תכונות שימושיות של לינגונברי

היתרונות הבריאותיים והנזקים של ציפורי ציפורן אינם ניתנים להשוואה. אין הרבה התוויות נגד לאכילת פירות יער. נכון, העלים הם תרופה די חזקה; לא כולם יכולים לשתות מרתחים וחליטות. אבל אם אתה לוקח אותם בהנחיית רופא, אל תחרוג מהמינונים, תעשה הפסקות, אתה יכול להחליף כמה תרופות יקרות ורעילות במשקה טעים.

הרכב וערך תזונתי של לינגונברי

בנוסף לעובדה שהלינגון הם טעימים, ניתנים לאחסון לאורך זמן ומתאימים להכנת ריבות, מיצים, קינוחים ותוספות, יש להם מספר סגולות מרפא. זהו אחד מגרגרי הביצה העשירים ביותר בויטמינים, מיקרו-אלמנטים וחומצות אורגניות.

הרכב כימי של לינגונברי

בהתאם למקום הגידול והאם מגדלים או אוספים את פירות היער בתנאים טבעיים, ההרכב הכימי של הלינגנוברי יכול להשתנות, ובאופן משמעותי. אבל בכל מקרה, התרבות עשירה בחומרים חיוניים לגוף האדם.

קודם כל, יש לציין כי פירות היער מכילים תכולה גבוהה של חומצות אורגניות שונות, בהיקף של 2.5 עד 3% מהחומר היבש:

• לימון (1.3%);
• תפוח (0.3%);
• בנזואין (0.05-0.2%);
• יַיִן;
• סליצילית;
• ursolic;
• חוּמעָה;
• חומץ;
• גליאוקסיל;
• פירובי.

פוליסכרידים, שהם מקור האנרגיה העיקרי לבני אדם, מיוצגים על ידי סיבים (1.8%) ופקטין (0.8-1.0%).

לינגונברי מכילים 0.3-0.6% של תרכובות פנוליות (כולל טאנינים), אלו הם חומרים פעילים ביולוגית:

• אנתוציאנינים;
• leukoanthocyanins;
• קטכינים;
• פלבנולים;
• חומצות פנוליות.

לינגונברי מועילים גם לגוף האדם בשל הרכב המינרלים העשיר של פירות היער. נכון, כמות האלמנטים והמיקרו-אלמנטים תלויה בתנאים שבהם גדל היבול. על פי המועמד למדעי הביולוגיה T.V. Kurlovich, שחקר ציפורי ציפורן במשך שנים רבות, ברי מכיל בערך (מ"ג/ק"ג):

• סידן (94.6);
• זרחן (44.52);
• נחושת (32.25);
• מגנזיום (22.4);
• ברזל (11.17);
• בריום (1.505);
• סטרונציום (1.118);
• טיטניום (0.245);
• אבץ (0.159);
• עופרת (0.108);
• ניקל (0.065);
• טונגסטן (0.053);
• פח (0.053);
• כרום (0.025);
• מוליבדן (0.02);
• כסף (0.016).

בנוסף, התרבות מכילה:

• חנקן - 0.45-0.77%;
• אשלגן - 0.43-0.61%;
• מנגן - 70-83 מ"ג%;
• נתרן - 17-40 מ"ג%;
• בורון – 0.12-0.36 מ"ג%.

המתיקות של פירות היער ניתנת על ידי גלוקוז, פרוקטוז וסוכרוז, שחלקם הכולל הוא 8-12%. פירות בשלים מכילים ארבוטין.

אילו ויטמינים מכילים לינגונברי

סגולות הריפוי של הלינגונברי נובעות לא מעט מהוויטמינים הכלולים בברי. בהתאם למקום הגידול, הוא מכיל (לפי T.V. Kurlovich):

• ויטמין C – מ-5 עד 30 (!) מ"ג%, אם כי לרוב הכמות שלו אינה עולה על 18 מ"ג%;
• ויטמיני B - עד 0.03 מ"ג%;
• ויטמין E - 1 מ"ג%;
• פרוויטמין A - מ-0.05 עד 0.1 מ"ג%;
• ויטמין K.

תכולת קלוריות של לינגונברי

לכל 100 גרם של לינגון, תכולת הקלוריות היא רק 39.3 קק"ל לפירות טריים ו-42.2 קק"ל לאחר הקפאה. זה הופך את פירות היער למוצר הכרחי עבור כל מיני דיאטות שמטרתן ירידה במשקל. יחד עם זאת, לינגונברי הם לא רק תוסף נעים דל קלוריות. הוא מספק לגוף ויטמינים רבים וחומרים שימושיים אחרים, המחסור בהם מתרחש בהכרח כאשר רשימת המזונות הנצרכים מוגבלת.

