תוֹכֶן
- 1 הערך וההרכב של תערובת ויטמינים של לימון ודבש
- 2 היתרונות של דבש ולימון לגוף
- 3 איך להכין לימון עם דבש
- 3.1 מתכון לדבש ולימון לשיעול
- 3.2 מתכון לתערובת לימון ודבש לירידה במשקל
- 3.3 איך להכין לימון עם דבש להצטננות
- 3.4 מתכון להרכב של לימון ודבש לניקוי כלי דם
- 3.5 מתכון ללימון ודבש לחסינות
- 3.6 איך לבשל לימון עם דבש להצערת העור
- 3.7 מתכון לתערובת של לימון ודבש לשיפור הזיכרון והראייה
- 3.8 תרופה עממית עשויה מדבש ולימון למחלות לב
- 3.9 טיפול בדבש ולימון לכולסטרול גבוה
- 4 איך לקחת לימון עם דבש
- 5 כיצד לאחסן לימון ודבש
- 6 הגבלות והתוויות נגד
- 7 סיכום
לימון עם דבש הוא תרופה יעילה שכל אחד יכול להכין. רפואה ביתית מציעה עשרות מתכוני ריפוי המבוססים על מרכיבים אלו; מעניין ללמוד על התכונות וההשפעות המועילות שלהם.
הערך וההרכב של תערובת ויטמינים של לימון ודבש
בנפרד, לימון ודבש הם מוצרים רפואיים בעלי ערך רב. שניהם מכילים כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים וחומצות אורגניות, ובעלי השפעה אנטי-ויראלית ומחזקת בולטת.כאשר משלבים מוצרים זה עם זה, ההשפעה המועילה מכפילה את עצמה, שכן לימון ודבש לא רק משפרים, אלא גם משלימים זה את ההשפעות של זה.
תערובת הדבש-לימון הרגילה מכילה את החומרים הבאים:
- חומצה אסקורבית - יותר ממחצית הערך היומי לכל 100 גרם של מוצר בריא;
- ויטמינים B1, B9, B6 ו-B5 - יש להם השפעה מועילה על חילוף החומרים ומערכת העצבים, משפרים את מצב כלי הדם והרכב הדם;
- מגנזיום, אשלגן ונחושת - יסודות אלה שימושיים למערכת הדם ולשרירים, לכליות ולמערכת ההורמונלית;
- סידן - תערובת של לימון ודבש מכילה כ-5% מהדרישה היומית למינרל האחראי על בריאות מערכת השרירים והשלד;
- זרחן וברזל - כמות גבוהה של יסודות אלו מעלה את רמות ההמוגלובין, מונעת התפתחות אנמיה ומגינה על בלוטת התריס מפני מחלות.
לימון ודבש מכילים גם גופרית ופלואור, נתרן וחומצות אמינו, חומצה פולית ואנזימי עיכול.
הערך התזונתי של התערובת הבריאה הוא כ-350 קק"ל ל-100 גרם מוצר, אך הנתון המדויק תלוי במתכון הספציפי וביחס המרכיבים. למרות תכולת הקלוריות הגבוהה של התערובת, זה לא פוגע בדמות; יש לצרוך דבש לימון בכמויות קטנות מאוד.
היתרונות של דבש ולימון לגוף
בשימוש למטרות טיפוליות ולמניעה, ללימון ודבש יש את ההשפעות הבאות על הגוף:
- לחזק את הסיבולת הכללית ולשפר את החסינות;
- לעזור להילחם בעצירות, בוצה בגוף ועודף משקל;
- לעזור להוריד את לחץ הדם ולהפוך את כלי הדם לגמישים יותר;
- להגן על הלב והמוח מפני התפתחות מחלות מסוכנות;
- יש השפעה מחזקת על המפרקים ולמנוע התפתחות של דלקת פרקים וראומטיזם;
- להסיר את כל החומרים הרעילים מהרקמות ולהפחית את הכולסטרול המזיק;
- יש אפקט מרפא נגד הצטננות וזיהומים ויראליים;
- עוזר להורדת חום במהירות.
לתערובת לימון-דבש יש אפקט טוניק ומגביר את המרץ, עוזר להיפטר מדיכאון וחרדה.
היתרונות של דבש ולימון לגברים
מתכונים בריאים ללימון ודבש מביאים יתרונות ניכרים לגוף הגברי. זה מתבטא בעובדה שהמוצר:
- מחזק את כלי הדם ותומך בתפקוד הכבד, מסייע בסילוק רעלים מהגוף;
- מנרמל את פעילות הלב ומונע התפתחות של התקפי לב ושבץ, מסוכן במיוחד לגברים;
- מונע מחלות אונקולוגיות של אזור גניטורינארי;
- עוזר להתמודד עם תהליכים דלקתיים בגוף.
