תוֹכֶן
התכונות המועילות והתוויות נגד של ארטישוק ירושלמי הן שאלה דחופה לאוהבי מוצרים יוצאי דופן. צמח זה משמש הן לטיפול והן כמזון, ולכן מעניין ללמוד את התכונות המועילות ואת התמונות של ארטישוק ירושלמי.
ערך תזונתי והרכב של ארטישוק ירושלמי
ערכו הרפואי והתזונתי של ארטישוק ירושלמי נובע מהרכבו העשיר.בעיקר מרכיבים שימושיים מרוכזים בשורש הצמח, אגס האדמה, אך גם לחלקים מעל הקרקע יש תכונות יקרות ערך.
הוויטמינים הבאים קיימים בארטישוק ירושלמי:
- רטינול ותיאמין, קרוטן;
- ריבופלבין וכולין;
- חומצה פנטותנית;
- ויטמינים C ו-E;
- ניאצין וויטמין K;
- אשלגן וברזל;
- נתרן וסלניום;
- נחושת ומנגן;
- פירידוקסין;
- חומצה פולית B9;
- אבץ, זרחן, סידן ומגנזיום.
הצמח מכיל גם הרבה סיבים, ההרכב המועיל כולל חומצות אורגניות וכמות גדולה של מים.
תכולת קלוריות של ארטישוק ירושלמי
אגס טחון שייך לקטגוריית הירקות, ולכן תכולת הקלוריות של המוצר נמוכה. 100 גרם מכיל רק 73 קק"ל; ניתן לצרוך את המוצר גם אם אתם נוטים להשמנה.
תכולת BZHU בארטישוק ירושלמי
חומרי ההזנה באגס העפר מחולקים באופן הבא: 17 גרם מהמוצר הם פחמימות, 2 גרם חלבונים ורק 0.1 גרם מוקצים לשומנים. כך, ארטישוק ירושלמי יכול להיחשב למוצר קל לעיכול.
מה הטעם של ארטישוק ירושלמי?
אגס טחון נשאר מוצר אקזוטי למדי, ולכן טעמו אינו מוכר לכולם. לפי רוב האנשים, ארטישוק ירושלמי טרי מזכיר גבעול כרוב או לפת עם טעם אגוזי קל. לאחר טיפול בחום, הטעם של המוצר משתנה והופך להיות יותר כמו פטריה.
האם אפשר לאכול ארטישוק ירושלמי נא?
אם אגס האדמה הוא באיכות גבוהה, טרי ושטוף היטב, אז אתה יכול לאכול אותו גלם, זה יועיל. ניתן להשתמש במוצר באותו אופן כמו ירקות אחרים - לאכול טרי, מבושל או אפויים.עם זאת, צריך לזכור שהטעם של ארטישוק ירושלמי נא הוא די ספציפי ולא כולם אוהבים אותו.
מה היתרונות של ארטישוק ירושלמי?
אגס האדמה מוערך לא רק בגלל המראה והטעם יוצא הדופן שלו, אלא גם בגלל תכונותיו המועילות הרבות. בשימוש קבוע, למוצר יש השפעה חיובית בולטת על הגוף:
- עוזר עם הצטננות ומחלות מעיים;
- משפר את חילוף החומרים ומגן על הלב מפני מחלות;
- מחזק את כלי הדם ומסייע להילחם בלחץ דם גבוה;
- מאיץ את סילוק הרעלים מהגוף ומנקה רקמות מרעלים;
- משפיע לטובה על מערכת העצבים ומשפר את תפקוד המוח.
מה היתרונות של ארטישוק ירושלמי לגברים?
היתרונות של ארטישוק ירושלמי לגוף בולטים במיוחד ביחס לגברים. קודם כל, למוצר יש השפעה חיובית מהירה וחזקה על העוצמה. אגס אדמה מסייע להגברת החשק המיני, מונע מחלות ערמונית, וגם ממריץ את ייצור הזרע ומשפר את איכותם - צריכת המוצר שימושית בעת תכנון ההתעברות.
- אם עוצמתו של ארטישוק ירושלמי נחלשת, מומלץ לאכול אותו כל יום, גולמי או מעובד, זה יספיק כדי שהבעיות בתחום המיני ייעלמו לאחר זמן מה.