היתרונות של לינגונברי לגוף האדם

הרפואה הרשמית משתמשת בסגולות הרפואיות של הלינגונברי כעזר בטיפול במחלות רבות. זה נובע מההרכב הכימי של הפרי. הרופאים רואים רק את העלים כתרופה. במקביל, מרפאים עממיים מציעים מתכונים רבים הכוללים פירות יער.

כמובן, lingonberries שימושי עבור כל מי שאין לו התוויות נגד. גם אם אדם לא חושב על טיפול, ופשוט אוכל פירות יער או שותה תה עם פירות או עלים, הוא מקבל מנה משמעותית של ויטמינים ומינרלים. וזה משפיע לטובה על מצב הגוף.

אבל התכונות המועילות והתוויות נגד של לינגונברי עשויים להיות שונים במקצת בהתאם למין או לגיל של האדם שצורך אותם.

תכונות שימושיות והתוויות נגד של lingonberries לנשים

לינגונברי טובים לנשים בכל גיל. באופן מוזר, פירות יער עוזרים לתקופות דלות וכבדות. הם, כמובן, לא יכולים להחליף תרופות; לפני הגבלת הטיפול לציפורן, אתה צריך להתייעץ עם רופא - אחרי הכל, אי סדירות במחזור יכול להיגרם על ידי מספר מחלות קשות. אבל אם הרופא מאשר, פירות יער או מיץ פירות שנלקחו במשך שבוע לפחות יכולים להקל על עוויתות ולהפחית את הכאב.

לינגונברי יכול להיות ישועה אמיתית במהלך גיל המעבר. נטילת פירות יער, טריים ומיובשים, קפואים, מושרים, מעובדים למיץ או משקה פירות, יכולה:

• לנרמל את מצב מערכת העצבים;
• להפחית הזעה;
• משמש כמניעה של גודש ורידי;
• עוזר להתמודד עם גלי חום.

לעתים קרובות רופאים רושמים פירות יער לנשים בהריון כחומר משתן טבעי קל המקל על נפיחות ומרווה את הגוף במיקרו-אלמנטים מועילים. אבל במקרים נדירים, lingonberries יכול להזיק לילד, אז אתה לא צריך לרשום אותם בעצמך. יש לצרוך פירות יער בזהירות יתרה בזמן ההנקה - התינוק אינו מוגן יותר על ידי השליה וכל מה שהאם אוכלת מגיע אליו.

לינגונברי: תכונות מועילות והתוויות נגד לגברים

היתרונות של לינגונברי לגברים נובעים בעיקר מהיכולת להקל על מצב דלקת הערמונית. גם אם עדיין אין בעיות, החל מגיל העמידה כדאי לשתות מי ציפורן, תה או לאכול פירות יער בקורסים של 10-14 ימים עם הפסקה של לפחות חודש. מטבע הדברים, עדיף להתייעץ עם רופא - הרי מחלות הערמונית מלוות לפעמים באורוליתיאזיס.ובמקרה זה, יש להעריך על ידי רופא את היתרונות והנזקים של לינגונברי לגוף של גבר.

המין החזק סובל מסטרס ומנוירוזות באותה תדירות כמו המין החלש. הוא פשוט מעדיף לא להודות בזה, לא לשחרר קיטור, אלא לשמור הכל לעצמו. פירות יער, מיץ פירות, תה יעזרו לעשות סדר במערכת העצבים. אפילו לכמה כפות ריבה יש כוחות מרפא.

באיזה גיל ילדים יכולים לאכול ציפורן?

יש דיונים מתמשכים בנושא זה. אפילו רופאים לא יכולים להסכים בינם לבין עצמם באיזה גיל ניתן לתת לילדים ציפורן. יש אומרים מגיל שלוש, אחרים מגיל שתים עשרה.

ככל הנראה, הכל תלוי בבריאות הילד, כמו גם במאפייני ההתפתחות שלו. בכל מקרה, אפילו פירות יער, שהשפעתם על הגוף חלשה בהרבה מעלים, יש לתת תחילה במינונים קטנים. ואם הילד חולה או שההורים רוצים שהוא ייקח קורסים של ציפורן למטרות רפואיות, כדאי קודם כל להתייעץ עם רופא.

