תוֹכֶן
ניתן לצרוך שום במהלך ההריון, במיוחד בשלבים הראשונים. בשליש השלישי, צריכתו מצטמצמת למינימום או מבוטלת לחלוטין. אם יש התוויות נגד או תופעות לוואי חמורות, גם לא משתמשים בציפורן. במקביל, מותר לנשים בהריון לקחת שאיפות שום - הן עוזרות בהצטננות וגודש באף.
האם נשים בהריון יכולות לאכול שום או לא?
לא ניתן לקבוע חד משמעית ששום אינו התווית לנשים בהריון. הרבה תלוי בגורמים הבאים:
- מאפיינים של אורגניזם מסוים;
- מינון, סדירות השימוש;
- סוג המוצר (טרי או מטופל בחום).
קודם כל, נשים צריכות להתמקד ברווחה שלהן. מקובל לאכול גם טרי וגם מבושל אם מוצר זה היה בעבר בתזונה באופן קבוע, לא היו בעיות עיכול ולא היו תגובות אלרגיות.
במהלך ההריון, חילוף החומרים משתנה. לכן, יש צורך לשים לב לרווחתך. גם אם שום לא גרם לבעיות לפני כן, אז במהלך ההיריון זה יכול להוביל לתוצאות לא נעימות (צרבת, אלרגיות ואחרות). במקרה זה, הפסק מיד לקחת את המוצר.
האם נשים בהריון יכולות לאכול שום בשליש הראשון?
אתה יכול לאכול שום במהלך ההריון (טרימסטר 1). במהלך תקופה זו, הגוף הנשי זקוק לאליצין וחומצה פולית (צורה של ויטמין B9), הכלולים בתאי השום. ניתן להשתמש במוצר באופן קבוע (3-4 פעמים בשבוע). במקרה זה, הנורמה היומית היא לא יותר משתי ציפורן בינוניות (הן טריות והן מטופלות בחום).
במהלך השליש הראשון והשני של ההריון, שום נצרך במתינות.
אם נצפתה רעילות, המוצר אינו נכלל מהתזונה.
האם נשים בהריון יכולות לאכול שום בשליש השני?
במהלך ההריון (טרימסטר שני), ניתן לצרוך שום גם מספר פעמים בשבוע (מקסימום 2 שיני ליום).בשלב זה נוצרה השליה. הפרי מוגן גם במים, ולכן צריכה מתונה לא תזיק. לאחר השליש השני, רצוי להפחית את כמות התכשיר כדי לא לעורר טונוס מוגזם של שרירי הרחם.
האם נשים בהריון יכולות לאכול שום בשליש השלישי?
נשים בהריון בשליש השלישי צריכות למזער את צריכת השום שלהן. רופאים ממליצים לעתים קרובות לחסל את המוצר לחלוטין או להגביל את עצמך לשימוש בציפורן אחת בשבוע.
האם נשים בהריון יכולות לאכול שום אם הן מצוננות?
שום יכול לשמש להצטננות כאמצעי מניעה. הוא נצרך בסתיו ובחורף, בתקופת ההתפשטות המהירה של ARVI וצורות שונות של שפעת. בשלב זה, הרופאים ממליצים ללעוס 1-2 ציפורן ולירוק את העוגה, להימנע מלבלוע.
זה יכול להוביל לכוויות קשות של הקרום הרירי - עדיף פשוט לנשום ולשאוף. במקרים נדירים, השיניים נכנסות עמוק מדי, ולכן טראומטולוג צריך להוציא אותן.
מהם היתרונות של שום לנשים בהריון?
היתרונות והנזקים של שום לנשים בהריון נקבעים על פי המינון וקביעות השימוש. המוצר בטוח במינונים מתונים במהלך השליש הראשון והשני. זה מכיל:
- שמנים חיוניים;
- ויטמין C, B9;
- פיטוסטרולים;
- אליצין.
לכן, המוצר מבצע מספר פונקציות חשובות:
- מדכא התפתחות של חיידקים בלוע האף ובסמפונות;
- מונע תהליכים דלקתיים;
- מנרמל את תפקוד בלוטת התריס;
- מרחיב כלי דם;
- מעורר תיאבון;
- גוון ומחזק את הגוף;
- מוריד את רמות הגלוקוז בדם.
האם שום יעזור נגד תולעים במהלך ההריון?
לשום, כמו לבצל, יש השפעה אנטי-הלמינטית
אתה יכול לשפר את אפקט האנטלמינציה על ידי הוספת גרעיני דלעת. צריך להיות פי 4 יותר מהם מאשר שום. שני הרכיבים נמעכים ומערבבים. קח 1 כף דרך הפה. ל. ליום (רצוי על בטן ריקה), ואז נשטף עם חלב מחומם. הקורס נמשך שבועיים.
מתכון שום זה יכול לשמש רק בתחילת ההריון. מסוף השליש השני, תרופות משמשות רק בהמלצת רופא. שימוש יומיומי בעיסת שום במהלך השבועות האחרונים של ההריון עלול להזיק לגוף.
מהי הדרך הטובה ביותר לאכול שום במהלך ההריון?
שום זמין בשלוש צורות:
- טרי (שיניים צפופות ושלמות);
- אבקה (נמכרת כתבלינים טבעיים);
- מעובד תרמית (מבושל, אפוי, מטוגן).
