תוֹכֶן
- 1 הרכב שמן זרעי דלעת
- 2 מהם היתרונות של שמן זרעי דלעת?
- 3 היתרונות של שמן זרעי דלעת
- 4 כיצד לקחת שמן זרעי דלעת למטרות רפואיות
- 5 השימוש בשמן דלעת ברפואה העממית
- 6 היתרונות של שמן דלעת בקוסמטיקה
- 7 היתרונות של שמן זרעי דלעת לירידה במשקל
- 8 הגבלות והתוויות נגד
- 9 איך להכין שמן זרעי דלעת בבית
- 10 כיצד לאחסן שמן זרעי דלעת
- 11 סיכום
מומלץ לקחת את היתרונות והנזקים של שמן דלעת למחלות והפרעות רבות בגוף. כדי להפיק את התועלת המרבית מהשימוש במוצר, עליך ללמוד עוד על תכונותיו ומינוני השימוש שלו.
הרכב שמן זרעי דלעת
סחיטת זרעי דלעת מכילה מקסימום חומרים שימושיים שיש להם השפעה חיובית על הגוף. בפרט, המוצר מכיל:
- חומצות שומן יקרות ערך - פלמיטית, לינולאית, סטארית, לינולנית;
- ויטמינים C, A ו-P;
- ויטמינים מקבוצת תת B;
- טוקופרול;
- ברזל ומגנזיום;
- סידן ואבץ;
- זַרחָן;
- סֵלֶנִיוּם;
- קרוטנואידים ופיטוסטרולים;
- פוספוליפידים ופלבנואידים.
נהוג לצרוך שמן דלעת בכמויות קטנות מאוד, שכן ערכו התזונתי הוא 896 קק"ל ל-100 גרם. אם תיקחו את המוצר בכמויות גדולות מדי, הגוף בהחלט יסבול מנזק.
מהם היתרונות של שמן זרעי דלעת?
היתרונות והנזקים של שמן דלעת לא מזוקק מתבטאים בהשפעות מועילות רבות. בפרט, כאשר נלקח באופן קבוע, המוצר מסוגל:
- לגייס את מערכת החיסון ולחזק עמידות למחלות חיידקיות וויראליות;
- לנרמל את תפקודי המעיים ולשחזר את חילוף החומרים;
- לחסל נפיחות;
- להסיר רעלים מרקמות ולקדם את בריאות הכבד;
- להאיץ את תהליכי השיקום של איברים פנימיים ועור;
- להקל על תהליכים דלקתיים בגוף;
- להסיר תולעים וטפילים אחרים מהמעיים;
- להאיץ את תהליך חידוש התאים ולשמש כמניעה של סרטן.
למוצר יש אפקט התחדשות בולט, ולכן צריכתו שימושית להגדלת תוחלת החיים.
לגברים
המוצר נמצא בשימוש נרחב בתחום האורולוגי. היתרונות והנזקים של שמן דלעת לגברים הם שהמוצר מונע הופעת גידולים של מערכת גניטורינארית ומשפר את יכולות הרבייה. זה שימושי לשימוש עבור מחלות של בלוטת הערמונית והשופכה, ולבעיות עם שלפוחית השתן.בשל התכולה הגבוהה של אבץ וסלניום, סחיטת דלעת מבטלת דלקת, ולכך יש השפעה חיובית לא רק על הבריאות הכללית, אלא גם על העוצמה.
היתרונות של שמן זרעי דלעת לנשים
נשים יכולות לקחת שמן דלעת עם יתרונות למגוון רחב של מחלות גינקולוגיות - קולפיטיס, מסטופתיה, דלקת בשחלות. המוצר מבטל דלקות וכאבים, מסייע באיזון רמות הורמונליות והיפטרות ממצבי רוח.
כמו כן, סחיטת דלעת מסייעת במיגרנות, משפרת את הגוון הכללי של הגוף ומאפשרת להאריך את הנעורים הטבעיים. שמן דלעת משמש לירידה במשקל; הוא מאיץ את סילוק החומרים העודפים.
המוצר מועיל במיוחד לנשים במהלך ההריון. קודם כל, זה מונע עצירות, שלעתים קרובות משפיע על אמהות לעתיד בשלבים מאוחרים יותר. הסחיטה גם מחזקת את המערכת החיסונית ומונעת התפתחות הצטננות, מקדמת היווצרות בריאה של השליה סביב העובר ומבטלת מחסור בוויטמין בגוף האישה.