לילדים נותנים פירות יער:

• כמשתן;
• לאלרגיות (לאחר בדיקת סבילות ללינגונברי);
• להצטננות כחומר אנטי דלקתי ומפחית טמפרטורה;
• במכלול הטיפול בסוכרת;
• לחיזוק כללי של הגוף.

יש לזכור שילדים צריכים לאכול מנות קטנות יותר של פירות מאשר מבוגרים. פירות יער מיוחסים גם בתכונות של שיפור ההשפעה של אנטיביוטיקה - יש לזכור זאת במהלך טיפול מורכב.

מתכון להרטבת לילה

למרות העובדה כי לינגונברי הם חומר משתן ידוע (משתן), הרפואה המסורתית משתמשת בהם להרטבת ילדות. בשביל זה, 2 כפות. כפיות של חלקים שווים של פירות יער ועלים מיובשים מוזגים עם שתי כוסות מים רותחים, משאירים למשך 10 דקות, ואז מצננים ומסננים.

מחצית מהחליטה שותים במהלך היום, השני בערב, אך לא יאוחר מ-17-00.

במה עוזר לינגונברי?

בנוסף לעובדה כי lingonberries משמשים טוניק, ויטמין, עפיצות, משתן והרגעה, הם נקבעים בטיפול מורכב של מחלות שונות. עלי הצמח יכולים לשמש כתרופה עצמאית - השפעתם חזקה הרבה יותר ומוכרת על ידי הרפואה הרשמית. אבל לפירות היער יש פחות התוויות נגד; ניתן לאכול אותם בכמויות קטנות ללא התייעצות עם רופא.

בשביל הצטננות

לינגונברי משמשים להצטננות בשל הכמות הגדולה של ויטמין C, תכונות נוגדות חום, אנטי מיקרוביאליות וחטאות. בנוסף, פירות יער מכילים הרבה ויטמינים וחומרים מזינים אחרים המסייעים להפעיל את תכונות ההגנה של הגוף עצמו.

תה להצטננות

העצה הפשוטה והבלתי מזיקה היא לשתות תה לינגונברי עם דבש או סוכר בסימן ראשון של הצטננות. לשם כך, מועכים כף פירות יער עם אותה כמות של ממתיק, יוצקים עליהם מים רותחים ומערבבים. כאשר המשקה הופך מתאים לשתייה, הוא נצרך פנימי עד שהוא מתקרר.

מורס להצטננות

אם פספסתם הצטננות, תוכלו להכין משקה פירות ולשתות 1-1.5 כוסות ביום. כדי לעשות זאת, יוצקים כוס פירות יער עם מים ביחס של 1:2, מביאים לרתיחה ומוסיפים 5 כפיות.כפות סוכר (לא דבש!), מבשלים על אש נמוכה רבע שעה, מסננים.

מטמפרטורה

לינגונברי יכול להוריד את הטמפרטורה של הצטננות. אם לאדם יש כאב גרון, אתה צריך לראות רופא - הוא ירשום תרופות לריפוי המחלה הבסיסית. אולי חבילת האמצעים לבקרת הטמפרטורה תכלול גם לינגונברי.

מיץ לינגונברי-סלק

משקה פירות זה לא רק יוריד את הטמפרטורה, אלא גם יגדיל את ההמוגלובין וישווה את הגוף בויטמינים ומיקרו-אלמנטים. סלק מרכך את השפעת הלינגון; המשקה ניתן לשתות אפילו על ידי חולים עם חומציות גבוהה.

עבור 250 גרם של פירות יער טריים או ספוגים אתה צריך לקחת את אותה כמות של סלק אדום, 750 מ"ל מים, 50 גרם דבש.

קוצצים את הלינגנוברי בבלנדר או בשיטה אחרת, מוסיפים מים מטוהרים צוננים ומניחים על אש נמוכה, מביאים לרתיחה. מכבים ומשאירים למשך 30 דקות.

את הסלק שוטפים, קולפים וטוחנים במטחנת בשר. מוסיפים לחליטה לינגונברי ומרתיחים. כשהמרק התקרר ל-40 מעלות, מסננים אותו דרך בד גבינה ומשולבים בדבש.

שתו חם במהלך היום, 100 מ"ל 3-4 פעמים. אתה יכול לאחסן מרתח זה במקרר לא יותר משלושה ימים. אבל עדיף להכין טרי מדי יום.