בנוסף, ללימון ודבש יש השפעה חיובית על העוצמה הגברית. שימוש קבוע בתרופה פשוטה אך יעילה מגביר את יכולתו של גבר להרות ילד בריא.
היתרונות של דבש ולימון לנשים
מתכוני לימון ודבש בצנצנת מספקים יתרונות בריאותיים משמעותיים לנשים. תערובת ויטמינים עוזרת:
- לשפר את העיכול, להאיץ תהליכים מטבוליים ולעורר ירידה מהירה במשקל;
- להגביר את המרץ והפעילות בתקופת מחלות נשיות טבעיות;
- להיפטר משינויים במצב הרוח המבקרים לעתים קרובות נשים במהלך הווסת או גיל המעבר;
- שפר את מצב השיער, העור והציפורניים; גם בשימוש פנימי, התערובת הבריאה משנה את המראה שלך לטובה.
המוצר לימון-דבש מועיל מאוד לנשים הנוטות למצבי רוח ומסייע במיגרנות ובנדודי שינה.
האם ילדים יכולים לקחת תערובת ויטמינים?
גם לימון טרי וגם דבש טבעי יכולים להביא יתרונות משמעותיים לגוף הילד. שני המרכיבים מחזקים את מערכת החיסון ומשפרים את העיכול, דבר שחשוב מאוד לגידול תינוקות.
עם זאת, אתה יכול להציע לילדך תערובת ויטמינים בפעם הראשונה רק לאחר 3 שנים. המינון הראשון צריך להיות קטן מאוד - רבע כפית קטנה בבוקר. במהלך היום, אתה צריך לעקוב אחר תגובת הגוף של התינוק; אם לא מתרחש נזק, ניתן להגדיל את הנפחים בהדרגה. לאחר 6 שנים, מינון הלימון והדבש יכול להיות עד 2 כפות קטנות ליום.
אמצעי זהירות כאלה נובעים מהעובדה שדבש ומוצרי הדרים גורמים לרוב לאלרגיות, ובשילוב הם מהווים סכנה מוגברת. בנוסף, לימון חמוץ עלול לגרות את הקיבה, מה שיפגע גם בתינוק.
איך להכין לימון עם דבש
הרפואה המסורתית מציעה מתכוני ריפוי רבים המבוססים על שילוב של 2 מרכיבים עיקריים. שיעור הלימונים עם דבש עשוי להשתנות, אך היתרונות של התערובות נותרו גבוהים באופן עקבי עבור כל מערכות הגוף.
מתכון לדבש ולימון לשיעול
בעת שיעול, לתערובת הויטמינים יש השפעה מועילה כפולה: אם הלימון נלחם בזיהומים בדרכי הנשימה ומחסל חיידקים, אז הדבש מרכך גרון מגורה ומקל על כאבים. התרופה מוכנה באופן הבא:
- שוטפים את הלימון ומגררים אותו יחד עם הקליפה על פומפיה דקה;
- הדייסה המתקבלת מעורבת היטב עם דבש בנפח של 150 גרם;
- קח כף גדולה על בטן ריקה בבוקר עם 100 מ"ל מים.
התערובת מסייעת לשיעול קר וברונכיטיס, מקדמת הפרדת ריר ומועילה גם למחלות כרוניות בדרכי הנשימה.
מתכון לתערובת לימון ודבש לירידה במשקל
לקינמון, דבש ולימון יש השפעה מועילה לירידה במשקל - המוצר לא רק עשיר בויטמינים, אלא גם טעים מאוד. כדי להכין אותו אתה צריך:
- מגררים את הלימון ומודדים 1 כף גדולה של עיסת לימון או סוחטים את אותה כמות של מיץ לימון;
- מערבבים לימון עם 2 כפות קטנות של דבש;
- מוסיפים לתערובת כף קטנה של קינמון ומערבבים היטב.
קח את תערובת הירידה במשקל על בטן ריקה לפני האכילה - רק כפית אחת שלוש פעמים ביום. המוצר יסייע בשריפת מצבורי שומן ויסייע בהסרה מהירה של רעלים שהצטברו מהגוף.
איך להכין לימון עם דבש להצטננות
תערובת הויטמינים עוזרת באופן מושלם להיפטר מחום, נזלת ותסמינים אחרים של מחלה. התרופה נגד הצטננות מוכנה באופן הבא:
- 1 ק"ג של לימונים בשלים מוזגים במים רותחים ואז עוברים דרך מטחנת בשר;
- להסיר זרעים שיש להם טעם מר;
- את העיסה יוצקים 500 מ"ל של דבש נוזלי בצנצנת זכוכית;
- מערבבים ומכניסים למקרר.
