תוֹכֶן
לימון עם שום וג'ינג'ר הוא מתכון עממי פופולרי שהוכיח יעילות במחלות רבות ומשמש בהצלחה לירידה במשקל. ההרכב הרפואי מנקה בעוצמה, מאריך את הנעורים ומאיץ את חילוף החומרים. מרכיבים טבעיים מנקים את כל הגוף, מנרמלים את חילוף החומרים בשומן בבטחה, עם סיכון מינימלי לתופעות לוואי.
הרכב וערך של תערובת ג'ינג'ר, לימון ושום
כל צמח הכלול במתכון הוא ייחודי ובעל ערך בדרכו שלו. ההרכב הכימי של ג'ינג'ר, שום ולימון שונה במובנים רבים, אך פעולת הרכיבים היא חד כיוונית או משלימה הדדית.
מרכיב ייחודי בשום הוא אליצין, אנטיביוטיקה טבעית שיכולה לחדור לתאים ולנקות את מיטת כלי הדם.החומר יכול להרפות את דפנות כלי הדם ולהגביר את זרימת הדם.
הרכב הוויטמין והמינרלים של השום משפר את נוסחת הדם, מזין רקמות ומשקם את איזון המים והאלקטרוליטים. חלק מ-17 יסודות הקורט (למשל גרמניום, סלניום) נמצאים רק לעתים רחוקות בחומרים צמחיים ויש להם ערך בריאותי מיוחד.
ג'ינג'ר מפגין את טעמו החריף הודות לשמנים אתריים, הכוללים תרכובות טרפן רבות. המרכיב הפעיל החשוב ביותר שבהם הוא ג'ינג'רול: הוא משפיע על חילוף החומרים בשומן, מאיץ את חילוף החומרים, מנרמל את העיכול ומנקה את הדם. בנוסף, התרכובת מסוגלת להרחיב כלי דם ולהקל על כאבים במקומות שונים. החומר הפעיל של הג'ינג'ר, ג'ינג'רול, יכול למנוע התפתחות סרטן ומשמש לטיפול בסרטן.
התכולה הגבוהה של מגנזיום, נתרן ואשלגן בג'ינג'ר מגבירה את פעילות הלב ומזינה את שריר הלב ושאר השרירים. ברזל, אלומיניום, זרחן, אבץ וחומרים יקרי ערך אחרים נמצאים בריכוזים משמעותיים. ג'ינג'ר מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות, כמות גדולה של ויטמינים C, A וקבוצה B.
לימון הוא ריכוז של ויטמינים זמינים ביולוגית, נוגדי חמצון, חומצות יקרות ושמנים אתריים. מיץ הפרי עשיר בויטמין C, והקליפה עשירה ברטינול (ויטמין P). בנוסף לתכונות המועילות שלו, הלימון ממלא תפקיד נוסף בתערובת - ריכוך הריח האופייני של שום.
נוכחותם של ויטמינים A, B1, B2, ריכוזים משמעותיים של מיקרו-מרכיבים ומקרו-אלמנטים בצורה הנגישה בקלות לתאים, מאפשרת לנו להתייחס ללימון לאחד האמצעים העיקריים במאבק נגד מחסור בוויטמינים, צפדינה ואנמיה.
לשלושה רכיבים שנאספו במתכון אחד, ג'ינג'ר, שום, לימון, יש אפקט ריפוי וויטמין מקיף.היכולות לנקות תאים מרעלנים מכל מוצא, לעצור את הצמיחה של מיקרופלורה פתוגנית ולעורר חילוף חומרים מחזקות הדדית.
ההשפעות של ג'ינג'ר, שום ולימון על הגוף
היתרונות של ג'ינג'ר, לימון ושום נמצאים בשימוש נרחב בטיפול ביתי ובתרגול רפואי. מוצרים המבוססים על רכיבים אלו משמשים למניעה וטיפול בזיהומים, ניקוי כלי דם ונורמליזציה של משקל. קומפוזיציות רפואיות שימושיות לשמירה על חסינות ובמהלך החלמה ממחלות.