מתכון פשוט המבוסס על טמפרטורה עם פטל

אם הטמפרטורה אינה מסובכת על ידי סיבוכים, ניתן להכין בקלות תרופה טעימה מלינגונברי ופטל קפואים. מניחים כף פירות ישירות לתוך כוס, מוסיפים מים חמים, מוסיפים סוכר או דבש לפי הטעם. את פירות היער יש לכתוש מעט - הם ישחררו בקלות מיץ.

שתו 100 מ"ל שלוש פעמים ביום חם.

נגד שיעול

לינגונברי עוזרים היטב לשיעול - יש להם השפעות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות. אבל שיעול שונה.

מתכון להפרדת ליחה

כדי להקל על הפרדת הליחה, הוסיפו דבש לפי הטעם למיץ המוכן לחורף, מפירות יער טריים או קפואים. כף אחת מהתרופה הטעימה הזו שותים 6-8 פעמים ביום.

מתכון לשיעול לשחפת

לינגונברי יכול אפילו למתן שיעול עקב שחפת.

קח חלקים שווים של פירות יער טריים או קפואים ודבש וטוחנים. קח 2-3 כפות. כפיות 3 או 4 פעמים ביום. שטפו אותו במים חמימים (לא חמים!).

עבור דלקת שלפוחית ​​השתן

לינגונברי משמשים לעתים קרובות למדי עבור דלקת שלפוחית ​​השתן. כמובן שהשפעת העלים חזקה יותר מפירות יער. אבל לא תמיד צריך כלי חזק. לפירות היער יש השפעה מתונה. בתחילת המחלה, כשנראה מוקדם מדי ללכת לרופא, אבל אתה כבר מרגיש אי נוחות, אתה יכול לרשום אותם בעצמך.

עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, הקלה בנטילת פירות יער מתרחשת:

• בשל התוכן הגבוה של ויטמין C בפירות, המקל על דלקות;
• בשל נוכחותו של ארבוטין האנטיספטי, אשר משפר את יציאת השתן;
• לחומצה בנזואית הכלולה בצמח יש גם השפעה אנטי דלקתית.

עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, אתה יכול להכין מיץ פירות באותו אופן המתואר במתכון להצטננות.

מי לינגונברי לדלקת שלפוחית ​​השתן

תרופה יעילה היא המים שבהם אוחסנו ציפורני החתול. את הגרגרים שוטפים, מוזגים לצנצנת עד הצוואר וממלאים במים נקיים. כך ניתן לאחסן אותם כל החורף. המים שאיתם יוצקים את הגרגרים הופכים לריפוי לאחר חודשיים, ואין להם כמעט התוויות נגד.

עירוי של לינגונברי לדלקת שלפוחית ​​השתן

כוס פירות יער מרוסקים מוזגים בליטר מים רותחים, עוטפים בשמיכה חמה ומשאירים למשך 60 דקות. לאחר מכן מסננים ושותים, אך לא יותר משלוש כוסות ביום.

בשביל הכליות

לינגונברי לכליות יש לקחת בזהירות. פירות יער, כמובן, אינם עלים, אבל יש מחלות שבהן אפילו הם עלולים לגרום נזק. אתה לא צריך לאכול ציפורן בלי התייעצות עם רופא:

• עם אי ספיקת כליות;
• גלומרולונפריטיס;
• אבנים בכליות.

ההשפעה הטיפולית של פירות היער נובעת מהשפעותיהם החיטוי והמשתנות. הם מפעילים את העבודה של הכליות, וזה יכול להיות לא רק השפעה חיובית. התכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי-דלקתיות של פירות היער יסייעו במחלות זיהומיות.

להלן מתכונים למי ציפורן ומיץ פירות, אך ניתן להכין אותם כמתואר בחלקים אחרים של המאמר.

מורס למחלות כליות

סוחטים 50 מ"ל מיץ מפירות יער טריים או קפואים ומדללים ב-150 מ"ל מים רתוחים. הוסף ממתיק לפי הטעם, שתה 100 מ"ל 3-4 פעמים ביום, חצי שעה לאחר הארוחות.

מי לינגונברי למחלת כליות

לא תמיד, במיוחד בקרב תושבי אזורי הדרום, יש מספיק ציפורן כדי להשרות אותם לחורף ולשמור אותם ללא נגיעה במשך 2-3 חודשים. כן, וייתכן שיהיה צורך בתרופה בדחיפות, ולא כאשר הפרי מוזלף.

