תוֹכֶן
הפטרוזיליה משפיעה על הדם בשל הרכבה הכימי העשיר. אלמנטים רבים בו משפיעים בדרכים שונות על תהליכים ביולוגיים שונים בגוף. למרות היתרונות של פטרוזיליה, לא כולם יכולים להשתמש בה.
איך פטרוזיליה משפיעה על הדם?
השפעת הפטרוזיליה על הגוף קשורה להרכב הכימי שלה. האלמנטים הבאים חשובים במיוחד:
- ויטמין A מעורב בגליקוזילציה של גליקופרוטאין בדם (חלבונים);
- ריבופלבין (B2) נחוץ ליצירת נוגדנים ותאי דם אדומים;
- ויטמין E משתתף בתהליכים מטבוליים בפלסמת הדם, מדלל אותה;
- חומצה פולית מונעת עלייה בגודל של תאי קודמים של תאי דם אדומים, אשר טומנת בחובה אנמיה מגלובלסטית;
- פירידוקסין (B6) חשוב למניעת תנודות פתאומיות בגלוקוז, מדלל את הדם;
- חומצה ניקוטינית נחוצה לריכוז תקין של ליפופרוטאינים, הגברת הפעילות הפיברינוליטית שלה, הרחבת כלי דם קטנים, שיפור המיקרו-סירקולציה, אפקט נוגד קרישה קל (דילול דם);
- ויטמין C מעכב את הגלוקוזילציה של המוגלובין, המרת גלוקוז לסורביטול ומדלל את הדם;
- ויטמין K משפיע על קרישה, ביולוגיה של כלי הדם;
- אשלגן ונתרן שומרים על הריכוז האוסמוטי של הדם;
- סידן מעורב בתהליכי קרישה;
- סיליקון מגביר את החוזק והגמישות של כלי הדם;
- מגנזיום מפחית את הסיכון ל-PMS;
- ברזל הוא מרכיב חשוב בהמוגלובין;
- קובלט מעורב בהמטופואזה;
- כרום מונע עלייה ברמות הכולסטרול;
- אבץ חשוב למניעת אנמיה.
מכלול האלמנטים בהרכב ממש מדלל את הדם. זה מונע עלייה בצפיפות של מחזור הדם שלו. קיים קשר נוסף בין פטרוזיליה לקרישת דם - חלק מהמרכיבים בהרכב מעבים את האחרון. זה חל בעיקר על ויטמין K. באחוזים הוא פחות מחומצה אסקורבית, שיש לה השפעה הפוכה.
הצמח מדלל את הדם, משפיע לטובה על מערכות גוף אחרות, והוא שימושי למניעת מחלות והפרעות רבות.
היתרונות של פטרוזיליה למערכת הדם
למוצר יש השפעה מורכבת על מערכת הדם. הוא מספק את ההשפעות הבאות:
- חיזוק כלי דם נימיים;
- השתתפות בהמטופואזה (היווצרות דם);
- מניעת טרשת עורקים;
- הגברת רמות ההמוגלובין ומניעת אנמיה;
- דילול דם.
איך לקחת פטרוזיליה
האפשרות הטובה ביותר היא לכלול את המוצר בתזונה שלך טרי. זה הכי יעיל כאשר הירוקים הם רק מהגינה, מכיוון שהם מכילים מקסימום אלמנטים יקרי ערך. במהלך אחסון, עיבוד ותהליכים אחרים, המוצר הופך פחות ופחות שימושי.
כדי לדלל את הדם, מספיק לצרוך 5-15 גרם צמח טרי ליום. חריגה מהנורמה טומנת בחובה הידרדרות בבריאות.
למטרות רפואיות, חליטות ו decoctions נעשים. כדי לקבל הטבות למערכת הדם, אתה יכול להשתמש במתכון הבא:
- קוצצים דק עשבי תיבול טריים או יבשים.
- 2 כפות. ל. יוצקים כוס מים רותחים על הפטרוזיליה.
- שומרים על אש נמוכה כחצי שעה.
- מתח.
- הוסף מים חמימים כדי ליצור כוס שלמה של מרק.
- קח 1 כף. ל. לפני הארוחות ארבע פעמים ביום.
התוויות נגד לשימוש
פטרוזיליה היא התווית מוחלטת במקרה של אי סבילות אישית. ירקות כאלה נחשבים היפואלרגנים, אך עדיין קיים סיכון קטן לתגובה שלילית של הגוף אליו. ישנן התוויות נגד אחרות:
- מחלות דלקתיות חריפות של מערכת השתן;
- אֶפִּילֶפּסִיָה;
- החמרה של כיבים;
- הפרעה בחילוף החומרים של סידן.
היתרונות של הפטרוזיליה תלויים במידה רבה בתנאי הגידול שלה - המקום צריך להיות ידידותי לסביבה, והשימוש בדשנים צריך להיות מתון.
סיכום
פטרוזיליה משפיעה על הדם בשל היסודות הביוכימיים שהיא מכילה. ברוב המקרים, הירוקים מועילים לגוף, במיוחד כאשר הם צורכים טריים. לפעמים זה התווית נגד או צריך להיות מוגבל בתזונה.