אליצין ואג'ואן בשום מספקים לו תכונות אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות ואנטי-פטרייתיות חזקות. על פי מחקרים אחרונים, אליצין יכול להשפיע על המערכת האנדוקרינית, להפחית את שחרור הורמון הסטרס קורטיזול ולהגביר את ייצור הורמוני המין.
תכונות השום:
- מוריד את רמת הכולסטרול ה"רע";
- מדללת את הדם ומונעת היווצרות של קרישי דם;
- מרחיב כלי דם, הורדת לחץ דם;
- ממריץ את העיכול.
הג'ינג'ר ידוע בתכונותיו נוגדות החמצון, ביכולתו לנקות את הדם מרעלנים ביולוגיים וכימיים. החומרים הפעילים בשורש מאיצים את סילוק הרעלים.
השפעות טיפוליות של ג'ינג'ר:
- מפחית את רמות הכולסטרול;
- מסדיר את חילוף החומרים בשומן;
- מקל על כאבים, עוויתות שרירים וכלי דם;
- עוזר להתגבר על מתח, משפר את פעילות המוח;
- מפחית את שבריריות כלי הדם, מסוגל לנקות ולהרחיב את זרם הדם;
- ממריץ ייצור הורמונים, מגביר את טונוס הרחם, מגביר את העוצמה.
על ידי הדמיית ייצור של מיץ מרה ומיץ קיבה, הג'ינג'ר משפר את העיכול. צריכה קבועה של השורש מעוררת ניקוי של פסולת שהצטברה, רעלים, שומנים כבדים, חידוש וריפוי הגוף.
לימון הוא ספק של חומרים חיוניים לתפקוד מערכת החיסון. זה מווסת את החומציות של הגוף, מאיץ את חילוף החומרים ומשפר משמעותית את ההשפעות של רכיבים אחרים. התוכן הגבוה של ויטמינים וחומצות מועילות בלימון מתחיל תהליך של ניקוי תאים, מקדם ריסוק והמסה של אבנים בכיס המרה ובכליות.
תערובות תוצרת בית על בסיס לימון, ג'ינג'ר, שום משמשות לטיפול בטרשת עורקים, שינויי לחץ וסיכון לקרישי דם. כחיזוק כללי וטוניק, הרכב כזה יכול לנקות במהירות אך בזהירות את כל הגוף, למנוע הצטננות וזיהומים ויראליים.
על פי הערכות גסות, ניקוי הגוף מרעלים, רעלים ומשקעי כולסטרול מואץ פי 2. מבחינת השפעות אנטי דלקתיות, התערובת הרפואית של לימון, שום וג'ינג'ר דומה לתרופות מודרניות שאינן סטרואידיות וניתן להשתמש בה למחלות כרוניות.
כיצד להשתמש בשום, ג'ינג'ר ולימון לירידה במשקל
ניקוי הדם, מיטת כלי הדם והתאים עצמו מעורר ירידה במשקל. התכונות המשתנות, הדיאפורות ומעוררות הפריסטלטיקה של מוצר שלושת המרכיבים גם עוזרות לגוף להתנקות מעודף. אבל ההשפעה העיקרית של ג'ינג'ר ושום נמצאת ישירות ברקמות השומן.
תאים שצוברים שומנים, בהשפעת הרכב התרופה, מתחילים לזרוק את הרזרבות שלהם. יתרה מכך, סילוק השומן מתרחש בקצב שהגוף יכול לעמוד בו.כמה רזרבות מוסרות מהתאים שניתן לעבד. לכן, השומנים אינם מצטברים על דפנות כלי הדם, אינם הופכים לתרכובות רעילות ואינם מתיישבים בכליות או בכבד.
כל כמות השומן המשתחררת בהשפעת השום, הג'ינג'ר והלימון הופכת לאנרגיה. זה נותן פרץ כוח מורגש, אותו רצוי לכוון לפעילות גופנית, שיגרום לשחרור נוסף של שומנים, תאיץ את הירידה במשקל ויזרז את הניקוי ברמת התא.