כוס פרי נצרבת, ולאחר מכן ממלאים מיד בשני חלקים של מים מטוהרים קרים למשך 7 שעות. העירוי הקרה שנוצר נלקח 30 דקות לפני כל ארוחה, 100 מ"ל.

לבצקת

לינגונברי מסייע נגד בצקות בשל תכונותיו המשתנות. לפירות היער השפעה מתונה יותר מהעלים; ניתן ליטול אותם באופן עצמאי במשך 10-14 ימים.אבל רק אם לאדם אין חוסר סובלנות, יתר לחץ דם, אבנים או נזק רציני לכליות.

יחד עם שתן, מלחים מוסרים מהגוף, ולכן נוזלים נשמרים בגוף. כאן חשוב לא להגזים ולא להוביל את עצמך להתייבשות או שטיפה של כל המיקרו-אלמנטים והוויטמינים השימושיים.

מרתח לנפיחות

כדי להפחית את הנפיחות, מערבבים פירות יער יבשים ועלי לינגונברי בפרופורציות שוות. יוצקים שתי כפיות לכוס מים רותחים ומבשלים 15 דקות. מצננים, מסננים, שותים תוך 24 שעות.

מיץ פירות טעים להתפחה

המתכון הזה די פשוט, אבל משקה הפירות מתברר עשיר; אנשים עם חומציות גבוהה לא צריכים לשתות אותו. למי שגופו אינו מורגל לצריכה מתמדת של גרגרי ביצה, עדיף להתייעץ עם רופא.

שלוש כוסות של לינגונברי מועכים, מוזגים בליטר מים, מערבבים ומרתיחים על אש נמוכה. מוסיפים את קליפת 1 לימון, וניל, קינמון וסוכר לפי הטעם. מכבים את האש, מצננים את המשקה ומסננים.

עבור אורוליתיאזיס

לינגונברי אינם משמשים לטיפול באורוליתיאזיס. הוא מסוגל להסיר חול ולמנוע שקיעה נוספת של מלחים. ברי טוב למניעת היווצרות אבנים בכליות. אבל אם הם כבר קיימים, צריכה בלתי מבוקרת של לא רק עלים, אלא גם כמויות גדולות של פירות עלולה להוביל להידרדרות הבריאות.

לפירות היער יש אפקט משתן, האבן יכולה לזוז ולחסום את השופכן. זה מוביל לכאבים עזים וייתכן שיידרש ניתוח.

האם אפשר בכלל לאכול פירות יער אם יש לך אבנים בכליות? אם אדם גר באזור בו גדלים ציפורן, כמה או אפילו תריסר פירות לא יזיקו הרבה, ממש כמו לגימת מיץ. אבל אי אפשר לדבר על אכילת מספיק פירות יער. לאנשים שעבורם הלינגונברי הם אקזוטיים, עדיף להתנזר ולהתייעץ תחילה עם נפרולוג.

עבור גסטריטיס

אתה יכול להשתמש בלינגון ברי עבור דלקת קיבה רק עם חומציות רגילה או נמוכה.

לינגונברי מסייעים במחלות מערכת העיכול בשל נוכחותם של חומרי שיזוף המקלים על דלקות ובעלי השפעות נוגדות עוויתות. התכולה הגבוהה של חומצות שונות לא מאפשרת לאנשים הנוטים לחומציות גבוהה להשתמש בפירות יער ועלים.

מי לינגונברי לדלקת קיבה

לדלקת קיבה עם חומציות רגילה או נמוכה, שתו מי ציפורן שהוכנו לפי אחד המתכונים שתוארו לעיל. קח 100 מ"ל 4 פעמים ביום.

מיץ לדלקת קיבה עם חומציות נמוכה

מתכון זה מתאים רק לאנשים שחומציות הקיבה שלהם נמוכה. מוסיפים כף דבש לחצי כוס מיץ. שתו במהלך היום ב-3 מנות - לפני הארוחות, או 30 דקות לאחר הארוחות.

עבור דלקת לבלב

לינגונברי לדלקת בלבלב - ניתן להשתמש בדלקת בלבלב רק בתקופת ההפוגה.

למה אתה לא יכול לאכול ציפורן אם יש לך דלקת לבלב חריפה?

1. פירות יער מעוררים שחרור של אנזימים שכבר לא משתחררים לתריסריון. הם מתעכלים בעצמם בלבלב והורסים אותו.
2. לינגונברי מכילים חומצות רבות המגרים את רירית מערכת העיכול.
3. קליפת הפרי מתעכלת גרוע ומתעכבת בקיבה ובמעיים. וזה מפר את הראשון בעקרונות הטיפול בדלקת הלבלב - רעב, קור ומנוחה.