האפשרות האחרונה אינה רצויה, שכן במהלך החימום מתאדים שמנים אתריים, אשר הורגים חיידקים ומיקרואורגניזמים מזיקים. עקב טיפול בחום, אליצין, חומר המאופיין בפעילות נוגדת חמצון, נהרס. לכן, עדיף לאכול 1-2 ציפורן טריות. אבל זה לא צריך להיעשות על בטן ריקה, אלא 30-60 דקות לאחר האכילה. כדי למנוע הצטננות במהלך ההריון, כדאי לשמור את ריח השום בפה כמה שיותר זמן (אין לשתות מים, אוכל או מסטיק).
האם נשים בהריון יכולות לנשום שום?
לפני הלידה, יש להוציא את שיני השום מהתזונה. אם אישה בהריון, היא יכולה להריח שום גם בשלבים מאוחרים יותר. בשלב זה, אכילת מזונות חריפים היא מסוכנת.
לכן, במקום ללעוס, נשים בהריון יכולות פשוט לרחרח שום קצוץ כשהן מצוננות. זה הורג חיידקים בלוע האף וגם עוזר לליחה דקה, שעוזר להקל על נזלת.
אתה יכול להריח שום גם בשלבים מאוחרים יותר של ההריון.
השימוש בשום במהלך ההריון ברפואה העממית
השיניים משמשות הן חיצוני והן פנימי. כללי הטיפול במהלך ההריון, כולל משך הקורס והמינון, זהים בקירוב לאלה של כולם. במהלך השליש השלישי, עדיף להשתמש בשיני שום באופן חיצוני (שאיפה).
אינהלציות להצטננות ונזלת
בסימנים הראשונים של הצטננות, כולל גודש באף, כדאי לשאוף:
- חותכים 6 שיניים למספר חתיכות.
- מניחים בסיר ומוסיפים כוס מים.
- מביאים לרתיחה ומיד מנמיכים את האש לנמוכה.
- המתינו 3-4 דקות והניחו את המחבת על השולחן.
- כסו את עצמכם בשמיכה, קחו איתכם כפית סודה לשתייה ושפכו אותה.
- ערבבו ונשמו פנימה את הקיטור, קחו 2-3 נשימות איטיות פנימה דרך האף והחוצה דרך הפה.
- לאחר מכן, שכבו והתחממו.
לכאב גרון
שיניים לא תמיד יעילות לכאבי גרון, אך במקרים מסוימים (למשל בשלבים המוקדמים) הן עשויות בהחלט לעזור בשל ההשפעות האנטיבקטריאליות של שמנים אתריים. מתכון לשימוש:
- קחו שתי שיני שום ועשו כמה חתכים לאורך.
- החזק בין המדד והאגודל של כל יד.
- החזק למשך 10 דקות - 4-5 פעמים ביום.
החיסרון בשיטה זו הוא שעור רגיש עלול להתקלף. לכן, ניתן לכתוש את הציפורן ולהניח בכמה שכבות של גזה, ואז לקשור בין האצבעות ולהחזיק במשך 10-15 דקות.
לחיזוק מערכת החיסון
המוצר מחזק את המערכת החיסונית, דבר שימושי במיוחד בסתיו ובחורף (בשיא הצטננות). כדי למנוע בליעה קבועה, נשים בסקירות ממליצות להשתמש בחרוזי שום לנשים בהריון. קחו 10-15 פרוסות, חתכו על כל אחת כמה חתכים אורכיים והשחילו את החבל באמצעות מחט. הם תולים אותו סביב הצוואר ועונדים אותו מספר שעות ביום.
התוויות נגד ונזק אפשרי
השימוש בכלי שום אסור לאנשים הסובלים מהמחלות הבאות:
- כִּיב;
- דַלֶקֶת הַקֵבָה;
- שִׁלשׁוּל;
- cholelithiasis של הכבד;
- דלקת כליות, אי ספיקת כליות;
- לחץ דם נמוך;
- מחלות עיניים;
- אי סבילות אישית, אלרגיות.
אם יש התוויות נגד, השימוש בשיני שום אינו נכלל לחלוטין.
שום במהלך ההריון בשלבים מאוחרים ואפילו מוקדמים עלול להזיק אפילו לנשים בריאות, מכיוון שהוא:
- גוונים את שרירי הרחם;
- גורם לצרבת וגיהוקים;
- מוביל לתגובות אלרגיות;
- מגביר את הצמא, מה שעלול לגרום לנפיחות;
- מפעיל את זרימת הדם, אשר מעורר דימום ישירות במהלך הלידה.
אם לאחר שימוש בשיניים טריות במהלך ההיריון חשת צרבת, גיהוקים, כבדות בבטן, תגובות אלרגיות ותופעות לוואי נוספות, מומלץ להתייעץ עם רופא. יש להשעות את השימוש בכל מוצר חריף.
סיכום
שום במהלך ההריון יכול להיות נצרך על ידי כמעט כל הנשים, למעט חולים עם הפרעות עיכול או מחלות כליות כרוניות. יחד עם זאת, אתה תמיד צריך לשים לב לרווחתך. אם מופיעים תסמינים זרים, הפסק ליטול את המוצר.ניתן להכניס שיניים שוב לתפריט רק לאחר התייעצות עם רופא.
ביקורות על שום בתחילת ההריון