בסגירה יש להשאיר את התערובת בקור למשך 4 ימים כדי שהחומרים המועילים בלימון ובדבש יחדרו זה לזה כמו שצריך. קח את התרופה נגד הצטננות שלוש פעמים ביום, כף אחת גדולה על בטן ריקה.
מתכון להרכב של לימון ודבש לניקוי כלי דם
שינויים בלחץ הדם, הפרעות קצב וקוצר נשימה מופיעים לעיתים קרובות עקב כלי דם לקויים, גם אצל צעירים. תערובת ויטמין דבש-לימון יכולה לפתור את הבעיה ולנקות לחלוטין את הדם.
המתכון עם לימון לניקוי כלי דם הוא כדלקמן:
- כמה לימונים נשטפים בקליפה, חותכים לפרוסות ומסירים את הגרעינים;
- את הפרוסות המקולפות מועמסים בבלנדר או מטחנת בשר והופכים לעיסה הומוגנית יחד עם הקליפה;
- את התמיסה יוצקים דבש נוזלי או סמיך ביחס של 2 כפות גדולות של דבש לעיסה של 1 לימון.
את התערובת יש לערבב היטב ולהשאיר בצנצנת זכוכית סגורה למשך יממה בטמפרטורת החדר. לאחר מכן, ניתן ליטול את התרופה שלוש פעמים ביום על בטן ריקה, באמצעות כפית גדולה. יש להמשיך בטיפול למשך חודש, והאפקט הראשון אמור להופיע לאחר שבועיים של טיפול.
מתכון ללימון ודבש לחסינות
דבש עם לימון על קיבה ריקה יכול להועיל למחסור בויטמינים ונטייה להצטננות תכופה. כדי להכין חומר מחזק, תצטרך לקחת 1 ק"ג של פירות הדר בשלים ו-500 גרם דבש נוזלי. המתכון נראה כך:
- לימונים קלופים נצרבים במים רותחים לחיטוי ומגוררים או מרוסקים בבלנדר;
- את הזרעים הנותרים מסירים מהמסה, ואת העיסה יוצקים דבש ומערבבים;
- את התערובת מעבירים לכלי זכוכית ומאחסנים במקרר.
אתה צריך לקחת את המוצר שלוש פעמים ביום, כפית גדולה, עדיף לעשות זאת על בטן ריקה.כדי לחזק את המערכת החיסונית, תרופות דבש-לימון נלקחות בקורסים של שבועיים, הטיפול חוזר על עצמו במידת הצורך.
איך לבשל לימון עם דבש להצערת העור
למוצר הוויטמין יש השפעה יוצאת דופן במאבק נגד הזדקנות העור. התוצאות המהירות ביותר מגיעות משימוש במסכה ביתית פשוטה. כדי להכין אותו, אתה צריך לחתוך לימון בשל לשניים, לסחוט את המיץ מחצי אחד ולערבב עם כף גדולה של דבש.
לאחר מכן, מיץ לימון ודבש מורחים על גזה נקייה או מפית בד ומורחים על הפנים למשך 20 דקות. לאחר שחלף הזמן, עליך לשטוף את הפנים במים חמימים ונקיים.
מתכון לתערובת של לימון ודבש לשיפור הזיכרון והראייה
דבש ולימון בבוקר יועילו לאנשים מבוגרים ולכל מי שחווה לחץ אינטלקטואלי וויזואלי מוגבר. לתרופה הבאה יש השפעה טובה על בריאות העיניים ותפקוד המוח:
- 3 לימונים בקליפה נשטפים היטב, מסירים מהם את הזרעים, ואז כותשים לעיסה יחד עם הגרידה;
- להוסיף 3 כפות גדולות של דבש טבעי נוזלי לעיסת הלימון;
- הרכיבים העיקריים מתווספים עם 2 כפות גדולות של חזרת טחונה.
לפני השימוש יש לשמור את התערובת בקירור למשך 3 שבועות - הרכיבים המועילים חייבים להתערבב כמו שצריך זה עם זה. כאשר המוצר מוכן לחלוטין, תצטרכו לצרוך אותו בכמות של 1 כפית קטנה על בטן ריקה פעמיים ביום.
