תוֹכֶן
סלק הוא אחד מהירקות השימושיים והחיוניים ביותר לגוף האדם. הוא מכיל כמות עצומה של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. אבל לא כולם אוהבים לקחת את זה בצורה של סלטים או מרקים. יש דרכים אחרות. מרק סלק, מוכן לפי אחד המתכונים הנפוצים ביותר, עוזר בצורה מושלמת לנקות את הכבד, לחזק את כלי הדם ולשמור על אדם בכושר גופני טוב. זהו סוג של משקה אנרגיה טבעי.
מהם היתרונות של מרק סלק?
משקה העשוי מירקות שורש הוא אחד ממשקאות המרפא הידועים זה מכבר, המשמש לא רק ברפואה העממית, אלא גם בקוסמטיקה. משקה זה יכול להיות שימושי מאוד מכיוון שיש לו את התכונות הבאות:
- מנקה את הכבד ומווסת את חילוף החומרים של השומן בגוף;
- מייעל את חילוף החומרים;
- מפעיל את מערכת העיכול;
- יש השפעה משתן ומשלשל, מקל על נפיחות;
- מנקה את כל הגוף מפסולת ורעלים, מקל על הכבד;
- יש אפקט שריפת שומנים, מסיר כולסטרול רע;
- מגביר את רמות ההמוגלובין, כמו גם את נפח הדם ואיכותו;
- מנרמל את עיכול חלבון;
- מסדר את מערכת העצבים;
- מקל על נדודי שינה;
- מוריד לחץ דם.
בצריכה קבועה המשקה מגביר את הסיבולת ומחזק את המערכת החיסונית. משקה זה מפחית בצורה מושלמת את לחץ הדם ושימושי מאוד לחולי יתר לחץ דם, וגם מסיר נפיחות עודפת.
לכלי שיט
היתרון העיקרי לכלי הדם הוא שירק השורש מקל על כלי הדם מרבדים של כולסטרול. זוהי מניעה מצוינת של טרשת עורקים. למשקה יש גם השפעה חיובית על ורידים ויכול למנוע דליות, שכן הוא הופך את הוורידים לפחות צפופים. מהלך הטיפול המונע יכול להימשך מספר שבועות. אם כבר קיימים פלאקים, אז מומלץ לקחת קורס בן חודש של שתיית מרק סלק.
כתוצאה מכך, מתחזקים כלי הדם והסיכון להתפתחות בעיות במערכת הלב וכלי הדם בגיל מבוגר פוחת משמעותית.
בשביל הכבד
מרתח סלק יכול להיות שימושי לניקוי הכבד בבית, מכיוון שהוא יכול לנרמל את חילוף החומרים השומנים בגוף ולהסיר רעלים ופסולת. זה מקל על עבודת הכבד ומסייע בשיקום תאים פגומים.
איך להכין נכון מרק סלק
כדי להכין חליטת ריפוי נכונה מירק שורש, עדיף תחילה לגדל אותו באזור שלך. סלק צובר בקלות חנקות ודשנים כימיים אחרים, אשר עוברים למים בעת בישולם. כתוצאה מכך, המשקה יהיה מזיק מדי ולא יביא שום תועלת.אם קונים את הסלק, אז ליתר בטחון עדיף לחתוך שליש מהפרי מצד העלים, מכיוון שכאן מצטברים חנקות רבות.
כללי בישול:
- יש לשטוף את הסלק, בעזרת מברשת.
- לאחר מכן מניחים את ירק השורש במחבת וממלאים אותו בליטר מים.
- צריך לזכור את מפלס המים ולהוסיף עוד 2 ליטר.
- מחממים את הנוזל לרתיחה.
- לאחר הרתיחה יש צורך לבשל את ירק השורש על אש בינונית עד שתחזור מפלס 1 ליטר.
- מסירים את מרק הסלק מהאש ומשאירים להתקרר.
- מסירים את הסלק.
