תוֹכֶן
היתרונות והנזקים של מוהל ליבנה היו ידועים עוד ברוסיה העתיקה. הפופולריות של המשקה הטעים בתחום הרפואה המסורתית הייתה כה גבוהה עד ששימש להשבת כוח ואנרגיה לאחר כפור ממושך בחורף.
ערך והרכב של מוהל ליבנה טבעי
צוף ריפוי מוערך בשל נוכחותם של כמות גדולה של ויטמינים, כמו גם שימושי וחומרים מזינים אחרים. ההרכב הכימי של מוהל ליבנה ל-100 גרם כולל:
- 5.8 גרם פחמימות;
- 27.3 מ"ג אשלגן;
- 1.3 מ"ג סידן;
- 1.6 מ"ג נתרן;
- 0.6 מ"ג מגנזיום;
- 0.2 מ"ג אלומיניום;
- 0.1 מ"ג מנגן;
- 25 מק"ג ברזל;
- 10 מיקרוגרם סיליקון;
- 8 מק"ג טיטניום;
- 2 מק"ג נחושת;
- 1 מק"ג ניקל.
היתרון של מוהל ליבנה טמון גם בתכולה הגבוהה של שמנים אתריים, phytoncides, חומצות אורגניות, ספונינים וטאנינים.
תכולת קלוריות של מוהל ליבנה
מוהל ליבנה נחשב למוצר דיאטטי, המאופיין ביתרונות גבוהים ובתכולת קלוריות נמוכה מאוד. 100 גרם ממשקה בריא זה מכיל רק 22 - 24 קלוריות.
למה לליבנה יש טעם מתקתק?
מוהל ליבנה הוא הנוזל שעץ סופג ומסנן ומעניק למשקה הבריא טעם מתוק. תנועת הצוף מתחילה במהלך הפשרת האביב, כאשר השלג נמס והמים מתחילים לזרום למערכת שורשי הליבנה. הוא הופך את העמילן שהצטבר בגזע ובשורשי העץ במהלך החורף לסוכר, שבתורו, מתמוסס במים ובהשפעת לחץ עולה דרך הוורידים הפנימיים של הצמח אל הניצנים ומזין אותם. זרימת מוהל נמשכת ממרץ עד סוף אפריל.
כמה סוכר יש במוהל ליבנה
הבסיס של משקה מתוק הוא פחמימות. נקטר מכיל בין 0.5% ל-2% סוכר. כמות גדולה יותר של סוכר כלולה במוהל של עצי ליבנה הגדלים באקלים חם במקום שטוף שמש ומואר היטב.
תכונות שימושיות של מוהל ליבנה
מוהל ליבנה מכיל את הויטמינים המועילים הבאים:
- ויטמין B6: אחראי לסינתזה של חומצת גרעין, המונעת הזדקנות העור ומשפיעה לטובה על מערכת העצבים;
- ויטמין B12: משתתף בתהליך של חלוקת תאים ומטבוליזם אנרגיה, מקל על עמידה במתח ועומס יתר, מונע התפתחות אנמיה;
- ויטמין C: תכולתו במשקה היא הגבוהה ביותר.הוא מעורב באופן פעיל בסינתזה של קולגן, הכרחי לשמירה על עור ושיער בריאים, ויש לו גם השפעה מועילה על פעילות הלבלב.
אשלגן ונתרן הכלולים בצוף מווסתים את מאזן המים-מלח בגוף ומנרמלים את קצב הלב. נתרן מפעיל אנזימי לבלב, משתתף בייצור מיץ קיבה, ומסייע בשמירה על איזון חומצה-בסיס תקין. אשלגן משפר את אספקת החמצן למוח, מסייע בהפחתת הנפיחות ושומר על ריכוז המגנזיום בדם.
מגנזיום, בתורו, מועיל בכך שהוא עוזר לשמור על בריאות השיניים ומונע שקיעת סידן ואבנים בכליות. מגנזיום מסייע לנרמל את הפעילות של מערכת הלב וכלי הדם והאנדוקרינית, מסייע בסילוק רעלים ומלחי מתכות כבדות.