גם בתקופת ההפוגה, עדיף לא לאכול פירות יער טריים, אלא לפתנים, ג'לי, פודינגים, ג'לי, או לשים כף ריבה בתה. אם אתה באמת רוצה ציפורן, תתחיל לאכול אותם עם 1-2 פירות, תגיע לחצי כוס, ותפסיק שם.

קיסל לשיקום הגוף לאחר תקופה חריפה

אבל כשהמחלה מתחילה לדעוך, בסביבות השבוע השני, אפשר לאכול ג'לי עם ציפורן מבושל היטב, ממותק בממתיק. הם מרווים צמא, עוזרים להקל על התכווצויות ולהחזיר כוח. לינגונברי יאיץ את התחדשות הלבלב ויקל על דלקת.

מיץ לינגונברי במהלך הפוגה

במקרה של דלקת לבלב כרונית, מותר לשתות רק מיץ מוכן טרי (ניתן להכין מפירות יער קפואים). הוא מדולל 1:1 במים, מרוכך עם ממתיק מאושר, ושותים פעמיים ביום, ½ כוס. זה יעזור למנוע התפתחות דלקת של הלבלב.

עבור cholelithiasis

יש להשתמש ב-lingonberries למחלת אבן מרה רק כאשר הם נרשמים ותחת פיקוחו של רופא. אתה יכול בקלות למצוא מתכונים שבהם "מרפאים" ממליצים לשתות מיץ, לאכול פירות יער טריים, ולא לשים לב לכאב בהיפוכונדריום הנכון במשך 10-12 ימים.כאילו, אבנים קטנות יוצאות.

מה אם גדול נעלם, או קטן חסם את צינור המרה? בשלב זה, החולה מאמין כי מאחר שלא עברו 12 ימים, הוא חייב לסבול. כך אתה לא יכול להגיע רק על שולחן הניתוחים... בנוסף, שחרור אפילו של אבנים קטנות עלול לגרום להן להיתקע בצינור המרה.

כן, ללינגונברי יש את היכולת להאיץ את ההתחדשות, להפחית דלקת ולהקל על עוויתות. אבל זה גם מגביר את זרימת המרה! זה כשלעצמו מגביר את הגירוי של כיס המרה, הקיבה והמעיים המודלקים כבר.

עבור גאוט

לינגונברי עבור גאוט, דלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס וראומטיזם נלקחים באותה מידה. לא ניתן לטפל בכאבים ובדלקות במפרקים על ידי הסתמכות רק על התכונות האנטי דלקתיות של פירות יער. פירות לינגונברי צריכים להיות חלק מטיפול מורכב, אך לא להחליף אותו.

תה, מרתח וחליטות מפירות יער לטיפול ומניעה של החמרות של מחלות של מערכת השרירים והשלד יש לשתות חם.

תה לינגונברי אנטי דלקתי

קח חלק אחד כל אחד של לינגון יבש, עלי עצם ועשב אורגנו, ו-2 חלקים פטל מיובש. יוצקים כפית גדושה מהתערובת לכוס מים רותחים, מביאים לרתיחה, יוצקים לתרמוס או עוטפים היטב, משאירים 60-90 דקות.

קח 1-2 כוסות ביום חם, הוספת ממתיק לפי הטעם. נשים בהריון, בשל נוכחות אורגנו, יכולות לשתות משקה זה רק לאחר התייעצות עם רופא.

מיץ לינגונברי עבור גאוט ודלקת פרקים

הוא מוכן באותו אופן כמו לדלקת קיבה עם חומציות נמוכה - כף דבש מומסת בחצי כוס מהמשקה. אתה רק צריך לשתות מיץ לאורך היום, ללא קשר לארוחות.

לינגונברי לירידה במשקל

לעתים קרובות אתה יכול למצוא עצות לאכילת ציפורן בדיאטות שמטרתן ירידה במשקל. כן, פירות היער דלים בקלוריות. אבל גם אם לאדם אין התוויות נגד, הוא צריך לחשוב לפני הכללת לינגונברי בתפריט.

אם הדיאטה היא שאתה לא יכול לאכול מזונות מסוימים, אבל אחרים אפשר לאכול בכמויות בלתי מוגבלות, ציפורי יער יועילו. אבל אם כמות המזון הנצרכת היא מינימלית ומחושבת במנות, גבר או אישה שכוללים פרי יער טעים בתזונה שלהם עלולים להתחרט מאוד.

