית.

סיכום

פטרוזיליה לירידה במשקל עוזרת לך להיפטר במהירות מקילוגרמים מיותרים וגם לגוון את העור שלך. אבל יש להשתמש בו בכמויות מוגבלות כדי לא להיתקל בתופעות לוואי ובשטיפה של חומרים מועילים מהגוף.

ביקורות ותוצאות של ירידה במשקל

פוסטים מומלצים

עשב טרגון (טרגון): תכונות מועילות והתוויות נגד

רוזמרין רפואי: תכונות מועילות והתוויות נגד

שורש שן הארי: תכונות רפואיות והתוויות נגד, מתכונים למרתחים, חליטות, ביקורות

תמיסת לילך עם וודקה ואלכוהול: שימוש ברפואה עממית לטיפול, ביקורות

מלוח: תכונות רפואיות והתוויות נגד

מנטה: יתרונות ונזקים לגברים, נשים, במהלך ההריון

פורסלן: תכונות מועילות לבריאות, צילום

שמן אשוח לנזלת, שיעול, הצטננות, ARVI: אמבטיות, אינהלציות

ממתיק אחו מצוי (מתוק אחו): תכונות מועילות, שתילה וטיפול