כמעט כל הסידן בגוף האדם מרוכז בשיניים ובעצמות. הוא אחראי על תהליכי ההתרגשות של רקמת העצבים, התכווצות השרירים וקרישת הדם.
אלומיניום, בריכוזו הרגיל, ממריץ את היווצרותן והצמיחה של רקמות חיבור, עצם ואפיתל, ומקדם את שיקום והתחדשותן. מנגן נחשב מועיל מכיוון שהוא מווסת את רמות הגלוקוז בדם וממריץ את הייצור של חומצה אסקורבית.
ברזל הוא המקור העיקרי להמוגלובין ומגן על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של חיידקים. טיטניום וסיליקון לוקחים חלק פעיל בתהליך שיקום העצם לאחר שברים.
היתרונות של מוהל ליבנה לגוף
החומרים המועילים והוויטמינים הכלולים במשקה קובעים את השפעתו המרפאת על הגוף:
- נקטר ליבנה מועיל להצטננות המלווה בחום;
- יש אפקט אנטלמינטי;
- יש השפעה מחזקת כללית על הגוף;
- מנרמל את חילוף החומרים;
- נחשב שימושי עבור כאבי גרון, ברונכיטיס ושחפת;
- משמש בטיפול בצפדינה, שיגרון, דלקת פרקים וגאוט;
- מוהל ליבנה שימושי גם למחסור בוויטמין
- המשקה ידוע בהשפעתו המשתנת, שבגללה הוא משמש לעתים קרובות למחלות של מערכת גניטורינארית;
- נחשב יעיל גם למחלות המועברות במגע מיני;
- היתרונות של המשקה הוכחו באביב, כאשר רוב האנשים חווים ירידה בתיאבון ועייפות מוגברת;
- מאז ימי קדם, צוף עצים ידוע כתרופה חיצונית שימושית עבור כיבים ברגליים;
- הוא משמש גם כתרופה חיצונית לחזזיות עור ואקזמה;
- מומלץ לנגב את הפנים באקנה עם הלחות הנותנת חיים של ליבנה.
רופאים ממליצים לשתות מוהל ליבנה אפילו עם סוכרת מסוג 2. מוצר זה מאופיין בריכוז נמוך של סוכר, שעיקרו פרוקטוז שאינו מצריך אינסולין לספיגה.
עבור דלקת הלבלב, מוהל ליבנה נחשב לאחד המשקאות הבריאים ביותר המסייעים בשיפור תפקוד מערכת העיכול. יש לה השפעה חיובית על תפקוד הלבלב, מונעת מדלקות שונות להתפתח, לעטוף, לשחזר ולחזק אותו. בשל מספר כה רב של תכונות מועילות, מומלץ להשתמש במיץ ליבנה לחיזוק המעיים במהלך דלקת הקיבה.
מהם היתרונות של מוהל ליבנה לגוף האישה?
היתרונות של מוהל ליבנה לנשים:
- מחזק את השיער ומסייע להילחם בקשקשים;
- בעל תכונות נוגדות חמצון ומסייע בניקוי העור מרעלים;
- מקל על תסמינים ובריאות לקויה במהלך גיל המעבר;
- מעניק לחות לעור יבש בקרמים וקרמים;
- באמצעות מסכות תוצרת בית עם רכיב זה תוכל להפוך את השיער שלך חלק ומשיי.
היתרונות והנזקים של מוהל ליבנה לנשים בהריון
המשקה כמעט ואינו מכיל אלרגנים חזקים, ולכן הוא שימושי גם לנשים בהריון. זה רווה את הגוף הנשי עם מספר רב של מיקרו-אלמנטים חיוניים. הודות להשפעתו המשתנת, מוהל ליבנה מסייע להתמודד עם נפיחות במהלך ההריון.
האם ניתן ליטול מוהל ליבנה בזמן הנקה?