- יש לגרד את ירק השורש שהתקרר ולהוסיף למרק.
- מבשלים את כל תכולת המחבת עוד 20 דקות.
- מסירים מהאש ומסננים.
מיד לאחר הקירור ניתן להשתמש במרק לייעודו.
כיצד להשתמש במרק סלק
ישנן מספר שיטות לשימוש נכון במשקה, בהתאם לתוצאה הרצויה. גם מתכוני בישול עשויים להשתנות. לרוב, מומלץ להשתמש במשקה מספר פעמים במהלך היום. לפעמים פעם בכמה שעות. אבל בכל מקרה, יש להתחיל לשתות את המוצר מיד לאחר ההכנה. כך תישמר הכמות המרבית של החומרים הדרושים.
מרתח סלק לדלקת לבלב
הסלק, כמו גם משקה האנרגיה העשוי ממנו, מצוין לטיפול בדלקות בלבלב. אך יחד עם זאת, ניתן לשתות את המשקה רק שלושה ימים לאחר ההחמרה האחרונה. בכל מקרה, אם יש לך דלקת לבלב, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך, אשר יעריך את הצורך בנטילת מרתח שכזה ויוכל להמליץ על הכמות הנדרשת.
מרתח סלק לאבני מרה
משקה זה שימושי מאוד בנוכחות אבני מרה, שכן הוא מועך את האבנים הללו ומקדם את הסרתן מהגוף. כדי להכין מרתח של סלק אדום תצטרך 4 ירקות שורש גדולים ו-3 ליטר מים.
- לאחר בישול הסלקים מוציאים, מצננים וחותכים לפרוסות.
- מניחים את הפרוסות בצנצנת של 3 ליטר.
- יוצקים פנימה שלושה ליטר מרק מטוהר.
- מניחים במקום קריר וחשוך.
- לאחר יום, מערבבים את המרק.
- מכסים היטב במכסה ומשאירים למשך 6 ימים.
יש צורך לקחת 100 מ"ל פעמיים ביום. זה אופטימלי אם למטופל יש סלטי סלק מבושלים בתזונה היומית שלו.
מרתח סלק לניקוי כבד
כדי לנקות את הכבד בבית, אתה צריך להכין מרתח סטנדרטי עם תוספת של סלק מגורר וסינון לאחר מכן. משקה זה יעזור לסדר את הכבד ולהסיר את כל הרעלים. האדם לא יחוש עוד כובד וכאב בהיפוכונדריום הימני.
אתה צריך לקחת את המשקה המרפא פעם בשלוש שעות. הכן מרתח טרי לפי הצורך. בדרך כלל, קורס הניקוי מתבצע על פני 1-2 שבועות.
מרתח סלק לכאבי גרון
מרתיחים את ירקות השורש הקלופים בשני ליטר מים עד לריכוך. השאירו למשך 5 שעות, מסננים. מומלץ ליטול את המרתח 50 מ"ל 3 פעמים ביום. לגרגור עם משקה עד ארבע פעמים ביום יש גם השפעה חיובית. מהלך הטיפול יכול להימשך עד 3 שבועות.
תערובת משמשת גם לשטיפה, כאשר לכוס מרק סלק מוסיפים כף חומץ תפוחים. לכאב גרון חריף יש לשטוף 2-3 פעמים ביום. לילדים ניתן להחליף חומץ בחומצת לימון.
האם ילדים יכולים לשתות מרק סלק?
מרק סלק שימושי, כמו גם ירק השורש המבושל עצמו; ניתן לתת אותו לילדים.רק רופאי ילדים ממליצים להכניס משקה זה לתפריט של ילדים מגיל שנה. בפעם הראשונה אתה צריך לתת לזה ממש כף. אם לא מתרחשת תגובה אלרגית, אין הפרעת מעיים או בעיות אחרות, אז ניתן להגדיל את המינון. המרתח שימושי במיוחד עבור אותם ילדים שיש להם המוגלובין נמוך.