- בנוסף, חצי שעה לפני האינטימיות, אתה יכול לשתות 100 מ"ל מיץ אגסים טרי; לתרופה זו תהיה השפעה חיובית כמעט מיידית.
היתרונות של ארטישוק ירושלמי לגברים הם לא רק ההשפעות המיטיבות שלו על העוצמה.המוצר משמש כמניעה יעילה של מחלות לב וכלי דם, הרגישות במיוחד לגברים לאחר גיל 40. אגס אדמה מנקה והופך את כלי הדם לגמישים יותר, משפר את תפקוד שריר הלב ומחזק את הסיבולת הכללית של הגוף.
מה היתרונות של ארטישוק ירושלמי לנשים?
התכונות המועילות של הארטישוק הירושלמי מתבטאות גם ביחס למחצית היפה של האנושות. קודם כל, המוצר מציל נשים מהתפתחות אנמיה, עייפות כרונית וחולשת שרירים, שכן הוא רווה את הגוף במספר רב של רכיבים יקרי ערך.
כדאי לצרוך ארטישוק ירושלמי בזמן הווסת - הודות לתכולת הברזל המוגברת, זה יעזור להימנע מירידה ברמות ההמוגלובין. המוצר מאזן את הרמות ההורמונליות ולכן מסייע בהתמודדות עם מצבי רוח, מגביר את היציבות הפסיכולוגית ובאופן כללי בעל אפקט טוניק.
למוצר יוצא דופן זה יש תכונות אנטי-סרטניות; כמו רוב הירקות, ארטישוק ירושלמי מכיל נוגדי חמצון רבים. אכילתו שימושית הן למניעת סרטן והן למחלות קיימות. אי אפשר שלא לשים לב להשפעה המיטיבה של המוצר על היופי הנשי; בעת צריכת אגס אדמה, מצב האפידרמיס והשיער משתפר, הציפורניים והשיניים מתחזקים.
האם ניתן להשתמש בארטישוק ירושלמי בהריון?
במהלך תקופת הבאת ילד, אתה יכול להשתמש במוצר, זה יביא יתרונות גדולים. קודם כל, ארטישוק ירושלמי יעזור למנוע ירידה בחסינות ואנמיה - אמהות לעתיד סובלות לרוב ממחסור בוויטמינים, ואגס אדמה מבטל את המחסור בחומרים מזינים בגוף.בנוסף, למוצר יש תכונות משלשלות, כך שהוא יעזור להיפטר מעצירות, שגם מלווה לעתים קרובות נשים בהריון.
במהלך ההריון, אגס אדמה מווסת את תחושת הרעב ומפחית רעילות, ומסייע בהעלמת צרבת. המוצר שימושי גם לעובר המתפתח, שכן כל החומרים היקרים בהרכבו תורמים להיווצרות תקינה של גוף התינוק.
האם מניקה יכולה לאכול ארטישוק ירושלמי?
בזמן ההנקה מותר לצרוך ארטישוק ירושלמי, זה יועיל לאישה וישפר את הרכב חלב האם. נכון, כדי למנוע תגובות שליליות אצל תינוק, יש להרתיח את אגס האדמה. המוצר הטרי מכיל יותר מדי סיבים תזונתיים ועלול לגרום לגזים ולקוליק אצל התינוק.
האם ניתן להשתמש בארטישוק ירושלמי לילדים?
למוצר הוויטמין יש השפעה מועילה על מצב הגוף של הילד. אם תכלול ארטישוק ירושלמי בתפריט של תינוקך, הירק יעזור לחזק את חסינות הילד ולמנוע בעיות עיכול. בנוסף, בחורף, אגס האדמה ישמש כמניעה מצוינת של מחסור בוויטמין.
היתרונות של המוצר גדולים מאוד, וארטישוק ירושלמי גורם נזק רק לעתים רחוקות, ולכן ניתן להחדיר אותו לתזונה של ילד מגיל 8 חודשים. בהתחלה יש לתת לילד שורש ארטישוק ירושלמי מבושל ובכמויות קטנות לצד מנות נוספות. ניתן להציע ארטישוק ירושלמי כמנה נפרדת לילדים לאחר גיל 3 שנים, בגיל זה, מעיים של הילד יוכלו להתמודד עם כמות הסיבים הגדולה שיש במוצר.