לילדים
התכונות המועילות והתוויות נגד של שמן דלעת יכולות לשמש לא רק על ידי מבוגרים, אלא גם על ידי ילדים. המוצר מכיל כמות עצומה של חומרים הדרושים להתפתחות וצמיחה בריאה של ילד.
שמן דלעת משמש לעתים קרובות לעצירות בילדות ולהיפטר מהלמינתים, וניתן להשתמש בו גם לשימון כל נזק וגירוי בעור. שימוש חיצוני בסחיטה, בניגוד לשימוש פנימי, נהוג כבר מהשבועות הראשונים לחייו של הילד; כאשר מורחים אותו על העור, המוצר אינו גורם נזק.
היתרונות של שמן זרעי דלעת
למוצר יש השפעה מועילה על כל מערכות הגוף אם לאדם אין התוויות נגד. אבל עבור כמה מערכות ואיברים, לחיצה היא בעלת ערך מיוחד.
עבור מערכת העיכול
חומצות שומן, הקיימות בכמויות גדולות בפומס, הופכות אותו לחומר משלשל עדין יעיל. זה גם עוזר להקל על תסמינים לא נעימים של דלקת קיבה כרונית וכיבים, דלקת כיס המרה וכוליתיאזיס. הודות לתכולה המוגברת של ויטמינים מקבוצת B, הפומס מווסת את חומציות הקיבה ומאיץ את תהליכי עיכול המזון, ולכן מקל על עבודת המעיים ומונע התפתחות של תהליכים שליליים.
בשביל הכבד
שמן דלעת מוריד את הכולסטרול ויש לו תכונות מגינות על הכבד בולטות. המוצר משמש לטיפול בהפטיטיס ושחמת הכבד, לניקוי מקיף של הגוף כולו ולשיקום תפקודי כבד. אתה צריך להשתמש בסחיטה במינונים קטנים, אבל באופן קבוע ובקורסים ארוכים, אז זה יכול להשפיע לטובה על הכבד.
למערכת הלב וכלי הדם
היתרון של המוצר עבור הלב וכלי הדם מורכב בעיקר מאפקט מחזק; שמן דלעת הופך את כלי הדם לגמישים יותר ומונע היווצרות של פלאקים טרשתיים. המוצר מנקה את הדם, מונע התפשטות רדיקלים חופשיים ומפחית את הכולסטרול הרע.
מכיוון שבריאות הלב תלויה ישירות במצב כלי הדם, שמן דלעת מונע התרחשות של הפרעות קצב ואיסכמיה.אכילת מיץ שימושית למניעת התקפי לב ושבץ.
בשביל חזון
ויטמינים A, B ו-E במיץ שימושיים מאוד לקידום בריאות העיניים. מומלץ להשתמש בתכשיר לקוצר ראייה וקטרקט ולתחושת עייפות וגירוי מתמדת בעיניים. סחיטה שימושית במיוחד עבור אלה שנאלצים לבלות זמן רב מול המוניטור ולא נמצאים לעתים קרובות באוויר הצח.
בשביל חסינות
מינרלים וויטמינים במוצר מסייעים בחיזוק העמידות החיסונית למגוון וירוסים וזיהומים. מומלץ להשתמש בסחיטת דלעת בסתיו ובחורף, כאשר הגוף מתחיל להרגיש חוסר בויטמינים. שימוש קבוע במוצר יעזור להתנגד להצטננות ולשפר את תפקודי ההתאוששות.
למטרות חיזוק כללי, כדאי לקחת את הסחיטה יחד עם סלטים; במקרה זה, זה גם ישפר את ספיגת הוויטמינים הכלולים בירקות או בעשבי תיבול.
להתחדשות העור
מומלץ להשתמש בשמן דלעת לחתכים, שפשופים וכיבים בעור. יש לו תכונות חיטוי ומבטל דלקת, וגם מקדם שיקום מהיר של העור. כאשר מורחים אותו על פצע, הלחיצה יוצרת סרט מגן ובכך מונעת מחיידקים להיכנס לרקמה פגועה.
המוצר עוזר לא רק עם נזק מכני לעור. תכונות מועילות מתבטאות בטיפול בדיאתזה, אורטיקריה, הרפס ואקזמה.