העובדה היא כי lingonberries לעורר את התיאבון. במקרה הראשון, אתה יכול למלא את הבטן שלך עם כרוב או סלק מבושל (טוב, או מוצרים מותרים אחרים). בשנייה, תצטרך לסבול. לכן, על מנת להימנע מסבל מוסרי ופיזי, עדיף להתייעץ עם תזונאי.

באופן כללי, ציפורן במהלך דיאטה יכול לפצות על היעדר ויטמינים וחומרים שימושיים אחרים בגוף הנגרם על ידי מגוון מוגבל של מזונות הנצרכים.

השימוש בלינגונברי בקוסמטיקה

לינגונברי משמשים בקוסמטיקה בשל:

• תכולה גבוהה של חומרים פעילים ביולוגית;
• חומצה בנזואית, בעלת תכונות אנטי ריקבון;
• מספר רב של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
• תכונות אנטי דלקתיות, מחטאות ומעפיצות;
• אפקט טוניק.

הדבר היחיד הוא שהלינגונברי צפופים וקשה למעוך במהירות.תצטרך להשתמש במעך ואז לשפשף דרך מסננת או בלנדר.

מסכות פנים לינגונברי

לינגונברי יכול:

• להקל על דלקת וגירוי;
• לחות לעור הפנים;
• לחזק את האפידרמיס;
• למנוע הזדקנות העור וקמטים;
• לעורר תהליכים מטבוליים;
• להדק נקבוביות;
• לספק לעור ויטמינים ומינרלים חיוניים.

איך להכין מסכות פנים

מסכות פנים עם lingonberries נעשות 2 פעמים בשבוע במשך חודש. הם מורחים על פנים נקיות עם האצבעות או מברשת סיליקון, משאירים למשך 15-20 דקות, ונשטפים במים חמים. לאחר מכן שטפו במים קרירים כדי להדק את הנקבוביות.

מסכה לעור יבש

כף עיסת לינגונברי מעורבבת היטב עם כפית שמנת חמוצה וכמות זהה של כל שמן צמחי (רצוי חוחובה, זית או קוקוס).

מסכה זו מזינה את העור ומחליקה קמטים.

מסכה לעור שמן

מקציפים את החלבונים, מוסיפים 2 כפות עיסת לינגונברי. לאחר הסרת המסכה מורחים קרם הזנה על הפנים.

הליך זה מהדק את הנקבוביות, מייבש את העור ומנרמל את פעילות בלוטות החלב.

מסכה לעור רגיל או מעורב

כף עיסת לינגונברי משולבת עם אותה כמות של מיץ אשכוליות, ואז מוסיפים קמח חיטה (מספיק כדי לקבל תערובת סמיכה).

זוהי מסכה מרעננת ומלבינה כאחד.

מסכות לשיער לינגונברי

התכונות האנטי דלקתיות, המחטאות והעפיצות של הלינגונברי משמשות לטיפול בשיער. זה עוזר לחסל קשקשים וגרד. שמפו ושטיפות מחזקים את השיער, מפסיקים נשירת שיער ומרווים אותו במינרלים וויטמינים.אבל מסכות שנעשו במו ידיך מ lingonberries עובד הכי טוב.

לחיזוק ונגד נשירת שיער

גזר מגורר דק, שליש כוס לינגון טרי או קפוא קצוץ ו-2 כפות. כפות שמן קיק מעורבבות היטב ומורחות על שורשי השיער. כסו את הראש בצלופן (אפשר לחבוש כובע ים או מיוחד למקלחת), ועטפו אותו במגבת מגבת. לאחר שעתיים, שטפו את המסכה תחילה במים ולאחר מכן בשמפו.

מסכה לשיקום שיער פגום קשות

דייסה מ 2 כפות. כפות של ציפורי יער ואותה כמות של שמן קיק או ברדוק, 2 חלמוני עוף (או 6 שליו) מעורבבים היטב. יש למרוח על שיער לח, לעטוף בצלופן ובמגבת טרי למשך שעתיים. שטפו את השיער תחילה במים חמים ולאחר מכן בשמפו.

מסכה זו צריכה להיעשות פעם בשבוע למשך 3 חודשים.