מתכונים לתערובת שום, לימון וג'ינג'ר
כאשר מערבבים אותו בפרופורציה הנכונה, תכונות הריפוי והיכולת לנקות תאים משופרים הדדית, מה שמספק אפקט עוצמתי. התוצאה לא מופיעה מיד. על מנת לחוות ירידה ממשית במשקל, תצטרכו לנקות את הגוף למשך כ-4 שבועות. אבל ההשפעה שתתקבל תהיה מתמשכת.
ישנם מתכונים רבים הרותמים את כוחם של הג'ינג'ר, השום והלימון לניקוי וריפוי. חלקם מוסיפים מרכיבים נוספים אם אין התוויות נגד.
מתכון עם דבש
הוספת מוצר מתוק של דבורים הופכת את התרופה לטעימה להפליא. אתה צריך לקחת את ההרכב עם דבש על בטן ריקה כל בוקר, 1 כף. ל., נשטף במים חמים או תה. המנה השנייה נלקחת לא יאוחר מ-4 שעות לפני השינה, 30 דקות לפני ארוחת הערב.
רכיבים:
- שורש ג'ינג'ר (טרי) - 150 גרם;
- שום - 4 שיני;
- לימון שלם עם קליפה - 1 pc.;
- דבש נוזלי - 5 כפות. ל.
הכנה:
- את הלימון שוטפים במים חמימים בתוספת סודה ושוטפים. חותכים את הפירות מבלי להסיר את הקליפה ומסירים את כל הגרעינים.
- שיני שום קלופות מועכות לעיסה. ג'ינג'ר נטחן על פומפיה דקה.
- מערבבים את החומרים ומערבבים עם דבש.
- את המסה הבוערת שמים במיכלי זכוכית ואטומים במכסים הדוקים.
משקה שום, לימון וג'ינג'ר
העירוי נחשב לא רק לאמצעי להרזיה, אלא גם לדרך להורדת לחץ דם, תמיכה במערכת החיסון וניקוי המעיים מטפילים. אתה צריך לשתות הרכב תרופתי עשוי שום, ג'ינג'ר ולימון במים, ½ כוס פעמיים ביום: בבוקר על בטן ריקה, ובערב 30 דקות לפני הארוחות.
רכיבי השתייה:
- שורש ג'ינג'ר עם קליפה - 100 גרם;
- שום - 4 ראשים בינוניים;
- לימונים בינוניים - 4 יח';
- שתיית מים נקיים - 2 ליטר.
תהליך בישול:
- שוטפים את הלימונים, חותכים אותם לקוביות, מסירים את כל הגרעינים.
- ג'ינג'ר נשטף במים חמים עם מברשת רכה. אין צורך לקלף את הקליפה.
- מסירים את הקליפות החיצוניות מהשום ומכניסים את השן לקערת בלנדר.
- מניחים פרוסות לימון וג'ינג'ר קצוץ באקראי לתוך קוצץ.
- מערבבים את כל החומרים עד לקבלת מרקם חלק.
- מניחים את התערובת בכלי אמייל ומוסיפים מים.
- מחממים לאט, מביאים את התערובת לרתיחה ומסירים מיד מהאש.
החדירו את התמיסה עד שהיא מתקררת לחלוטין מתחת למכסה, ואז מסננים. משקה הלימון, הג'ינג'ר והשום בבקבוקים נשמר במקרר.
חליטה מרוכזת עם חומץ תפוחים
חומץ מסייע להאיץ את חילוף החומרים, לנקות ולחזק את כלי הדם ולחיטוב מערכת העיכול. חומץ תפוחים מורכב מג'ינג'ר, שום ולימון, בנוסף מנטרל ריחות לא רצויים.
רכיבים:
- מיץ לימון - 0.5 כוסות;
- מיץ ג'ינג'ר - 0.5 כוסות;
- חומץ תפוחים - כוס אחת;
- דבש דבורים - כוס אחת;
- שום - 20 שיני.
הכנת תרכיז:
- שום כתוש בבלנדר.
- יוצקים לקערה מיץ לימון וג'ינג'ר.
- מוסיפים חומץ ודבש.
- מקציפים את התערובת באינטנסיביות.
- בקבוק בלי להתאמץ.