כיצד לקחת שמן זרעי דלעת למטרות רפואיות
על פי ביקורות, אתה יכול לקחת שמן דלעת עבור מגוון רחב של מחלות. הרפואה המסורתית מוכנה להציע מתכונים מוכחים הנהנים מהאמון הגדול ביותר של אנשים.
כיצד לקחת שמן זרעי דלעת לדלקת הערמונית
בשימוש פנימי, המוצר מקל במהירות על תהליכים דלקתיים בבלוטת הערמונית ומונע החמרות חדשות. מומלץ ליטול שמן דלעת לגברים כל יום שלוש פעמים ביום במשך 2-3 שבועות. מינון בודד צריך להיות כף אחת גדולה או 2-3 כמוסות פרמצבטיות; יש לשתות את המוצר על בטן ריקה.
איך לשתות שמן דלעת לתולעים
סחיטת זרעי דלעת היא תרופה עממית יעילה לטפילים. הם משתמשים בו באופן הבא: לשתות כף קטנה של שמן דלעת טרי שלוש פעמים ביום על בטן ריקה. אתה צריך להמשיך את הקורס במשך 10 ימים; במידת הצורך, ניתן לחזור על הטיפול לאחר חודשיים.
שמן דלעת מתאים גם למניעת טפילים. המינון נשאר זהה, אך מהלך הטיפול מצטמצם לשבוע.
איך לקחת שמן זרעי דלעת לילד שלך
תכונות השלשל והניקוי של הלחיצה משמשות לטיפול בעצירות והסרת תולעים בילדים. אתה יכול להציע את המוצר לתינוקך בפעם הראשונה לאחר שמלאו לו 1.5 שנים - המינון הראשוני הוא רק טיפה אחת הוספה למים או לחלב. בהדרגה ניתן להגדיל את הכמות ולהביא ל-1 כף קטנה ליום.
שמן דלעת נגד תולעים לילדים משמש בזהירות רבה כדי לא לפגוע בגוף הרגיש. בכמות של כפית קטנה פעם ביום, הסחיטה ניתנת לתינוקות במשך 5-10 ימים ברציפות - זה לא רק יפטר מטפילים, אלא גם ישפר באופן כללי את תפקוד המעיים.
לעצירות
תכונות המששל של המוצר מועילות הן לילדים והן למבוגרים. אם יש תקלות במעיים וקשיים בריקון, יש לשתות 20 מ"ל של סחיטת דלעת כל יום, יש לעשות זאת בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות. ניתן להשתמש בשמן דלעת גם בלילה, מכיוון שההשפעה מתרחשת לאחר כ-8 שעות, המוצר ישפיע מוקדם בבוקר.
שמן דלעת לעצירות מאפשר לא רק לרוקן את המעיים, אלא גם לשפר את תפקוד העיכול באופן שוטף. השימוש במוצר מבטל היווצרות גזים מוגברת וכאבי בטן, משפר וגורם ליציאות לסדיר. כדי להשיג אפקט מקסימלי, אתה צריך לקחת את המוצר במשך חודש.
עבור דלקת לבלב
בתקופות של כאב חריף, יהיה צורך להסיר את המוצר מהתזונה - כל השומנים בתקופה זו מזיקים ומגרים בנוסף את הלבלב. אבל במהלך הפוגה, שמן דלעת לדלקת הלבלב הוא בעל תועלת רבה, הוא מקדם ספיגה מהירה של מזון ומקל על העומס על הלבלב.
לדלקת לבלב כרונית, מומלץ להשתמש במוצר בבוקר על בטן ריקה, בכמות של 1 כפית קטנה. הטיפול מתבצע בקורסים; אתה צריך לשתות מיץ דלעת במשך 10-14 ימים ברציפות.
עבור טחורים
תכונות המוצר עוזרות להיפטר מטחורים חיצוניים ופנימיים, אך הגישה לטיפול חייבת להיות מקיפה. קח 1 כף קטנה של סחיטת דלעת פנימה מדי יום בבוקר, זה עוזר למנוע עצירות, שלרוב מובילה לטחורים.
בנוסף, מומלץ לבצע microenemas.כדי לעשות זאת, אתה צריך לדלל כף גדולה של הסחיטה ב-100 מ"ל מים חמים, ולאחר מכן להזריק כמות קטנה מהתערובת לפי הטבעת ולשכב בשקט במשך 20-30 דקות. עדיף לבצע הליך זה בלילה.