במה עוזר ארטישוק ירושלמי?
אגס טחון בצורה גולמית ומעובדת יכול לשמש לא רק כמוצר מזון טעים, אלא גם כתרופה. היתרונות של ארטישוק ירושלמי לגוף האדם משמשים לטיפול במחלות רבות; אם תעקוב אחר מתכונים מוכחים, ההשפעה המיטיבה של צריכת המוצר תהיה בולטת מאוד.
האם ארטישוק ירושלמי עוזר בלחץ הדם?
מיץ אגסים שימושי לשימוש עבור עליות לחץ דם ויתר לחץ דם כרוני. יש לגרד את ירק השורש הטרי על פומפיה דקה, ואז לסחוט את כמות המיץ הדרושה דרך גזה מקופלת היטב - כ-100 מ"ל. המיץ מדולל במים בנפח שווה, ולאחר מכן לוקחים כוס שלוש פעמים ביום.
איך לקחת ארטישוק ירושלמי למחלות לבלב
ארטישוק ירושלמי הוא אחד המוצרים הבודדים המאושרים לשימוש בדלקת לבלב. הירק משפר תהליכים מטבוליים, מקדם את ייצור האנזימים הדרושים ומסייע לעיכול מזון מהר יותר, כך שהוא יועיל לדלקת בלבלב.
אתה לא יכול לאכול ירקות בתקופת הכאב החריף ביותר, אבל ברגע שההחמרה שוככת, אתה יכול להכניס לתזונה ארטישוק ירושלמי נא ולצרוך 150 גרם ממנו ביום. מותר לאכול גם אגס עפר מבושל או מיובש, אך יש להימנע מארטישוק ירושלמי כבוש ומטוגן, הם ישפיעו על האיבר החולה.
טיפול במפרקים בארטישוק ירושלמי
המוצר מכיל סידן וסיליקון, כך שהוא מועיל למפרקים - מחזק את רקמת העצם והרצועות.מספיק לאכול 50 גר' ארטישוק ירושלמי ליום כדי שתחושת הנוקשות במפרקים תיעלם והכאבים ירדו בצורה ניכרת. זה שימושי להשתמש במוצר עבור דלקת פרקים ושיגרון, עבור radiculitis ואוסטאוכונדרוזיס; גם ירקות גולמיים וגם ירקות מבושלים ירוויחו.
כללים לשימוש עבור גאוט
התכונות של אגס האדמה מביאות יתרונות משמעותיים בתצהיר של מלחים מזיקים במפרקים. עבור גאוט, ארטישוק ירושלמי משמש במגוון דרכים, למשל:
- להכין קומפרסים למפרקים כואבים - יש לטחון שורש ירקות טרי לעיסה, להניח על גזה או בד ולהחיל על המקום הכואב למשך שעה;
- לקחת אמבטיות מרפא בתוספת מרתח של ארטישוק ירושלמי מיובש - 1.5 ק"ג של חומרי גלם מוזגים ל-8 ליטר מים, רותחים כחצי שעה ומוסיפים למיכל מלא;
- קח את עירוי המרפא דרך הפה, שפך 2 כפות גדולות של אגס עפר מיובש קצוץ דק לתוך 500 מ"ל מים חמים, השאר למשך הלילה, לאחר מכן מסנן ושתה 100 מ"ל ארבע פעמים ביום.
מהם היתרונות של אגס אדמה לאנמיה?
להרכב הויטמינים של המוצר יש תועלת רבה כאשר קיים מחסור ברכיבי תזונה בגוף. יש לגרד את הפקעת הגולמית השטופה של הצמח, ואז לסחוט את המיץ מהעיסה דרך בד גבינה או מסננת דקה. מוסיפים כף גדולה של דבש לכוס מיץ, מערבבים ושותים על בטן ריקה בבוקר ובערב.
מכיוון שמיץ הצמח מכיל כמות עצומה של ויטמינים ומינרלים, המוצר מבטל אנמיה מהר מאוד, ובריאותכם משתפרת.