במקרר התרופה העשויה מלימון, חומץ תפוחים, שום וג'ינג'ר תהיה מוכנה תוך 5 ימים. התכשיר מרוכז, אסור להשתמש בו ללא דילול.
למטרות מניעה, קח 1 כף. ל. עירוי בבוקר, מדולל במים או דבש. לירידה במשקל, ניקוי וטיפול במחלות כרוניות, יש ליטול את אותו המינון בערב.
איך לקחת לירידה במשקל
למרות ההשפעה החזקה של מוצרים עם ג'ינג'ר ושום על חילוף החומרים, נטילתם אינה מספיקה לניקוי מלא של האיברים או לשרוף קילוגרמים מיותרים. כל אחד מהמתכונים לעיל יראה את יעילותו אם מתקיימים מספר תנאים:
- הגברת הפעילות הגופנית, כולל הליכות יומיות ופעילות גופנית פעילה לפחות 3 פעמים בשבוע;
- תרופות עם ג'ינג'ר, לימון, שום פועלות בצורה יעילה יותר כאשר נלקחות מיד לפני האימון;
- תשומת לב לשגרת היומיום, שינה מספקת;
- דיאטה.
ניקוי כלי דם עם שום, ג'ינג'ר ולימון בבית
מחלות לב ובעיות כלי דם הן לרוב תוצאה של עיבוד לא תקין של כולסטרול על ידי הגוף.כולסטרול "רע", המיוצר בעודף, מתיישב על דפנות כלי הדם, מצמצם את הלומן שלהם ומפחית את גמישות הרקמה.
ההרכב המשולש של תרופות מג'ינג'ר, לימון ושום מסוגל לנקות משקעים קיימים, לקשור ולהסיר ליפופרוטאינים מזיקים. שימוש קבוע בתרופה עממית זו מסייע בשמירה על רמות הכולסטרול ברמה מקובלת ושומר על כלי הדם אלסטיים וחזקים. כדאי להתחיל בניקוי מונע כזה מבלי לחכות לתסמינים. אחרי הכל, השלבים המוקדמים של טרשת עורקים עשויים שלא להתבטא בשום צורה.
מתכון להכנת תערובת ניקוי
ה"סם" המשולש לניקוי כלי דם, הודות לטעם הג'ינג'ר ורעננות הלימון, מזכיר קוקטייל, קל להכנה ונשמר היטב במקרר. מטעמי נוחות, כל הרכיבים מיועדים לצנצנת של 3 ליטר בה אמורה להחדיר את התרופה.
רכיבים:
- ג'ינג'ר - 200 גרם;
- שום - 15 ראשים;
- לימונים - 15 יח';
- מים רתוחים - בערך 2 ליטר.
תהליך בישול:
- ג'ינג'ר ושום מקלפים. שוטפים את הלימונים היטב ומנגבים אותם. קילוף פירות הדר אינו רצוי.
- חותכים את הלימונים לחתיכות קטנות ומסירים את הגרעינים.
- כל הרכיבים מועברים במטחנת בשר או מרוסקים בבלנדר.
- יש צורך להשיג תערובת נוזלית והומוגנית ככל האפשר.
- מניחים את המסה שהתקבלה במיכל נקי של 3 ליטר.
- מוסיפים מים בטמפרטורת החדר למעלה.
מכסים את הצנצנת במכסה ומשאירים אותה הרחק מאור השמש וממכשירי חימום. המוצר מתבגר בטמפרטורת החדר. לאחר 3 ימים מסננים אותו וסוחטים את העיסה החוצה. יוצקים את התרופה לבקבוקי זכוכית לאחסון במקרר.
לניקוי הגוף יש לשתות 150 מ"ל תרופה שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.מהלך הטיפול הוא לפחות שבועיים; אם נסבל היטב, ניתן להאריך אותו ל-4 שבועות. לאחר מכן, הקפידו לקחת הפסקה. כדי למנוע טרשת עורקים, כמו גם לשמור על חסינות, זה מספיק כדי לבצע קורס אחד של טיפול עם לימון, ג'ינג'ר ושום פעמיים בשנה.