התוויות נגד לשימוש של lingonberries

בהשוואה לעלים, ללינגון יש פחות תכונות רפואיות והתוויות נגד. השפעתם מתונה אם לא אוכלים את הפירות בכמויות גדולות. הוא האמין שאם אין התוויות נגד, ללא פגיעה בבריאות וללא התייעצות עם רופא, אפילו אנשים שעבורם ציפורי יער הם יבול אקזוטי יכולים לאכול חצי כוס פירות יער. מי שהורגל לגרגרי ביצה מילדות צורכים אותם בכמויות הרבה יותר גדולות.

בינתיים, אתה צריך לדעת אילו התוויות נגד קיימות לאכילת ציפורן:

1. אם יש לך כליות או אבנים בכיס המרה, אתה בהחלט לא צריך לאכול פירות יער ללא התייעצות עם רופא.
2. מחלות מערכת העיכול עם חומציות גבוהה שוללות לחלוטין את השימוש ב-lingonberries. גם עם חומציות רגילה, הסובלים מכיבים צריכים להתייעץ עם רופא.
3. במקרה של דלקת לבלב חריפה, בשום פנים ואופן אסור לאכול לא רק ציפורני יער, אלא גם פירות יער אחרים. באופן כללי, החמרה של מחלה זו דורשת דיאטה קפדנית מאוד!
4. עם מחלות כליות רבות, למשל, אי ספיקת כליות או גלומרולונפריטיס, מתן חופן גרגרי יער יכול להפוך לאסון.
5. לינגונברי מורידים את לחץ הדם. אסור לאכול את זה על ידי אנשים עם יתר לחץ דם.
6. לפני מתן פירות יער לילד, אתה צריך להתייעץ עם רופא ולערוך בדיקת רגישות. אתה צריך להתחיל לקחת לינגונברי עם 1-2 פירות, להגדיל בהדרגה את המינון. המספר המרבי של פירות יער המותר לילד צריך להיקבע על ידי הרופא, אך המינון לא יעלה על חצי כוס.
7. נשים בהריון צריכות להתייעץ עם רופא לפני נטילת לינגון - במקרים מסוימים, הגרגרים עלולים להזיק לתינוק.
8. במהלך ההנקה, יש לתאם נטילת לינגונברי עם רופא, אחרת הילד עלול לסבול מעצירות, התייבשות ובעיות אחרות.
9. תקופה שלאחר הניתוח.
10. אי סובלנות אינדיבידואלית.

בדיקת רגישות יתר

לפני אכילת לינגונברי בפעם הראשונה, כדאי לעשות בדיקה פשוטה, שכן אין מוצרים היפואלרגניים של 100%. לשם כך יש להשרות תחבושת במיץ מדולל במים ולקשור אותה סביב פרק ​​כף היד. אם כוורות, גירוד, גירוי או תגובה שלילית אחרת לא מופיעים תוך 10 דקות, אתה יכול להתחיל לאכול פירות יער. בפעם הראשונה, עדיף להגביל את עצמך ל 1-2 חתיכות; בעתיד, ניתן להגדיל את מספרם בהדרגה.

למה עוד כדאי לשים לב? ראשית, מאמינים כי לינגונברי מגבירים את השפעת האנטיביוטיקה. שנית, זה מגביר את התיאבון, כך שתכולת הקלוריות הנמוכה של פירות יער היא לא סיבה לכלול אותם מיד בתזונה שלך.

סיכום

היתרונות הבריאותיים והנזקים של ציפורי ציפורן, למרות הרשימה הגדולה של התוויות נגד, הם ללא השוואה. לעתים קרובות רופאים רושמים פירות יער אפילו עבור מחלות שנמצאות ברשימה האסורת. הם עצמם מחשבים את המינון וזמן הניהול בהתאם למשקל החולה ולמחלות הנלוות. בנוסף, למקורם של פירות היער יש חשיבות רבה - פירות שנקטפו באופן עצמאי במקום נקי מבחינה אקולוגית הם דבר אחד, אבל נרכש יד שנייה או בחנות קמעונאית, דבר אחר לגמרי.

פוסטים מומלצים

מה ההבדל בין חמוציות ללינגונברי

איך למיין במהירות את הלינגנוברי מהאשפה

כיצד לינגונברי משפיעים על לחץ הדם

עלה לינגונברי במהלך ההריון

סגולות רפואיות של עלי לינגונברי

לינגונברי: תמונה של פירות יער

לינגונברי לגינה: שתילה וטיפול

שתילת ענבים בסתיו

אבטיח ארגמן רובי, פלא