איך לקחת ארטישוק ירושלמי למחלות מערכת העיכול
לתכונות יקרות הערך של פקעות ארטישוק ירושלמי יש תועלת רבה במקרה של תקלות בקיבה ובמעיים. מומלץ להשתמש בירקות ובמוצרים המבוססים עליו לדלקת קיבה וכיבים; יש לשתות 100 מ"ל מיץ טרי, סחוט מפקעות גולמיות, שלוש פעמים ביום.
סיבי ארטישוק ירושלמי יועילו במיוחד לעצירות. כדי לרוקן את המעיים ולהחזיר חילוף חומרים תקין, אתה יכול לקחת רק 50 מ"ל של מיץ ירקות טרי בבוקר, מדולל במים בפרופורציות שוות. בנוסף, התרופה הבאה מועילה:
- אגס האדמה המיובש קצוץ דק;
- מערבבים עם כמות שווה של קמומיל;
- קח 1 כף גדולה מהתערובת שהתקבלה ויוצקים 3 כוסות מים חמים.
אתה צריך להחדיר את המוצר במשך שעה, ואז לסנן את המרתח ולשתות אותו לאורך היום, כמו תה רגיל. אם צורכים אותו באופן קבוע, המשקה הזה יעזור להחזיר את פעילות המעיים לנורמה ולמנוע עצירות.
תכונות רפואיות של חלקים אחרים של הצמח
שורשי הארטישוק הירושלמי מכילים חומרים שימושיים רבים, אך גם לחלקים אחרים של הצמח יש תכונות חיוביות דומות. הם מכילים אפילו יותר נוגדי חמצון ופלבונואידים, בעלי ערך עבור כל תהליכי התחדשות בגוף.
מה היתרונות של עלי וגבעולים ארטישוק ירושלמי?
בהתבסס על גבעולים ועלים שנחתכו לפני תחילת הפריחה, מכינים חליטות מרפא ומרתחים שעוזרים:
- לגירויים בעור, שריטות, פצעים וכוויות;
- עבור גסטריטיס וכיב קיבה;
- לאוסטאוכונדרוזיס ודלקת פרקים;
- לטרשת עורקים ואנמיה;
- להצטננות.
לגבעולים ולעלים יש תכונות ריפוי ומשקמות, ולכן יש להם במהירות השפעה חיובית כמעט בכל תהליך דלקתי.
- לזיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת מועילה עירוי של עלי ארטישוק ירושלמי - כף גדולה מחומר הגלם נמעכת, מוזגת ב-700 מ"ל מים חמים ומחדירים ל-10 שעות. יש ליטול את המוצר המסונן חצי כוס שלוש פעמים ביום.
- כדי לנקות את הכבד ולהסיר חומרים מזיקים מהגוף, אתה יכול להכין תמיסת אלכוהול של עלים יבשים. כ-500 גרם של חומר גלם מוזגים בליטר וודקה, מניחים במקום חשוך למשך שבועיים, ולאחר מכן מסננים ושותים שלוש פעמים ביום - יש לדלל כף גדולה מהמוצר ב-150 מ"ל מים.
ניתן להשתמש בטינקטורה של הגבעולים והעלים של אגס עפר כדי לשפשף מפרקים כואבים ולהכין קומפרסים טיפוליים. גזה או בד פשוט מרטיבים בחומר מרפא, ולאחר מכן קבוע על המפרק למשך 20 דקות.
אמבטיות עם עלי וגבעולים ארטישוק ירושלמי
למחלות עור דלקתיות ולמחלות מפרקים, אמבטיה בתוספת מרתח מרפא של העלים והגבעולים של ארטישוק ירושלמי עוזרת היטב. המרתח מוכן באופן הבא:
- כ-2-3 ק"ג של גבעולים ועלים קצוצים כראוי וממלאים ב-10 ליטר מים;
- לאחר רתיחה על אש נמוכה, להרתיח במשך חצי שעה;
- מניחים למרק להתקרר מעט ומסננים דרך בד גבינה.
יש לשפוך את המוצר המוגמר לאמבט מלא, שטמפרטורת המים שלו אינה עולה על 40 מעלות צלזיוס. קח אמבט ריפוי למשך 20-25 דקות.