היתרונות של מוהל ליבנה להנקה גבוהים אף הם, אולם למרות תכונותיו המועילות, הוא עלול לגרום נזק לגופו של היילוד, מכיוון שהוא מסוכן לאלרגיות לאבקה.
ראשית, עליך לנסות לשתות לא יותר מ-100 מ"ל מהמשקה ולעקוב אחר מצבו של הילד במשך 2 - 3 ימים.אם לא מתרחשת תגובה, אתה יכול להגדיל בהדרגה את המינון ל-200 - 250 מ"ל. במהלך המנה הראשונה, מומלץ גם לדלל את המשקה במים רגילים.
מהם היתרונות של מוהל ליבנה לגוף של גבר?
היתרון של המשקה הטעים הזה לגברים הוא שבשימוש קבוע בו הגוף משפר את ייצור הטסטוסטרון, מגביר את החשק המיני ומגביר את פעילות האשכים. כל זה מבטיח פתרון לבעיות בעוצמה, חזרה לחיים מאושרים והקלה על עצבנות ועצבנות יתר.
מאיזה גיל ילדים יכולים לשתות מוהל ליבנה?
אתה יכול להתחיל להאכיל את ילדך בצוף בריא זה כשהוא מגיע לגיל שנה. במהלך המנה הראשונה, עדיף לדלל את הנוזל במים נקיים ביחס של 1:1. אם התינוק מגיב היטב, ניתן להפחית בהדרגה את כמות המים עם כל האכלה חדשה.
מומלץ לתת לילדים צעירים לא יותר מ-150 מ"ל מהמשקה לא יותר מ-2 עד 3 פעמים בשבוע. בהגיעו לגיל שלוש ניתן להגדיל את נפח השתייה ל-250 מ"ל.
כמה מוהל ליבנה אתה יכול לשתות ביום?
למרות כל היתרונות, אתה יכול לשתות לא יותר מ-1.5 ליטר של משקה מרפא זה ליום. יש לצרוך אותו טרי אך ורק. חיי המדף בצנצנת זכוכית על מדף המקרר אינם יותר מיומיים.
השימוש במוהל ליבנה בקוסמטיקה
התועלת של מוהל ליבנה בקוסמטיקה הוכחה זה מכבר. ישנם מוצרים רבים לטיפוח העור והשיער המיוצרים על בסיס זה. הכנת מסכות תוצרת בית מצוף היא לא פחות פופולרית.
כדי לקבל אפקט התחדשות, עליך לערבב את המשקה עם דבש ושמנת חמוצה ולמרוח את התערובת המתקבלת על הפנים שלך, להשאיר אותה לפעול במשך 15 - 20 דקות.אתה יכול להיפטר מאקנה על ידי ניגוב פנים מדי יום עם כרית צמר גפן ספוגה בצוף. תערובת של מיץ עם קוניאק ושמן ברדוק משמשת לעתים קרובות כמסכה יעילה לשיער.
התוויות נגד נטילת מוהל ליבנה
מוהל ליבנה לא יגרום נזק לגוף בריא. התוויות נגד לשימוש בו הן אבנים בכליות וכיבי קיבה. אם יש לך מחלות אלו, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתיית המשקה.
האם אתה יכול להיות אלרגי למוהל ליבנה?
אנשים שאלרגיים לאבקת ליבנה עלולים לפתח תגובה אלרגית למשקה. הסימפטומים העיקריים שלו הם:
- דלקת של הממברנות הריריות ודרכי הנשימה;
- הִתעַטְשׁוּת;
- לְהִשְׁתַעֵל;
- אדמומיות וגרד באזור העיניים.
סיכום
היתרונות והנזקים של מוהל ליבנה אינם ניתנים להשוואה. משקה קסום זה יעזור לחזק את הגוף ולהיפטר ממחלות רבות. מצד שני, התוויות הנגד היחידות הן כיבי קיבה, אבנים בכליות ואי סבילות אישית למרכיבי המוצר.