כללי הקבלה
למוצר פשוט ויעיל יש מספר עקרונות שימוש שבעקבותיהם ניתן להגיע לתוצאה בריאותית טובה: הניקוי מהיר יותר, קל יותר לסבול על ידי הגוף ואינו פוגע בבריאות.
כללים לנטילת תרופות ג'ינג'ר עם שום ולימון:
- ניתן להגדיל את המינונים המצוינים רק לאחר התייעצות עם רופא.
- הקפד לקחת הפסקה של לפחות שבוע בין קורס לקורס.
- המנה הראשונה של התרופה נלקחת על בטן ריקה, בבוקר (בהיעדר תגובות קיבה).
- יש ליטול את המנה האחרונה של התרופה 4 שעות לפני השינה.
- משטר השתייה במהלך הטיפול הוא לפחות 2 ליטר מים נקיים ליום.
על מנת לנקות ביעילות את הגוף, יש צורך לא רק לקחת את המוצר בצורה נכונה. יידרשו כמה הגבלות תזונתיות.
דיאטה לניקוי הגוף
עם ניקוי אינטנסיבי עם תרופה צמחית, העומס העיקרי נופל על הכליות והכבד. האיברים הללו הם שמעבדים ומסירים פסולת, רעלים ושאריות פתוגנים. הדיאטה מאפשרת להקל על מערכת העיכול, הכליות, הכבד, מקדמת שריפת שומנים ומסייעת בניקוי המעיים.
רצוי להחריג מהתזונה:
- מזון משומר;
- מנות מתובלות ומלוחות;
- קפה, אלכוהול, משקאות מוגזים;
- סוכר (או להחליף בדבש);
- בשר מעושן, מזון שומני.
מוצרים המסייעים בניקוי הגוף:
- שתו הרבה מים: מים נקיים, תה חלש, מיצים, לפתנים;
- מזון צמחי: ירקות, פירות, פירות יער;
- דגים, פירות ים.
כאשר נוטלים מוצרים מג'ינג'ר, שום ולימון על מנת להפחית משקל עודף, יש ליצור את התזונה היומית תוך התחשבות בתכולת הקלוריות, החלבון, הפחמימות והשומן.
כיצד לאחסן תערובת ג'ינג'ר, לימון ושום
כלל חשוב לאחסון קומפוזיציות רפואיות הוא השימוש במיכלים העשויים מחומרים ניטרליים. זכוכית או קרמיקה עובדים הכי טוב. ניתן להשתמש במיכלי פלסטיק רק במקרים קיצוניים וחייבים להיות מסומנים "בדרגת מזון". מיכלי מתכת אינם מתאימים לאחסון תערובות לימון, ג'ינג'ר ושום.
תרופות טבעיות מאוחסנות במקרר, סגורות היטב לאחר כל שימוש. בממוצע, ההרכבים שומרים על תכונות הריפוי שלהם למשך שבועיים. ניתן להשתמש בחליטה מרוכזת של חומץ תפוחים לניקוי למשך מספר חודשים.
הגבלות והתוויות נגד
תרופה רבת עוצמה שיכולה לנקות ולרפא במהירות, יש לה מספר התוויות נגד קפדניות:
- דלקת קיבה עקב חומציות מוגברת.
- כיבים במערכת העיכול.
- המחצית השנייה של ההריון, תקופת הנקה.
- אי סבילות אישית לכל מרכיב.
השתמש בתרופה תוצרת בית עם ג'ינג'ר ושום בזהירות ליתר לחץ דם, אפילפסיה, קיבה רגישה וקרישת דם לקויה. ההרכב שנלקח לפני השינה יכול לגרום לנדודי שינה.
סיכום
לימון עם שום וג'ינג'ר הוא תרופה עממית טבעית למחלות רבות. יש להשתמש בזהירות בתכשירים חזקים לניקוי הגוף. על ידי הקפדה על המתכון, הקפדה על כללי הניהול, ואי חריגה מהמינון המומלץ, תוכל לשפר משמעותית את בריאותך, להתמודד עם עודף משקל ולהאריך את נעוריך לאורך זמן.