עבור כוויות
תכונות השיקום של המוצר מועילות במיוחד לכוויות, מכיוון שהן מעודדות התחדשות רקמות; אם הכוויה קטנה, אז לאחר הטיפול אפילו לא יישארו צלקות.
מריחת הלחיצה על כוויות היא פשוטה מאוד - יש לשמן את האזור הפגוע עד 5 פעמים ביום עם חומר מרפא. אם יש לך תהליך דלקתי, אתה יכול גם לשתות את המוצר שלוש פעמים ביום, 1 כף קטנה. יש להמשיך בטיפול עד להחלמה מלאה של הכוויה.
בטיפול במחלות נשיות
המוצר מועיל למגוון רחב של מחלות גינקולוגיות - מדלקת שלפוחית השתן ועד קולפיטיס. עבור דלקת חריפה וכאב, סחיטת דלעת נלקחת פנימית - 10 טיפות שלוש פעמים ביום, זה מקל במהירות על אי נוחות ועל התהליך הדלקתי.
זה גם שימושי לשטוף עם שמן דלעת ולהזריק את חומר הריפוי לתוך הגוף. יש להשרות מקלון צמר גפן קטן בשמן ולהניח בנרתיק למשך הלילה, ולהסיר אותו בבוקר. יש לחזור על ההליך עד להיעלמות מוחלטת של התסמינים.
השימוש בשמן דלעת ברפואה העממית
רפואה ביתית מציעה מתכונים רבים החושפים את כל היתרונות של שמן דלעת. לדוגמה, המוצר עוזר:
- עבור דלקת כיס המרה יש ליטול כף קטנה אחת של הסחיטה שלוש פעמים ביום על בטן ריקה, והטיפול נמשך במשך שבועיים;
- עם נזלת השמן נצרך שלוש פעמים ביום, כפית קטנה על בטן ריקה, ובו זמנית מזריקת 6 טיפות לכל נחיר מדי יום למשך שבוע;
- לסטומטיטיס ומחלות חניכיים במשך חודש, אתה צריך לקחת 10 טיפות של התמצית המועילה שלוש פעמים ביום על בטן ריקה; אתה יכול גם לדלל את המוצר במים חמים ולשטוף את הפה כמה פעמים ביום.
שמן דלעת הוא בעל תועלת רבה עבור הפטיטיס ושחמת כבד, דלקת קיבה כרונית וקוליטיס. במקרים אלו יש לשתות אותו כ-14 יום, המינון הוא 2 כפות קטנות על קיבה ריקה שלוש פעמים ביום.
היתרונות של שמן דלעת בקוסמטיקה
המאפיינים היקרים של המוצר נמצאים בשימוש פעיל על ידי קוסמטולוגיה. שמן דלעת ניתן למצוא לעתים קרובות בשמפו ובשטיפות שיער; הוא מתווסף לקרמים מזינים, מסכות פנים, מזור ושפתונים היגייניים.
שמן דלעת לשיער שימושי בעיקר מכיוון שהוא מחזק את זקיקי השיער ומחזיר מבנה משיי וברק לגדילים. בעזרת הלחיצה תוכלו להכין מסכה ביתית פשוטה:
- המוצר מחומם מעט באמבט מים עד שהוא חם;
- למרוח בתנועות עיסוי על כל הקרקפת ולהפיץ לאורך הגדילים;
- השיער עטוף בניילון נצמד ועטוף במגבת עבה מעל.
המסכה נשמרת למשך שעתיים לפחות, ואם אפשר, משאירה למשך הלילה, ולאחר מכן נשטפת בשמפו עדין. אתה צריך לחזור על ההליך כל יומיים במשך כמה שבועות, ואז זה יהיה מועיל.
אתה יכול גם להשתמש בשמן דלעת לפנים שלך כדי לשמור על היופי שלך; הוא מעניק לחות לעור יבש, עוזר להיפטר מעיגולים שחורים מתחת לעיניים ומבטל במהירות גירויים ודלקות.
המתכון למסכת לחות פשוטה הוא כדלקמן:
- כמות קטנה מהמוצר מוחלת בשכבה דקה על עור נקי;
- להשאיר למשך חצי שעה;
- לאחר מכן שטפו במים חמים מבלי להשתמש בסבון, וספגו את השמן הנותר במגבת נייר.