המשקה משתלב היטב עם דגנים שונים, ולכן הרופאים ממליצים לבשל דייסה על בסיס המשקה: שיבולת שועל, אורז, כוסמת.
השימוש במרתח סלק בקוסמטיקה
פתרון זה משמש לא רק ברפואה, אלא גם בקוסמטיקה. ההשפעה החיובית מבוססת על קומפלקס שלם של ויטמינים ומינרלים החודרים לעור ולשיער. מרתח לאחר בישול סלק עוזר:
- להילחם בעור סדוק על העקבים;
- להסיר נמשים;
- להפוך את השיער לניהול וללא קשקשים;
- להתמודד עם יבלות.
חשוב להשתמש בנוזל זה נכון.
מרתח סלק לשיער
שימוש בתכשיר מקיף לשיער, הכולל משקה סלק, יעזור להיפטר מהקשקשים, יהפוך את השיער לבריא וניתן יותר לניהול.
רכיבים:
- לימון קטן;
- 10 מ"ל וודקה איכותית;
- 20 גרם פרחי קולטפוס;
- 5 גרם דבש;
- 10 מ"ל מרק סלק;
- 20 גרם לענה;
- 2 ליטר מים.
הכנה:
- יוצקים לענה וקולט עם מים ומרתיחים.
- מתח.
- מוסיפים מיץ לימון ומרק סלק.
- מדללים דבש עם וודקה.
- הוסף הכל לשטיפה עבור סוגי שיער שומני.
מוצר זה יעזור להיפטר מקשקשים אפילו על השיער השמנוני ביותר.
בשביל הפנים
שתיית המשקה פנימית מושלמת לפנים שלך. אם אתה שותה באופן קבוע מרק סלק, אתה יכול להיפטר מאקנה ולשפר משמעותית את גוון העור שלך.
מתכון נפוץ למסכה המבוססת עליו הוא:
- מערבבים את הנוזל שנוגר מירק השורש המבושל עם קמח תירס ותפוחי אדמה נאים.
- פרופורציות 1:1.
- יש למרוח את המסכה ולהשאיר למשך 15 דקות.
- שטפו במים חמימים.
מושלם לסוגי עור שמן.
לרגליים
יש צורך לעשות אמבטיות רגליים יומיות עם המשקה הזה ואז עקבים סדוקים כבר לא יהוו בעיה. אתה יכול פשוט לשטוף את העור הפגוע ברגליים. חשוב לעשות זאת באופן קבוע.
נזק של מרק סלק
למרתח סלק יש לא רק יתרונות, אלא גם נזק. ראשית, אין להשתמש במשקה על ידי אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך. בנוסף, ישנן התוויות נגד עבור:
- חולי סוכרת;
- חולים עם חומציות גבוהה;
- אנשים עם אוסטיאופורוזיס;
- לחץ דם נמוך;
- נשים בזמן הנקה.
צריכה בלתי מבוקרת של המשקה עלולה לגרום לצרבת ולקלקול מעיים. וגם, אנשים שיש להם אבנים בכליות לא צריכים לשתות את המשקה. המתכון למרתח סלק יכול להיות כל אחד, אבל לפני השימוש בו, אתה עדיין צריך להתייעץ עם רופא שיוכל לומר לך אם כדאי לשתות את המשקה במקרה מסוים.
סיכום
מרק סלק הוא משקה מרפא מצוין עם קוקטייל שלם של חומרים מזינים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. בצריכה נכונה, הוא יעזור לחזק את המערכת החיסונית, לנקות את הכבד, ויהיה בעל השפעות אנטי-זיהומיות ואנטי-מיקרוביאליות. זוהי תרופה מצוינת להפחתת לחץ הדם והעלאת המוגלובין. חשוב לקחת ולהכין נכון. אבל עדיף אם יבול השורש גדל ללא דשנים וכימיקלים. אז זה יביא תועלת, לא נזק.