תרופה עממית עשויה מדבש ולימון למחלות לב
אם אתה נוטה להפרעות קצב, טכיקרדיה והפרעות לב לא נעימות אחרות, תערובות לימון-דבש מועילות. המתכון המפורסם ביותר הוא:
- כמה לימונים סוחטים כדי לקבל מיץ טרי;
- מיץ לימון מעורבב עם דבש ומיץ גזר;
- למרכיבים מוסיפים חזרת מגוררת.
כל הרכיבים נלקחים בכמויות שוות. את המוצר המוגמר מכניסים למקרר ומאפשרים לו להתבשל במשך יום, ולאחר מכן צורכים 3 פעמים ביום, כף גדולה. לתערובת של לימון, דבש ושאר מרכיבים מועילים יש השפעה מחזקת על כלי הדם, ולכן מסדירה את פעילות הלב ואינה מאפשרת להתפתח מצבים מסוכנים.
טיפול בדבש ולימון לכולסטרול גבוה
עם רמות גבוהות של כולסטרול רע, אפילו דבש ולימון בנפרד מועילים. מחקרים מאשרים כי נטילת מזונות אלו מורידה את הכולסטרול כמעט באופן מיידי. ו-2 מרכיבים המשולבים לתערובת ויטמינים מביאים תועלת כפולה - בשימוש קבוע, הם עוזרים לשפר את הרכב הדם ולווסת את חילוף החומרים השומנים.
הכן תרופה לכולסטרול בצורה הבאה:
- מיץ נסחט מחצי הדר בשל;
- מעורבב עם כף אחת גדולה של דבש טבעי;
- קח כל בוקר על בטן ריקה במלואו.
אם תרצה, אתה יכול לשתות את תרופת הריפוי עם כוס מים - היתרונות לא יפחתו.
איך לקחת לימון עם דבש
למרות העובדה שיש מתכונים שונים לתערובת הויטמינים, הכללים הכלליים לנטילת לימון ודבש נשארים זהים בכל המצבים.
- התרופה מביאה את התועלת הגדולה ביותר בבוקר אם היא נלקחת על בטן ריקה.מומלץ להשתמש בתרופה בבוקר לירידה במשקל, חיזוק כלי הדם והלב והגברת הסיבולת הכללית. עם זאת, דבש ולימון בלילה יכולים להועיל להצטננות, ובמקרה זה תהיה הקלה ניכרת בבוקר.
- כאשר צורכים תערובת ויטמינים, חשוב להקפיד על מינונים מתונים. למבוגרים, המנה היומית של המוצר אינה עולה על 200 גרם, ולילדים - 70 גרם בלבד. לא מומלץ לחרוג מהמינונים המצוינים, שכן עלול להיווצר עודף של ויטמינים בגוף, וזה יוביל ל פריחות אלרגיות, בחילות, שלשולים וחום.
- העיתוי הכללי של צריכת התערובת המועילה תלוי במחלה הספציפית. ככלל, הטיפול בהרכב דבש-לימון נמשך 2-3 שבועות, במקרים נדירים הקורס מתארך לחודש. אתה לא יכול להשתמש במוצר ללא הפסקות על בסיס מתמשך - זה יוביל להיפרוויטמינוזיס.
כיצד לאחסן לימון ודבש
תערובת לימון-דבש אינה מוצר מתכלה ויכולה לשמור על תכונותיה היקר לאורך זמן. עם זאת, לשם כך יש צורך לעקוב אחר כללי האחסון - שמור את התערובת הרפואית במיכל זכוכית סגור היטב, במקום חשוך בטמפרטורה שאינה עולה על 10 מעלות צלזיוס. המקרר אידיאלי לאחסון התערובת, אך לא ניתן להקפיא אותה - הדבר יגרום לדבש לאבד את תכונותיו המועילות.
אם מתקיימים התנאים, מוצר הוויטמין נשאר מתאים לשימוש למשך חודש.
הגבלות והתוויות נגד
על כל היתרונות שלו, למוצר התרופתי יש כמה התוויות נגד. אלו כוללים:
- אלרגיות לפירות הדר או מוצרי דבורים;
- נטייה להשמנה;
- דלקת לבלב חריפה, כיב קיבה או גסטריטיס עם חומציות גבוהה;
- דלקת מעיים;
- פיילונפריטיס.
יש לקחת את המוצר בזהירות אם יש לך שיניים רגישות - לימון במוצר עלול לפגוע באמייל השן. במקרים כאלה, לאחר השימוש במוצר, עדיף לשטוף את הפה במים חמים.
סיכום
לימון עם דבש הוא אחת התרופות הפשוטות ביותר ובו זמנית מועילות לגוף האדם. אם תיקח מינונים קטנים ותעקוב אחר המתכונים בדיוק, המוצר התרופתי יחסוך אותך מתסמינים של מחלות רבות.