אתה צריך לחזור על המסכה לפחות שלוש פעמים בשבוע, ואז העור יהפוך במהירות רך יותר, רך יותר וחלק יותר.
היתרונות של שמן זרעי דלעת לירידה במשקל
למרות התוכן הקלורי המוגבר של המוצר, בצריכה מתונה זה עוזר להוריד במהירות קילוגרמים מיותרים. חומצות השומן בהרכב מקדמות את ההסרה המהירה של רעלים וחומרים רעילים, כלומר, סיגוג מונע באופן משמעותי ירידה במשקל.
ביקורות על שמן דלעת לירידה במשקל מצביעות על כך שהמוצר עוזר לשפר את הרווחה בדיאטה. ויטמינים ומינרלים מפצים על המחסור בחומרים יקרי ערך ומונעים מתזונה קפדנית לפגוע בגוף.
כיצד לקחת שמן זרעי דלעת לירידה במשקל
על מנת לרדת במשקל, המוצר נלקח בבוקר על בטן ריקה; במקרה זה, השמן עוזר לשפר את הפריסטלטיקה ולסילוק רעלים.
- אתה צריך להתחיל לקחת את המוצר עם מינונים קטנים - לא יותר מכפית קטנה ליום.
- בהיעדר תגובה שלילית מהגוף, ניתן להגדיל את המינון בהדרגה ל-3 כפות קטנות של המוצר ליום.
- עדיף לקחת שמן דלעת בנפרד מהארוחה העיקרית, כשעה לפני האכילה או כמה שעות לאחר מכן. אבל המוצר יכול לשמש גם עם ירקות כרוטב - השמן יקל בנוסף על ספיגת חומרים יקרי ערך.
הגבלות והתוויות נגד
היתרונות והנזקים של שמן זרעי דלעת אינם זהים עבור כולם. למוצר יש התוויות נגד, הכוללות:
- סוכרת;
- מחלת אבן מרה במהלך החמרה;
- צורות חמורות של פסוריאזיס ואקזמה;
- אלרגיות בודדות;
- נטייה לשלשולים.
כמו כן, יש צורך להקפיד על מינונים בטוחים של המוצר. אתה יכול לצרוך לא יותר מ 60-65 גרם שמן ליום, אחרת השפעתו על הגוף תהיה שלילית.
איך להכין שמן זרעי דלעת בבית
את המוצר ניתן לא רק לרכוש בחנות, אלא גם להכין בבית. המתכון נראה כך:
- 1 ק"ג של גרעיני דלעת מיובשים בשמש ומקולפים;
- את הזרעים יוצקים מים כך שהנוזל מכסה לחלוטין את חומר הגלם, ומחממים על הכיריים, מבלי להביא אותו לרתיחה;
- ואז המים מרוקנים, והזרעים המרוככים נמחצים לעיסה בבלנדר;
- השתמש בגזה מקופלת היטב כדי לסחוט את השמן המועיל מהעיסה.
כשמשתמשים בשיטה זו, תוכלו לקבל מעט שמן, רק כ-100 גרם. בנוסף, המוצר בהכרח יהיה נחות בטעמו מחמאה שנרכשה בחנות. עם זאת, עדיין יהיו בו די הרבה נכסים יקרי ערך.
כיצד לאחסן שמן זרעי דלעת
אחסן שמן זרעי דלעת שנקנה בחנות או תוצרת בית במיכל זכוכית עם מכסה מוברג היטב. עדיף לשמור את חומרי הגלם במקום קריר וחשוך, כמו מקרר. לא מומלץ לחשוף את השמן לשמש, באור הוא יאבד במהירות את תכונותיו יקרות הערך ויהפוך לבלתי מתאים לצריכה.
אם מתקיימים תנאי האחסון, השמן יכול לשמור על יתרונותיו למשך 6-8 חודשים.
סיכום
אתה יכול לקחת את היתרונות והנזקים של שמן דלעת למחלות רבות ולחיזוק כללי של הגוף. אם לא תחרוג ממינונים קטנים ותדע על התוויות נגד של המוצר, השמן ישפיע לטובה על הגוף וימנע התפתחות של מחלות קשות רבות.