בסך הכל, אתה צריך לחזור על ההליך כל יום במשך 20 יום, אז אתה צריך לקחת הפסקה לאותה תקופה, ואם יש צורך, לעבור את מהלך הטיפול שוב.
היתרונות של תה עם ארטישוק ירושלמי
התכונות המועילות של ארטישוק ירושלמי באות לידי ביטוי במתכוני תה רפואיים; משקה זה ניתן לצרוך כדי לשפר את הבריאות הכללית, להקל על דלקות ולשמור על תפקוד בריא של הקיבה. יש לו טעם מרענן יוצא דופן ויש לו השפעה מורכבת על הגוף, המשפיעה לטובה על מערכת העיכול, העצבים והחיסון.
ניתן להכין תה גם מפקעות גולמיות וגם מעלים, בשני המקרים יהיו יתרונות מהמשקה.
- כדי להכין תה מפקעות, יש לקלף כמה שורשים שטופים של הצמח, להשרות אותם במים עם מיץ לימון למשך 20 דקות, ולאחר מכן לנקז אותם. את הפקעות כותשים באמצעות בלנדר או מטחנת בשר, מניחים את העיסה בתרמוס ושופכים במים רותחים למשך 8 שעות, ולאחר מכן מסננים לפני השימוש.
- ניתן להכין תה עלים מחומרי גלם טריים ויבשים כאחד. כמה כפות גדולות של עלים פשוט מוזגים לתוך תרמוס ומשאירים למשך 2-3 שעות, ואז שותים כמו תה רגיל.
מכיוון שלמשקאות ארטישוק ירושלמי יש טעם יוצא דופן ולא כולם אוהבים אותם, אפשר לשים בהם מעט דבש.
יישום תכונות הריפוי של אגס אדמה בקוסמטיקה
מאחר וארטישוק ירושלמי מכיל כמות עצומה של ויטמינים, נוגדי חמצון ופלבונואידים, הוא משמש גם לטיפוח היופי. למוצרים המבוססים עליו יש אפקט התחדשות בולט, מחליקים אפילו קמטים עמוקים ומשפרים את הצבע והמרקם של הפנים. בנוסף, אגס אדמה בקוסמטיקה עוזר להיפטר מפצעונים ואקנה, והיתרונות לשיער מתבטאים בכך שחליטת ארטישוק ירושלמי מחזקת את התלתלים ומחזירה להם את הברק הבריא.
כדי לחזק שיער חלש, אתה יכול להשתמש במוצר הבא:
- 4 כפות גדולות של עלים כתושים של הצמח מוזגים עם ליטר מים חמים;
- להתעקש במשך 40 דקות;
- לסנן, ולאחר מכן לשטוף את התלתלים לאחר כביסה שגרתית.
כדי להיפטר מקמטים, אתה יכול להכין את המסכה הבאה:
- 3 פקעות טריות נשטפות ואז מגוררות על פומפיה דקה;
- הדייסה מעורבבת עם חצי כפית דבש;
- התערובת נמרחת על עור פנים נקי למשך 20 דקות.
השפעת השימוש במוצר הופכת בולטת לאחר כ-10 פרוצדורות, ומומלץ להשתמש במסכה לפחות 20 פעמים בסך הכל.
הגבלות והתוויות נגד לשימוש
התכונות המועילות והתוויות נגד של ירקות הארטישוק הירושלמי מתקיימים זה עם זה; במצבים מסוימים עדיף לא לאכול את אגס האדמה. התוויות נגד לכך הן:
- תת לחץ דם;
- אלרגיה אינדיבידואלית למוצר;
- נטייה לשלשולים והיווצרות גזים מוגברת.
יש לציין שהתוויות נגד של ארטישוק ירושלמי חלות במידה רבה יותר על פקעות טריות של הצמח. לדוגמה, לאחר טיפול בחום, הירק מכיל הרבה פחות סיבים, ובצריכה מתונה המוצר אינו גורם לגזים.
סיכום
התכונות המועילות והתוויות נגד של ארטישוק ירושלמי תלויות במידה רבה בנפח הצריכה ובמצב הגוף של אדם מסוים. רוב האנשים מוצאים את הירק יוצא הדופן הזה מועיל ועוזר להיפטר ממספר תסמינים לא נעימים.
